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在健康问题上，你自己比老天爷管用。早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。现在的人相反了，早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就是百病之根。早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。主食必须要有蔬菜加水果，早餐营养不好，中午、晚上是补不回来的。
钟南山
钟南山
中国抗击非典型肺炎、新冠肺炎疫情的领军人物

钟南山，1936年10月20日出生于江苏南京，祖籍福建厦门，中共党员，呼吸病学学家，广州医科大学附属第一医院国家呼吸系统疾病临床医学研究中心主任，广州医科大学教授，中国工程院院士，中国医学科学院学部委员，中国抗击非典型肺炎、新冠肺炎疫情的领军人物。

健康是一所学校，人，应该学会关爱自己。若想身心松，三乐在其中：知足常乐、自得其乐、助人为乐。
钟南山名人名言哲理格言警句语录
钟南山

今年的大会，我来得很晚，一直在会诊危重症病人。这几个病人都是刚抢救过来，都有吸烟史的。他们都说，再也不抽了。他们以前抽得都是带滤嘴的所谓“低焦油”、“淡味”高级烟，但还是快要被要了命。
钟南山名人名言哲理格言警句语录
钟南山

不甘于平庸，要不服输，勇于改变现状。不是杰出者才去追梦，只有追梦的人，才有可能成为杰出者。
钟南山名人名言哲理格言警句语录
钟南山

敢于创新。当前的国际形势对我们提出更高的要求，有很多难题亟待解决。
钟南山名人名言哲理格言警句语录
钟南山

注重培养宽容和忍耐的素质。所有工作都要靠集体而不是个人完成。与人相处要懂得放下架子，多向他人学习，做到“上善若水”。
钟南山名人名言哲理格言警句语录
钟南山

享受工作、享受生活，才能为社会、家庭作出更多贡献。
钟南山名人名言哲理格言警句语录
钟南山

有两类人更容易戒烟，但是时间却从来不给他们余下的机会。
钟南山名人名言哲理格言警句语录
钟南山

千万不要用个别少数人代表，大多数对于任何事物都要看整体。
钟南山名人名言哲理格言警句语录
钟南山

没有无害的香烟，不要试图寻找茶烟或者是低焦油卷来代替戒烟。
钟南山名人名言哲理格言警句语录
钟南山

生命有限，健康无价。健康是条单行线，只能进不能退。人应该学会关爱自身健康。
钟南山名人名言哲理格言警句语录
钟南山

在健康问题上，你自己比老天爷管用。早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。现在的人相反了，早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就是百病之根。早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。主食必须要有蔬菜加水果，早餐营养不好，中午、晚上是补不回来的。
钟南山名人名言哲理格言警句语录
钟南山

人不是老死的，不是病死的，是气死的《黄帝内经》讲得很清楚：“怒伤肝，喜伤心，悲伤肺，忧思伤脾，惊恐伤肾，百病皆生于气。”讲得很绝。人；一定不要当情绪的俘虏，一定要做情绪的主人；一定要去驾驭情绪，不要让情绪驾驭你。记住情绪是人们生气的指挥棒，至关重要。
钟南山名人名言哲理格言警句语录
钟南山

营养过剩一样中毒，每天一定要喝八杯水。因为水就是人的生命。现在很多人不会喝水，渴了才喝。错了，一定有空就喝，不是渴了再喝。八杯茶行吗？茶不行，饮料、咖啡、啤酒都不能代替水。要喝茶也喝淡茶，不能喝浓茶。千万记住，水是人的生命。
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钟南山

若想身心松，三乐在其中：知足常乐、自得其乐、助人为乐。
钟南山名人名言哲理格言警句语录
钟南山

在决定人的健康程度因素中，遗传因素和环境因素只占15%和17%，医疗条件占8%，而生活态度、生活方式占了60%。人体健康有五大基石，分别是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、充足睡眠。心理平衡最为重要。养生第一要义就是心理平衡，这是最重要也最难做到的一点。人们往往被忧虑、惧怕、贪求、怯懦、嫉妒和憎恨等不良情绪困扰。科学研究显示，情绪低落时人体的抗癌功能会衰退20%以上。
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钟南山

武汉本来就是一座很英雄的城市。
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钟南山

无论做什么事情都要想到别人。
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钟南山

改变你能改变的，接受你不能改变的。
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钟南山

空气好了，老百姓会觉得政府了不起。
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钟南山

除了关心医改方案，我更关心谁来搞医改！
钟南山名人名言哲理格言警句语录
钟南山

健康是一颗空心玻璃球，一旦掉下去就会粉碎；工作只是一个皮球，掉下去后还能再弹起来。
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钟南山