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事情
我早晨安排的下一件事情是,我给自己沏茶。我管它叫‘健脑茶’ - 里面含有可拉果、银杏叶、猴头菇,还有一些人体必需的脂肪酸。这些成分能增强我的注意力和记忆力。
吉姆·奎克
人们总是在做有一点挑战性的事情时最有可能进入心流状态。如果你做的事情过于简单,你很快就会感到无聊,那时你是无法进入心流状态的。如果你做的事情让你觉得非常棘手、困难,你很可能会感到沮丧,这种挫败感会关上通向心流的大门。如果你做的事情是你喜欢的,也有适度的挑战性,那么这些挑战会让你对任务保持兴奋感,从而牢牢地抓住你的注意力,让你投入其中。
吉姆·奎克
每当提到心流时,我们往往会想到它帮助人们取得了极高水准的成就,之所以取得极高成就是因为他们都是在做对他们来说非常重要的事情,他们喜欢的事情。如果你正在做的事情中有让你感到心烦、讨厌的成分, 或者你觉得这件事情在绝大部分时间让你感到非常枯燥、乏味,这些负面的感受会阻碍你进入心流的步伐。
吉姆·奎克
一定要为你进入心流状态留出大块的时间。人们普遍认为,当条件合适时,进入心流状态大约需要15分钟,而真正达到巅峰状态需要接近45分钟。只腾出30分钟左右的时间是不会让你完成很多事情的。在规划时间时留出至少90分钟,最好是整整120分钟。
吉姆·奎克
如果你想进入心流状态,消除分心绝对是必要的。如果在做某件事情的时候分心,你可能需要长达20分钟的时间才能重新把注意力集中在手头的事情上。 所以,请放下所有其他事情,全身心地关注你手头的工作。
吉姆·奎克
在这个世界上,无论人们发生什么事,绝非偶然。事情会发生,全都是遵循着精确不变的法则。
内维尔·戈达德
我们的态度和心态对于应对生活中的挑战至关重要。哲学告诉我们:“我们不能控制自己的遭遇,但我们可以控制自己的心态。就像改变不了别人,我们可以改变自己;改变不了事情,但是我们可以调节态度。”这句话强调了自我调节和积极心态的重要性。
朱利安•巴吉尼
珍惜现在的时间,享受每一个当下,这是比仅仅努力工作和追求成就更为重要的事情。人生没有彩排,每一刻的经历都是独一无二的。
乔治·维兰特
大多数的人生,就是不断地重复同样的事情。如果你得到了幸福,你就不断地重复幸福;如果你学会了信任,你就不断地重复信任。
卡伦·霍妮
如果你有意地避重就轻,去做比你尽力所能做到的更小的事情,那么我警告你,今后的日子里,你将是不幸的。因为你总是要逃避那些和你能力相联系的各种机会和可能性。
马斯洛
既然生命如此短暂,那它的意义何在?最后,我终其一生探索得出的答案就是:从某种意义上说,正是死亡本身让生命变得有意义。最重要的是,生命的短暂并不会抹杀它自身的意义,因为过去的事情并不意味着永久的消失,而是被保存起来。过往的一切在消逝之前,就被保存在了“过去”。
维克多·弗兰克尔
人死原本万事空,一切混乱便就此了结。人生伊始,就除了混乱还是混乱:一种液体围绕着我,经我嘴而被吸入体内。在我下面,不断有黯淡的月光照射,那里风平浪静,生气盎然;在此之上却是嘈杂与不和谐。在一切事物中,我都迅速地看到其相反的一面,看到矛盾,看到真实与非真实之间的反讽,看到悖论。我是我自己最坏的敌人。没有什么事情是我想做却又不能做的
亨利·米勒
在一切事物中,我都迅速地看到其相反的一面,看到矛盾,看到真实与非真实之间的反讽,看到悖论.我是我自己最坏的敌人.时常有一个朋友皈依宗教:这是令我作呕的事情.我不需要上帝.上帝却需要我.我常对自己说,如果有一个上帝的话,我要镇静自若地去见他,啐他的脸.
亨利·米勒
我决定从我自己的经验出发来写,写我所知道的事情和感受。那是我的救赎。
亨利·米勒
我们旅行的目的,从来不是某个地理名词,而是为了要习得一个看事情的新角度。
亨利·米勒
相信自我,相信自己的能力显然是世上最难做到的事情。不幸的是,世上绝对没有任何东西比相信自我更起作用。
亨利·米勒
有一些问题需要认真考虑。是什么让你成为你?在你的人生中,有哪些持续不断的主题曲?哪些事情在你看来就像玩一样,但在别人看来是工作?有哪些事,你甚至从没觉得那是一种能力,可别人认为是?如果问你的另一半或最好的朋友,你的“超能力”是什么(也就是你比一般人做得好的事情),他们会怎么说?
奥赞·瓦罗尔
大自然是个伟大的老师。她遵循着一个古老的规律:无为。静待事情发生。
奥赞·瓦罗尔
不要再去尽力完成更多事情,开始做真正重要的事吧。
奥赞·瓦罗尔
解决办法很简单。想好哪些事情是重要的,然后孜孜不倦地优先做它们。把“选出真正该做的事”列入你的待办清单,识别出你生活中的鳄鱼,也就是那些肤浅的、并不能帮你穿越沼泽的事务。
奥赞·瓦罗尔
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