「身份定位对沟通效果有着重要的影响。在沟通的时候，你的内心认定对方的身份是什么，决定了你对他的态度和说话行为模式。所以，最快、最简单同时又是最本质的改善沟通效果的技巧，就是改变对方在你心里的身份定位。」- 李中莹经典语录

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身份定位对沟通效果有着重要的影响。在沟通的时候，你的内心认定对方的身份是什么，决定了你对他的态度和说话行为模式。所以，最快、最简单同时又是最本质的改善沟通效果的技巧，就是改变对方在你心里的身份定位。

李中莹 李中莹
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👤 更多 李中莹 经典语录 10句
你有改变来访者的世界吗？你改变的只是他怎么看待它的世界的那份感觉而已。
李中莹 李中莹
“理解层次贯通法”需要用感觉一步步走下来。
李中莹 李中莹
把自己的系统经营好，自己的系统从自己的人生开始，这才是正确的态度。
李中莹 李中莹
维持状态不改变，一定有症状获益(收获)，尤其是意识层面地维持。
李中莹 李中莹
做善终辅导，不能做过度做积极安慰，而是帮助求助者弥补遗憾，让其他离开时有平静的心态，更有尊严的离开。
李中莹 李中莹
当你投入某个记忆时，你就踏进了过去的某个时刻，重新体会当时的感觉，重新经历那个事件，就像往事重演一样。
李中莹 李中莹
真正有意义的心理干预①重点不是那个事本身；②是帮助那个所谓受伤的人，怎么看这个事；③更进一步帮他，如何让这个事对未来产生更小的伤害，更多的正面价值；④这个就是我们能做，同时应该做的事。
李中莹 李中莹
信念是事情应该是怎样的，是事情的原因；价值是事情的意义，其中什么重要、可得到怎样的好处等；规条是事情怎样安排才能取得价值，实现信念。其实，价值和规条也是信念的一部分，是具有特别性质的两个信念部分。
李中莹 李中莹
来访者本身就有足够的力量，老师要做的是帮他找回来他的力量。当你说你想去，你永远都不会去，因为你永远在想。
李中莹 李中莹
爱必须超越拥有。
李中莹 李中莹
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我绝不坚信这个时代没有放之四海而皆准的正义和良善的价值观，它们不仅仅有，而且不是朝令夕改流动无常的，它们是稳定而永恒的。
亚历山大·索尔仁尼琴 亚历山大·索尔仁尼琴
真理就是自由人的祖国。真理不存在于丑化了的现实里。生命的第一个行动就是创造的行动。在争论中是不分高贵卑鄙，也不管称号姓氏的，重要的只是真理，在它面前人人平等。
罗曼·罗兰 罗曼·罗兰
你们从我这抢不走任何东西，如果一个人愿意给，那就谈不上抢。
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时间对我说：你忘了我也没用，因为你想忘了的，与我无关。
王朔 王朔
这么长的离别早已把激情推到遥远而模糊的过去，再要这么激动，该有多荒唐。八年中还有什么不可能发生呢？各种各样的事件、变更、疏远、淡漠——这期间一定包罗了种种变化，还有对过去时光的忘却——这非常自然，而且肯定无疑。
简·奥斯汀 简·奥斯汀
一个人，出生了，这就不再是一个可以辩论的问题，而只是上帝交给他的一个事实；上帝再交给我们这个事实的时候，顺便保证了它的结果。所以死不是一件急于求成的事，死是一个必然会将临的节日。
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人微言轻的时候，要多听，吸收一点经验来弥补自己的不足。
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生命的路是进步的，总是沿着无限的精神三角形的斜面向上走，什么都阻止他不得。
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在投资中，最重要的是避免犯大错。
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我一生所主张的，就是生活，对人们必须抱持积极的态度
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但是在这里，真正属于我的世界只有脚下的小路那么宽。我一步也不会离开这条路。我从不曾需要多么宽阔的通道，能侧身而过就足够了。像鸟在天空侧身飞翔，鱼在大海里侧身遨游，我从来不曾渴望过全部的世界。我只是经过这个世界，去向的一个小小的所在。我只依赖熟知的事物而生活，我心有牵挂，不想迷路，不想回不了家。我在山野里，游荡在节制之中。但已经感到足够的自由。
李娟 李娟
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我们根本没想到要怀疑或轻视“历史的启示”；历史就是我们的一切。
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大家礼义教子弟，小家凶恶训儿郎。
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人人为我，我为人人。
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真理就是自由人的祖国。真理不存在于丑化了的现实里。生命的第一个行动就是创造的行动。在争论中是不分高贵卑鄙，也不管称号姓氏的，重要的只是真理，在它面前人人平等。
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不论什么事情，我们总有选择的权利。“没有办法”使事情画上句号。“总有办法”则使事情有突破的可能。“没有办法”的想法对你既然没有好处，你就应该停止想它；“总有办法〞的想法对你有好处，你就应坚持这样想。为何不使自己成为第一个找出方法的人呢？
李中莹 李中莹
将神经语言程序学（NLP）引入国内的学者之一
世界上有很多人知道应该怎样去做才对，但总下不了决心去做；知道什么不应该去做，但总会偷偷去做，就是因为他的意识和潜意识有不同的价值排列。
李中莹 李中莹
将神经语言程序学（NLP）引入国内的学者之一
信念绝大部分存在于潜意识里，只有在两种情况下信念会在意识层出现：当信念受到冒犯或者挑战时，当这个人自觉地反省时。
李中莹 李中莹
将神经语言程序学（NLP）引入国内的学者之一
成功、快乐的人生是可以策划和实现的，但必须从身份开始。最容易的做法是给自己定下一个时限，例如三年，问问自己三年后想成为一个怎样的人，有怎样的人生，然后循着理解层次一级一级地策划。
李中莹 李中莹
将神经语言程序学（NLP）引入国内的学者之一
NLP的方法是找出这个人的大脑如何储存带有正面情绪的经历，然后引导这些人改变事故经历储存在他们大脑中的模式。
李中莹 李中莹
将神经语言程序学（NLP）引入国内的学者之一
好的动机只给一个人去做某一件事的原因，但是不能给他控制别人或是事情恰如他所愿发生的权利。不强迫别人跟随自己的一套信念、价值观和规条，别人便不会抗拒。同样的我们只能自己推动自己。
李中莹 李中莹
将神经语言程序学（NLP）引入国内的学者之一
