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“无论之前的人生发生过什么,都对今后的人生如何度过没有影响。”决定自己人生的是活在“此时此刻”的你自己。
岸见一郎
课题分离也是如此,要分清“能够改变的”和“不能改变的”。我们无法改变“被给予了什么”。但是,关于“如何去利用被给予的东西”,我们却可以用自己的力量去改变。这就是不去关注“无法改变的”,而是去关注“可以改变的”。这就是我所说的自我接纳。
岸见一郎
过去发生了什么与你的“此时此刻”没有任何关系,未来会如何也不是“此时此刻”要考虑的问题。假如认真地活在“此时此刻”,那就根本不会说出那样的话。
岸见一郎
发生什么事不重要,我们怎么看待这些事才重要
岸见一郎
是不认可我。无论我做什么都被当作孩子来对待,一遇到事情就被否定,总是被压制、被忽视。
岸见一郎
无论在什么年龄,人都可以改变。
岸见一郎
无论是你还是我,我们都不是世界的中心,必须用自己的脚主动迈出一步去面对人际关系课题,不是考虑“这个人会给我做什么”,而是思考一下“我能给这个人做什么”,这就是对共同体的参与和融入的归属感,不是生来就有的东西要靠自己的手去获得。
岸见一郎
人生就像是在每一个瞬间不停旋转起舞的连续刹那,只要跳着舞的此时此刻充实,就已经足够。最重要的是“此时此刻”,过去发生了什么与你的此时此刻没有任何关系,未来会如何也不是此时此刻要考虑的问题,认真而谨慎地做好现在能做的事情。
岸见一郎
“他者贡献”是人生的重大的引导之星,有它做引导你就不会迷失,而且做什么都可以(做对社会有用的人)。
岸见一郎
我们应该培养乐观的心态,具备过硬的谋生能力,保持健康的身体和足够的经济基础。这样,无论人生的旅途带给我们什么样的变化,我们都能坚定地迈向未来。
杨绛
不论什么行业与领域,提高的办法都遵循着普遍的原则,这种普遍的原则就是“刻意练习”。
安德斯·埃里克森
过去、现在、未来皆在一念之间; 一念之转,能让过去的记忆不同,现在的感受不同,未来的命运也不同。你那一念生成什么样,你当下的生命就活成什么样,你的命运也会呈现什么样。
金惟纯
人为什么会“自我感觉良好”?原因只有两个:其一,标准太低;其二,觉知太浅。而且通常两者兼具,否则不可能继续“感觉良好”下去。
金惟纯
假设人生可以重来,你想回到什么时候?现在的我,无须考虑便能斩钉截铁地回答:无需重来,此时此刻,就是人生最好的时光!
金惟纯
人只有明明白白地认识自己,知道自己的位置,知道自己喜欢做什么,知道自己人生本来的样子,才能够真正获得幸福。
宋默
其实,人生没有什么不可以放下的,小到邻里之间的纠纷,大到生死,你放下也好,不放下也好,其结局并没有什么改变。不同的只是,放下的人,收获了一份轻松和快乐,而放不下的人,只能一辈子背着包袱过日子,不得快乐。
宋默
其实很多时候做事不需要你有什么超天才的想法。你只要好好总结一下别人都犯了哪些错误,然后你反着来,你可能就成功了。
张宏杰
情商真正的意思是什么?意思是理解你内心的情感世界,并且还能掌控它。
罗伯特·戴博德
人生中最大的谎言就是不活在“此时此刻”。纠结过去、关注未来,把微弱而模糊的光打向人生整体,自认为看到了些什么。
岸见一郎
一个什么都没有的人,最重要有的就是自己,只要有了自己,天塌下来都不怕。
梁晓声
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