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和谐的伴侣关系的关键,在于积极回应及表示兴趣。这个道理不仅适用于夫妻关系,也适用于所有关系,尤其是亲子关系。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
菲利帕·佩里(Philippa Perry)是一位英国的心理治疗师和作家,她以撰写有关心理治疗和个人发展的书籍而知名。著有《真希望我父母读过这本书》、《沙发上的心理学》等。
亲子教养的核心,在于你和孩子之间的关系。如果把人比作植物,关系就是土壤。关系支持和滋养着孩子,让孩子得以成长(或抑制成长)。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
童年经历的一切把我们塑造成今天的样子,这是人类发展的基本方式,我们很难摆脱童年的经历。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
就像我们不该评判自己一样,我们也应该尽量避免评判孩子。对孩子做任何评判都无助于让他变得更好。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
描述你看到的孩子的具体行为,并说出你欣赏的优点,这样做的效果远胜于笼统的评判。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
不只是我们对孩子的反应塑造了他们的人格特质和性格,他们在环境中看到及感受到的东西,也会塑造他们的人格和性格。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
你和跟你一起生活的人,构成了孩子的环境。孩子如何看待自己,以及如何与他人互动,很大程度上取决于你们的亲子关系以及你周围的小圈子 。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
生活从来都不是静止不变的,能够接受、处理、拥抱改变,比抵制改变,试图找回失去的东西更积极有效。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
大多数家庭都会争吵,重点是你如何处理及化解冲突。不要让意见分歧破坏你们的关系,破坏孩子的环境。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
处理意见分歧时,一次只解决一个议题,想想争论的焦点究竟是什么。从那个问题带给你的感受开始讲起,而不是先攻击或责备对方。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
开诚布公地表达你的感受及需求,将有助于双方有效沟通。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
和谐的伴侣关系的关键,在于积极回应及表示兴趣。这个道理不仅适用于夫妻关系,也适用于所有关系,尤其是亲子关系。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
俗话说得好:言传不如身教。在思考孩子的行为之前,不妨先看看他们效仿的榜样,其中一个榜样就是你。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
婴儿与儿童特别重视感受。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
导致成人抑郁症的最常见原因,不是现在发生在成人身上的事情,而是因为他们在童年时期,没有从亲子关系中获得安抚。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
导致亲子关系及孩子心理健康出问题的裂痕,只有在不修复时,才会变成问题。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
亲子关系决定心理健康。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
人在孤立状态下无法正常成长,人需要真正的人际接触。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
你与孩子自然互动的时间是一种投资,那有助于孩子培养稳定的情绪。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
如果是孩子可以自己完成的事情,你去帮他做,那反而剥夺他的力量与能动力。但孩子感到无助时,你若是不帮他,就是对他的感受不够敏感体贴。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
人尤其是孩子之所以会以不得体、惹麻烦的方式行事,是因为他们还没找到其他更有效、更方便的方式来表达感受与需求。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
孩子常会勾起我们内心旧有的感受,导致我们面对孩子时,不小心就因为那些被勾起的情绪而产生反应。因此,经常检视内心,多做自我批评,对父母来说极为重要,以免把破坏力传给下一代。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者