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玛丽·凯瑟琳·贝特森(Mary Catherine Bateson):“人类通过比喻思考,通过故事学习。”
大卫·尼希尔
德怀特·D. 艾森豪威尔:“幽默感是领导力的一部分,也是与人相处、处理事务的重要能力。”
大卫·尼希尔
罗伯特·麦基(Robert McKee):“故事是对生活的一种创造性转化,它让生活变得更有力度、清晰、有意义。故事是人类交流的货币。”
大卫·尼希尔
安德鲁·塔温说:“大笑是一种幽默,微笑又是另一种幽默。从一开始就专注于有趣的事,而不是滑稽的事。”
大卫·尼希尔
艾伦·魏斯(Alan Weiss):“关于个人故事的笑话最安全,因为它们是原创的,没人听过,练习打磨后能展现出高度个性化的风格。”
大卫·尼希尔
人格化,就是觉得所有不好的事情都是因为某个特定的人而发生的。一件事的发生,其实有很多因素。如果我们把事情绝对化成都是别人的错,就会有很多的愤怒和指责。如果绝对化成都是自己的错,就会有很多的内疚和自责,忧郁就常常因此而起。
陈海贤
首先,当一个人说“自己一定要做到”的时候,他并不是说自己一定能做成这件事,而是想表明他有投入和奉献的决心。这个决心和外在世界无关,仅和他自己相关。他愿意投入、奉献多少,都由他自己决定。但是,他决定不了一件事能否做成。就算他有很强烈的愿望想做成这件事,也不能奢望现实会迁就愿望否则就变成了“应该思维”。其次,如果一个人把决心看成愿望,而不是必须要完成的事会让他做事更有灵活性。有时候,越是认识到有些路走不通,人们越会找别的路。越是接受现实,人们越能利用现实去实现自己的愿望,而不是在焦虑、抑郁和愤怒中跟现实怄气。区分愿望和现实,是一个人成熟的标志,也是走出应该思维的关键。作为成年人,我们得接受,这个世界不是围绕着我们来设计的,宇宙根本不会理会我们的喜怒哀乐。世界有时候就是有很多不公平,人生就是有很多苦难和不如意。
陈海贤
僵固型思维的本质是一种防御心态。有僵固型思维的人,会把注意力从关注怎么做事转移到关注怎么维护“我很强”的自我形象上去,这很容易妨碍我们的学习和进步。
陈海贤
在改变的过程中,你有自己的“売”吗?它是怎么保护你的,又是怎么变成你进步的阻碍的?回顾你目前或者曾经遇到的一个挫折,你怎么看这个挫折?遇到挫折时,你的想法是让事情“就此停止”,还是让事情“更进一步”?如果是“就此停止”的想法,那“更进步”的想法又是怎么样的?
陈海贤
在用远的语言时,我们总是先判断一个事情的结果,评价件事有没有用,再决定要不要做。好像我们需要某种承诺,才能够有所行动。可是,很多时候,一件事有没有用,只有做完才知道。如果我们不能投入做事,事情通常也做不成。大部分人希望先看见,才能相信。而有时候,我们需要先相信、先投入,オ能看见想看到的东西。如果我们一定要在头脑中预想出行动的结果,反而会失去行动的能力。
陈海贤
控制的两分法的第一步,是思考担心的事情里,哪些是自己能控制的,哪些是控制不了的,并把注意力转移到自己能控制的部分。对于没办法完全控制的事情,可以使用控制的两分法的第二步:把能控制的部分找出来,并作成计划,努力把它做好。
陈海贤
努力控制我们能控制的事情,而不要妄图控制我们无法控制的事情。前半句的意思是专注精进,后半句的意思是顺其自然。
陈海贤
古希腊晢学家爱比克泰德( Epictetus)有句名言:“人不是被事物本身困扰,而是被他们关于事物的意见困扰。”意思是说,这件事会怎样影响我们,并不取决于这件事本身是什么样的,而取决于我们是怎么看待它的。
陈海贤
通过观察具有同样主题的不同作品,孩子渐渐就可以理解这个主题所包含的多个维度的内容,认识到很多事物并没有唯一的答案。
弗朗索瓦丝·芭布-高尔
收益递增法则认为,你越将精力集中在那些能够最有价值地利用自己时间的事情上面,你越能把这些事情做好,而且所需要的时间也就越少。
博恩·崔西
生活就是对注意力的研究。你关注哪里,你的心就要用到哪里。把注意力从低价值的事情上转移到具有更高价值的事情上的能力对于你完成生命中的每一件事情都是至关重要的。
博恩·崔西
4个成功要素能够让你更有价值、更有效地推销自己,并让自己的事业发展得更快。它们是:专业化、差异化、分解和集中。
博恩·崔西
当人们在被迫做出选择的时候,他们的价值观就会通过其行为得以体现。任何人在没有身陷困境的时候都会表现出高尚而又高贵的价值观。然而,当我们必须要为某些事情付出代价、做出牺牲以及遵守纪律时,人们就会将其真实的自我和信仰显露无遗。
博恩·崔西
你可以做自己希望做的任何事情,可以拥有自己希望拥有的任何东西,可以成为你愿意成为的任何人。——罗伯特·科利尔(Robert Collier)
博恩·崔西
个人的自有资本是由你对事业中的智力、情感和身体能量进行的投资组成的。你的目标应当以你对自己进行投资的各个方面所能产生的最大回报值为标准。你对自己的投资取决于你的收入。这是个人战略计划的关键点。
博恩·崔西
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