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生活就像海洋,只有意志坚强的人,才能到达彼岸。
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可以
直到我的心脏停止,我将在这条无尽无尽的路上跋涉,没有什么可以失去,除了灰尘。
穆罕默德·达维希
直到我的心脏停止,我将在这条无尽无尽的路上跋涉,没有什么可以失去,除了灰尘。
余光中
“定力”不是修炼出来的,它直接来自所做的事情对你的吸引力。人生有两大幸运,一是做自己喜欢做的事,另一是和自己喜欢的人在一起。所以,也可以说,我的“定力”来自我的幸运。
周国平
人可不是为失败而生,人可以被毁灭,但不能被打败。
海明威
任何你每天持之以恒在做的事情,都可以为你打开一扇通向精神深处, 通向自由的门。
鲁米
我迟钝,多情总是被人群落在后面他们挥手的时候我以为还有可以浪费的时辰。
余秀华
我们无法改变客观事实,但可以任意改变主观解释。并且,我们都活在主观世界中。
岸见一郎
为什么人家都“期待改变”呢?答案只有一个,那就是因为大家都无法改变。假若轻易就可以改变,那么人们就不会特意“期待改变”了。
岸见一郎
人怎样才能够获得“勇气”?人只有在能够感觉自己有价值的时候才可以获得勇气。
岸见一郎
归属感不是仅仅靠在那里就可以得到的,它必须靠积极地参与到共同体中去才能够得到。
岸见一郎
如果人际关系中有“回报思想”存在,那就会产生“因为我为你做了这些,所以你就应该给予相应回报”这样的想法。当然,这是一种与课题分离相悖的思想。我们既不可以寻求回报,也不可以受其束缚。
岸见一郎
假如说你“不是为了满足他人的期待而活”,那他人也“不是为了满足你的期待而活”。当别人的行为不符合自己的想法的时候也不可以发怒。这也是理所当然的事情。
岸见一郎
课题分离也是如此,要分清“能够改变的”和“不能改变的”。我们无法改变“被给予了什么”。但是,关于“如何去利用被给予的东西”,我们却可以用自己的力量去改变。这就是不去关注“无法改变的”,而是去关注“可以改变的”。这就是我所说的自我接纳。
岸见一郎
哲人:当有人上门求治“脸红恐惧症”的时候,心理咨询师绝对不可以为其治疗,如果那样做的话就更难康复了。这就是阿德勒心理学的主张。
岸见一郎
可以把马带到水边,但不能强迫其喝水。
岸见一郎
阿德勒心理学认为归属感不是仅仅靠在那里就可以得到的,它必须靠积极地参与到共同体中去才能够得到。
岸见一郎
你依然是“你”,只要重新选择生活方式就可以了。
岸见一郎
人可以改变。不仅如此,人还可以获得幸福。
岸见一郎
要想谛结良好的人际关系需要保持一定距离,太过亲密就无法正面对话,但是距离也不可以太远,课题分离不是为了疏远他人,而是为了解开错综复杂的人际关系之线。
岸见一郎
无论在什么年龄,人都可以改变。
岸见一郎
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