我只希望你能安静地做你自己，看着外面灯火通明，街道车流来往，人们行色匆匆，你是众生，众生皆平等，喜怒哀乐，三餐四季，纸短情长。既不要在痛苦的时候刻意贬低和渺小自己，也不要在顺遂的时候过度的浮夸和一味的嚣张。找到属于你内心自己善恶的标准，好坏的标准，审视你自己，接受你自己，这就是成长。听整个世界的观点，保留自己的意见，在逆境中，给自己信心是一种智慧，去看更大的世界，成为更好的自己。
荣获2023北京·平谷人才发展大会“深耕厚植”奖。同年5月，作为演讲嘉宾参加《开讲啦》@中国青年，从英语老师到带货主播，分享砥砺奋斗的青春故事。
