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方法
有两种主要的方法可以在治疗团体中促进移情的解决,就是一致性确认和提升治疗师的透明度。
欧文·亚隆
娴熟的带领者会克制住自己专家般高明诠释的诱惑,而寻求方法让病人通过自身努力来达到自我认识。治疗师必须按捺住自己的聪明才智,必须忍受偏颇的理解,并且等待团体找到解决答案。
欧文·亚隆
一个人最好的方法就是让他帮助你。
欧文·亚隆
一旦人们认识到敌对者早年生活的某些方面导致了他目前的状态,那么敌对者的处境不仅变得有迹可循,而且变得情有可原。原谅的方法就是去了解。
欧文·亚隆
降低脱落率最重要的两个方法是,合适的成员筛选以及充分的治疗前准备。
欧文·亚隆
让别人有好心情的方法,就是说出自己最近遇到的困扰,或是泄露自己的缺点。
欧文·亚隆
走出痛苦的唯一方法就是经历痛苦。你必须感受痛苦的存在,不是停留在伤痛中,也不是用伤痛去生活。伤痛时还能感受到爱的唯一方法就是要时刻明白自己在经历失去时是如何对待自己的。
露易丝·海
父母在帮助孩子时所采用的方法必须结合他们在发展进程中特定阶段的心智禀赋来考虑。这意味着,直接讨论“童年焦虑”或“童年的管教问题”没有任何意义。2岁孩子的焦虑与5岁孩子的焦虑是不一样的。比如,一个小男孩,他在2岁到5岁这三年间,一直认为自己的床底下藏着同一条鳄鱼,从心理学的角度来看,他2岁时想象的鳄鱼与他5岁时想象的鳄鱼是不一样的。鳄鱼也会随着小男孩的成长而长大,并且在床底下藏了三年之后,情况要比它刚刚出现时复杂得多。因此,在孩子2岁时,你处理这条鳄鱼的办法与孩子5岁时处理的方法也会不一样。
塞尔玛·弗雷伯格
能说学生,不说学校。能说教师,不说校长。既说业绩,更说策略、方法。能局外人说,不自己人说。能一次性说清,不重复说。能聚焦特定人、在相应媒介说,不大面积狂轰滥炸。能说成长故事,不说分数、名次。能让已毕业学生及家长说,不让在读学生及家长说。
李希贵
其实,中层最应该做的是,在组织高层和一线之间搭建阶梯,在价值观转化为一线方法论的过程中发力,为一线提供原则、要素和模型,以避免在实施的层面把好经念歪。
李希贵
让灵活性成为永久技能的关键因素如下:第一,成功之路从来不是条平坦大道。第二,大多数行为在第一次尝试时都是失败的。第三,恢复力强并不是指反复尝试失败的策略,而是以乐观的心态去尝试新的方法。要提高灵活性,我们必须:(一)将韧性视为思维灵活性;(二)设想其他的框架或领域;(三)冲破“明显的障碍”;(四)挑战我们自己的假设;(五)培养多元化意识。
基兰·弗拉纳根
今日而言治术,则莫若综核名实;今日而言学术,则莫若取笃实践履之士。物穷则变,救浮华者莫如质。积翫之后,振之以猛,意在斯乎!(复贺耦庚)此条涉及做事的态度,也涉及选人任事的方法。治术,是政治实践,实际操练的技术;学术,是理论,是上层建筑、意识形态,是宣之于口、落之于纸笔,是PPT宣讲。第一句,讲政治,强调名实相称,不务虚,不画饼;第二句,讲理论,强调的却是人,“笃实践履之士”,老老实实、一步一个脚印干活的人。
冯唐
相比之下,在成事一项上,曾国藩就鹤立鸡群,千古一人。他为师为将为相,立德立功立言,救过中国几十年,写过几千万字(不确定多少是他写的、多少是幕僚写的)。更重要的是,他做实事,在非常难做事的晚清,而且,他做很大的实事,而且,他持续做很多很大的实事,而且,他写的东西都围绕着如何成事,提供了前无古人、后无来者的方法论和修炼法门。
冯唐
集思广益本非易事,要当内持定见而六辔在手,外广延纳而万流赴壑,乃为尽善。(复欧阳晓岑)这句话看起来简单,讲开会,讲怎样做领导,但“集思广益本非易事”。第一,有主见(内持定见),有方向,并有控制方向的手段(六辔在手),不要开成神仙会;第二,大范围请人提供意见(延),并且采纳合理意见(纳)。以麦肯锡的方法论观照,就是:先建立假设,然后广泛收集信息、数据、观点,有逻辑、有常识地总结归纳,支持最初的假设或者推翻它。至于如何建立假设,大致有三种方式:天启;基于过往经验;基于专家意见。
冯唐
提升我们的学习能力最常用的方法有三个:反思、以教为学和刻意练习。
成甲
对于学习临界知识而言,首先要掌握的是底层思维和方法,其次才是具体的知识和技能。
成甲
GTD是英文getting things done的缩写,是一种行为管理的方法,也是戴维·艾伦写的一本书的英文书名。GTD的主要原则在于一个人需要通过记录的方式把头脑中的各种任务移出来。通过这样的方式,头脑可以不用塞满各种需要完成的事情,从而集中精力于正在完成的事情。
成甲
所谓胆量,是要与公认的、无可辩驳的方法背道而行,大胆推行一种新的构想。
克里斯•布洛根
最优秀的“创意表演家”不仅仅只是拥有创意;实际上,创意水平仅仅只是打造观念的一个方面而已。剩下要做的,是设法让观念有效地适应其生态氛围——即找出那些可以让观念得到自然并快速地传播,及脱离其创造者之手独立顽强地生存下去的方法。
克里斯•布洛根
未来学习中心会有一部分自聘教师,他们掌握着这个学习中心的优势课程资源与有效教学方法。但是大部分的课程资源可以购买,可以通过课程外包的方式派遣,也可以跨学习中心来调用教育资源。
朱永新
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