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汇总《蛤蟆先生去看心理医生》经典名句悟人生真谛提升自我
罗伯特·戴博德
愤怒的人从不觉得内疚，因为他们总在怪罪别人。
罗伯特·戴博德
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《蛤蟆先生去看心理医生》
当你对情绪的感受越来越清晰时，就能明白它们并非可有可无，也不会对它们不闻不问，因为情绪正是自我的核心。
罗伯特·戴博德
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《蛤蟆先生去看心理医生》
从那以后，我们便建构出一个世界，不断确认和支持这些信念和预期。
罗伯特·戴博德
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《蛤蟆先生去看心理医生》
从那时起，你就生活在自己的世界里，用同一个视角看待一切事物。
罗伯特·戴博德
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《蛤蟆先生去看心理医生》
必须完成的事情，唯有靠自己才能完成。
罗伯特·戴博德
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《蛤蟆先生去看心理医生》
有许多问题需要你向自己发问。比如你能停止自我批判吗？你能对自己好一些吗？也许最重要的问题是，你能开始爱自己吗？
罗伯特·戴博德
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《蛤蟆先生去看心理医生》
7一些全新的概念让人害怕，它打破了我们原有的心理平衡，带我们走向深层的痛苦的领悟和改变。
罗伯特·戴博德
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《蛤蟆先生去看心理医生》
成长的本质是要减少并最终打破对父母的依赖关系，成为一个独立自主的人。
罗伯特·戴博德
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《蛤蟆先生去看心理医生》
一旦我们在童年决定用哪种态度和观点，我们就会在随后的人生里始终坚持自己的选择。
罗伯特·戴博德
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《蛤蟆先生去看心理医生》
你该为自己的行为负责，还包括你自己的情绪。你有力量来改变处境，更重要的是，有力量改变你自己。
罗伯特·戴博德
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《蛤蟆先生去看心理医生》
从当下的你，变成你想成为的自己，必定要经历行为和态度的转变，需要付出艰辛的努力，需要勇气和决心。
罗伯特·戴博德
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《蛤蟆先生去看心理医生》
如果你为自己负责、会认识到你对自己是有自主权的。因此你就知道自己有力量来改变处境，更重要的是，有力量改变你自己。
罗伯特·戴博德
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《蛤蟆先生去看心理医生》
从出生到大约四五岁的时候，发生的一切都对你影响重大，还影响了你后来的成长，牵涉到你怎样看待自己和别人。
罗伯特·戴博德
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《蛤蟆先生去看心理医生》
如果你要更好地理解自己，就需要跟自己的情绪做联结，并理解这些情绪。如果你否认它们，不论是用无视还是压抑的方式，结果都像是做了截肢，就如身体的重要部位被切掉了一样，你在某种程度上成了一个残缺的人。
罗伯特·戴博德
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《蛤蟆先生去看心理医生》
独立性隐含了做自己的自豪感，还包括独特的才能、与众不同的部分。
罗伯特·戴博德
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《蛤蟆先生去看心理医生》
情感智力能让你在自我成长和完善的路上走得更远，因为它将带你从独立的个体走向共生的关系。
罗伯特·戴博德
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《蛤蟆先生去看心理医生》
情商和理解别人有关，一个高情商的人能辨识他人的感受，这种技能称为‘共情’。情感智力中最大的技能是通过理解和回应对方的情感，与他人建立良好的关系。
罗伯特·戴博德
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《蛤蟆先生去看心理医生》
高情商的人有强大的自我意识，了解自己的情感。能管理情绪，能从悲伤和不幸中重新振作。最重要的是，他们能控制冲动，也懂得延迟满足，从而避免轻率的决定和不妥的行为。
罗伯特·戴博德
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《蛤蟆先生去看心理医生》
有些人会竭尽所能地选择记住那些悲伤和不快乐的事件，而忘记或忽略美好的时光。
罗伯特·戴博德
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《蛤蟆先生去看心理医生》
愤怒能够非常有效地抵抗抑郁。
罗伯特·戴博德
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《蛤蟆先生去看心理医生》
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