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而是
人生重要的不是向上看,而是向内看。
加藤谛三
摆脱过去的阴影,不是为了原谅别人,而是为了解放自己。
加藤谛三
很多时候,让你痛苦的不是事实,而是你对事实的认知。
加藤谛三
钝感力不是麻木不仁,而是一种在复杂情绪中保持冷静和理性的能力。
加藤谛三
松弛感不是懒散,而是一种积极的生活态度,它让我们在面对生活的挑战时更加从容。
加藤谛三
幸福不是别人给予的,而是自己创造的。
加藤谛三
你身上的"缺点"并不是缺点,而是曾经在某时某刻保护过你的特质。
加藤谛三
绷最可怕的地方在于,并不是别人督促你、提醒你、要求你,而是时过境迁,物是人非,你已经不再是过去的自己,却依然不由自主地沿着过去的生命印迹,让自己持续活得紧绷,无法活在当下。
加藤谛三
焦虑的反面不是平静,而是为了你真正在乎的事情而行动。
奥利弗·伯克曼
目标不是要完成更多,而是要关心更少——或者,更准确地说,是关心正确的事情。
奥利弗·伯克曼
真正的自由,不是拥有无限的选择,而是心甘情愿地接受限制。
奥利弗·伯克曼
人这一辈子太短了,短到荒唐,短到可怕,短到没礼貌;但这并不是绝望的理由,而是解脱的理由。
奥利弗·伯克曼
管理注意力的最佳方式并不是强迫自己不分心,而是把注意力放在真正值得关心的事物上。
奥利弗·伯克曼
你自己就是河流,无需追寻彼岸。 这意味着:你即是过程,而非结果。你不再与生命的潮起潮落对抗,而是学会在其中游弋。
奥利弗·伯克曼
在大多数时间,我们很多人都把自己当成了宇宙的中心。这不是自大狂或病态的自恋者才有的表现,而是人类更为基本的习性,我们倾向于从自己的角度来判断一切。这样一来,你碰巧活在世上的几千个星期在你看来刚好是历史的关键时期,先前的全部历史都是为现在服务的。
奥利弗·伯克曼
古希腊哲学家埃皮克提图曾说:“人害怕的其实是自己对事物的看法,而非事物本身。”罗马哲学家皇帝马可·奥勒留也曾写道:“外界事物令你痛苦并不是因为它们打扰你,而是肇因于你对它们的判断,而你有能力立刻消弭那种判断。”
米哈里·契克森米哈赖
目标不是终点,而是指引你全情投入的路标。
米哈里·契克森米哈赖
目标不是用来实现的,而是用来赋予生命方向的罗盘。
米哈里·契克森米哈赖
现代人最大的痛苦不是工作压力,而是工作后的空虚无聊。
米哈里·契克森米哈赖
真正的休闲不是被动放松,而是主动投入有挑战性的活动。
米哈里·契克森米哈赖
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