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首先,我们要放弃受害者的角色。其次,我们要做观察者,聆听自己内在的那个喋喋不休地说故事的声音。最终,我们还是要去面对自己的情绪。
张德芬
勇敢地面对你的脆弱,这是从受害者牢笼中走出来的唯一途径。脆弱会让你感觉受伤、痛苦、恐惧……所以你会想要逃避它。记住,这是你唯一的出路。深呼吸,把呼吸带到你感觉痛苦的地方。呼求光,呼求爱。想象有一道光从你的头顶投射进来,随着你的呼吸进来,进入你脆弱而痛苦的核心所在,让这个高振动频率的能量来整合你低频率的能量。这样,你就能整合自己内在的脆弱和痛苦。
张德芬
我们越是不想去面对的,越是在我们的生命中不断出现。不断由周边的人、事、物带来的信息,提醒我们,一个“古老”的伤口正在等待被疗愈。
张德芬
想要从受害者的角色中挣脱出来是没有用的,因为这样的尝试只会把你带到迫害者和拯救者的位置。所以,想要脱离这个牢笼,你必须面对受害者的痛苦。化解,整合了这些痛苦,你就能从牢笼中挣脱。
张德芬
不管有没有所谓的“命中注定”这会事儿,我们都要尊重事实,这是很重要的。事实既然发生了,我们就要尊重它,不去抗拒,或是心生嗔厌。我觉得圣严法师说得好,碰到自己不喜欢的事情时,我们要“接纳它,面对它,处理它,放下它”,学会了这几句话的智慧,我们每一个人都可以过着自在安心的日子。
张德芬
我骨子里的心高气傲,以自我为中心的狭窄视角,都是我忽视或是不愿意看到的。透过一些痛苦的情境和经验,老天会强迫你去面对这些你不想看到的东西。如果你还是逃避,你只会更加痛苦。
张德芬
你一天天长大,我也一天天意识到,我要面对一个严肃的小人儿,我们成年人的言行中包含着许多矫饰、谎言、咒骂、嘲讽和敷衍。也许跟你说话的时候,我们要过滤掉这些负面的东西。
苗炜
有了孩子就不能再去鄙视这个世界,因为这是我们将孩子放入其中的世界。孩子让我们关心世界,关心它的将来,并希望融入到它的喧闹与混乱之中。没有孩子,我们可以做一个愤世嫉俗的洁身自好者,有了孩子,就要教会他面对世上的愚蠢和丑恶。我知道这非常艰难,要过很久,孩子们才能以悲悯之情来回味这种艰难时刻。如果做不好,我们就会为这世上的愚蠢添砖加瓦而不自知。
苗炜
你的生活有很多种可能,一点点长大,面对的问题会越来越多,我们要关心和絮叨的东西可能也会增多,不过在最开始,我们关心的问题只有两个,吃得好不好,睡得好不好。不论你多大,不论以后面对什么事,我想,这都是两个最基本的建议,好好吃饭,好好睡觉。
苗炜
要想缔结良好的人际关系,需要保持一定距离;太过亲密就无法正面对话。
阿德勒
不以物喜,不以己悲。不管命运坎坷不平,我们都应该坦然面对。人生不可能永远幸福,也不可能长久地陷于不幸。
叔本华
悲剧艺术家的灵魂向他人传达的是什么?不正是他对可怕和可疑事物的无畏态度吗?这种态度本身就是一种非常可取的态度;曾经经历过这种态度的人会把它推崇到一切之上。他传达了这种态度。他必须传达,只要他是一位艺术家,并且是沟通艺术的天才。勇敢而自由的精神,面对强大的敌人,面对崇高的不幸,面对令人恐惧的问题——这就是悲剧艺术家选择并赞美的胜利态度。
尼采
我相信我在东南亚这里扮演着一个角色。这里的观众需要被教育,而教育他们的人必须是一个负责任的人。我们面对的是大众,我们的语言必须是他们能够听懂的语言。我们必须一步步地教育他们,不可能一夜之间就完成工作。我能不能成功还有待时间来证明。但是我不只是感觉愿意付出,而是真的愿意付出。
李小龙
活着就必须面对许多必然的无奈,人际关系、付出、麻烦、解决问题、劳苦、竭尽心力、依恋不舍、争执、离别、变故、失去等。你可能因此退缩,也可能做得过火,但唯一能做的,就是接受每一件必然的无奈,诚恳面对。这样一来,看似沉重的事也会变得云淡风轻,转化成力量。
尼采
为何总是原地踏步?究竟在等待什么?是在等谁过来拉你一把吗?茫然等待不知何时才会到来的幸福?还是等著哪一天收到来自神与天使的祝福?以为只要耐心等待,就会有人奇迹似地助你逃离困境?停滞不前只会终结你的人生,你能做的就是坚强面对挑战。才能活出最充实、最精采的自己。
尼采
你看,这么多记者,我是讲什么话好呢,我都不敢讲话……真的有时候不放记者进来,我们可以讲一些真的是真心话,如果现在这样子讲,我会面对他们讲很多假话。
成龙
刚开始的时候我相信你会吓一跳,但是等你能够平静地面对它时,你就不会有事了。那是一种不是每个人都能有的经历。
毛姆
反对的意见在两方面对我都有益,一方面是使我知道自己的错误,一方面是多数人看到的比一个人看到的更明白。
笛卡尔
引导孩子面对问题时积极思考,寻找解决方案。
木村久一
解决问题的能力是孩子未来成功的关键。家长应引导孩子面对问题时积极思考、寻找解决方案,培养他们的解决问题的能力。
木村久一
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