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马克·扎克伯格:“没有人一开始就能想清楚,只有做起来,目标才会越来越清楚。”
李天田
21、所以,我们要赞扬努力、而非能力,告诉他们一分耕耘一分收获,告诉他们坦然接受失败、学习技能不是天生的、跟上队伍是长期目标。
丹尼尔·T.威林厄姆
15、如果你的后进生比其他学生知道的少,他们肯定不能以相同的速度消化知识,这样做的话只会让他们掉队掉得更远!要想跟上队伍,他们必须比其他人更努力。在帮助后进生跟上的时候,明智的方法是设定可以达到的实际的阶段性目标。
丹尼尔·T.威林厄姆
精准地再现一棵树可能是摄影的目标,但不是艺术的目标。
维克多·罗恩菲德
生命就是在实现远大目标的征途上,不忘庆祝每一个小小的成就。
大卫·尼希尔
杰瑞·宋飞:“脱口秀的目标就是做回自己,越成功就越好笑。”
大卫·尼希尔
脱离有三层含义:环境的脱离、身体的脱离和目标的脱离。(1)环境的脱离:首先脱离原先的关系和环境,重新思考自己。如果在一个环境或者一段关系中,你经常感到疲惫、沮丧、甚至绝望,让你不敢想自己的未来,那也许就是需要转变的信号。(2)身份的脱离:身份是什么?它是我们看待自己的方式,也是别人看待我们的方式,是关于“我是谁”这个问题上,我们和他人达成的共识。(3)目标的脱离:有一些坚持是好的,可是有一些坚持只不过是“我不愿意改变”的另一种说法。
陈海贤
你的财务目标应该有4个:多挣、少花、储蓄和投资,并且让自己远离意外和官司。能否实现这些目标完全取决于你自己。它们是个人决策和设计的问题,绝不是靠运气获得的。
博恩·崔西
个人的自有资本是由你对事业中的智力、情感和身体能量进行的投资组成的。你的目标应当以你对自己进行投资的各个方面所能产生的最大回报值为标准。你对自己的投资取决于你的收入。这是个人战略计划的关键点。
博恩·崔西
最可能导致拖延的原因:对成功信心不足、讨厌被人委派任务、注意力分散和易冲动、目标和回报太过遥远。
简·博克
让你的目标具有可操作性是非常关键的一步。
简·博克
自我监督的能力是一项重要的执行功能。只有通过自我监督,我们才能有步骤地做事,坚定目标,适应环境,调整情绪,并知晓自己表现的好坏。
简·博克
记住,不要将应该做的事情写下来,不要将你希望开始追求可操作目标的事情写下来。
简·博克
灵活对待目标。修正目标并不一定意味着失败。事实上,它意味着你足够灵活,而不是顽固不化,毕竟,一个稳健而又成熟的人在做事方面一定是能变通的。修正目标可能是一种面对现实状况的态度和反应,表明你能够评估现实的可能性并据此做出相应的调整,而不是一味坚守不可能实现的理想。
简·博克
列出步骤。将你的目标分解成几个部分。一个部分就是一个步骤,就是一个小目标。
简·博克
选定一个目标。你想在下个星期完成哪些事?完成这些事的具体日期是哪天?一定要记住,可操作目标是可观察的、具体的并且可以分步完成的。写下三个合适的目标以及完成的日期。
简·博克
记住,成功不是一蹴而就的。当你开始解决导致拖延的心理焦虑时,你就会向着自己的目标迈进。当你前进的时候,你可能会再次出现害怕成功的矛盾心理。进步就是对自我挫败的习惯说不。当你前进两步后退一步,或者前进一步后退两步的时候,不要感到惊讶。当你明白自己可以与成功共存的时候,成功并不会给你带来预想中的灾祸,相反,你前进的道路会更加顺利。
简·博克
对父母的建议:帮助孩子设定小目标;帮助孩子识别时长;设置清晰的范围和结果;以相应的奖赏作为鼓励;记住这是谁的事情:谁是这项任务的主人?是你的孩子,而不是你;尊重孩子对独立自主的需求;无论什么时候在孩子或自己身上发现完美主义的倾向,都要和它做斗争;谈论恐惧,既包括你自己的,也包括孩子的;用好奇心而不是用判断来聆听孩子告诉你的事情;检查一下是否存在某些潜在的且需要。
简·博克
一个具有可操作性的目标具有以下特征:可观察性;具体性和特殊性;可以被分解成几个小的步骤;第一步可以在5分钟内完成。
简·博克
国际组织倡导核心素养的重要性,可将核心素养作为更新教育目标的重要来源。
蔡清田
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