自己人生的成功、快乐的控制权本来就是在自己的手里，既没有人能比我们自己做得更好，也没有人会比我们自己更永远地全心全意、真心真意的去为此而努力。因此我们不应外求，也无法外求。
李中莹 李中莹
将神经语言程序学（NLP）引入国内的学者之一
对于自我价值不足的人，帮助他们重新培养出自我价值，只有一个方法：制造机会，让他自己多做点事，并帮助他（让他自己）做好，让他得到多些肯定。
李中莹 李中莹
将神经语言程序学（NLP）引入国内的学者之一
抱怨事情不该发生是不让自己成长；如何配合已经发生的事情，给自己制造成功、开心的机会才是重要的。
李中莹 李中莹
将神经语言程序学（NLP）引入国内的学者之一
突破是有可能的，首先要相信这一点。然后是坚持一个灵活的态度：未达理想效果并不会妥协，进而不断地去找寻下一个新的方法。
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将神经语言程序学（NLP）引入国内的学者之一
信念是事情应该是怎样的，是事情的原因；价值是事情的意义，其中什么重要、可得到怎样的好处等；规条是事情怎样安排才能取得价值，实现信念。其实，价值和规条也是信念的一部分，是具有特别性质的两个信念部分。
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将神经语言程序学（NLP）引入国内的学者之一
真正推动一个人的力量是在感性的一边，要有效果就要加上理性方面的认可。
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将神经语言程序学（NLP）引入国内的学者之一
事实上，“你自己”是你的人生里价值最大的东西，因为所有的其他东西，都是靠“你自己”才能获得。
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一个人越能精确地以言辞表达他的感受，就越能掌握处理情绪的能力。
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自信就是“信赖自己有足够的能力取得所追求的价值”，所以自信的基础是能力。能力的基础是经验，经验的基础是尝试，尝试的基础是感觉。感觉就是想去尝试的内心状态，也就是自信最基本的原动力。
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将神经语言程序学（NLP）引入国内的学者之一
我们可以接受一个人的动机和情绪，而不接受他的行为。接受动机和情绪，便是接受那个人。那个人也会感觉出你对他的接受，因而更愿意让你去引导他做出改变。不接受一个人的行为，是因为其行为没有效果，而不是因为那个人本身。
李中莹 李中莹
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情绪的真正来源是人们内心的一套信念系统（信念、价值观、规条）。外来的事物只不过是诱因而已，内在的信念系统才是决定因素。
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信念系统有一个外壳，就是态度。所以态度其实是BVR（信念、价值观和规条）的表征。只有当一个人的信念、价值观或规条有所改变时，他的态度才会改变。
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找出对方的价值观，创造、增大或转移对方在乎的价值，对方便会产生推动自己的行为。
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有效果比有道理更重要。
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每个人都是追求明天会更好，每天的生活比昨天更好一点。
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事情没有难与不难，只有懂不懂。
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任何发生在你人生的事，都不过是帮你明天走得更高更好一点。
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父母唯一重要的责任，是培养孩子能够照顾自己本人人生的能力。
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抑郁症用一句话来说：我不接受现在这个“我”。
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获得智慧并不一定要找老师学习，从每一件自己做过的事中总结，比老师的作用更大。
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我不够好，同时我每天都可以变得更好。
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上课学习就是把脑袋打开，多一些解决问题的可能性。
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当局者迷，总是做那个当局者就会很辛苦。
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因为你的爱而让对方变得更惨的，谁愿意你爱他？
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“因为我爱，所以我想拥有”，这实际上是一种操控。用以爱为名的行为，去证明自己有力量。
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爱必须超越拥有。
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我们来这里学习并不是“治病”，只不过学习的过程顺便就把“病痛”搞定了。
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20系统观就是带着系统的角度去看事情，只看局部往往很难解决，陷入死局。
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未来是最重要的，用未来做标准，就能看清哪个更重要，谁更重要。
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思想的改变是一切的开始，从察觉“我以为”开始。
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孩子总是想办法捍卫父母，这种“盲目的爱”往往超越意识。
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经历过一次伤痛，我们往往可以成长、成熟。
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因为我们能够来到这个世界，所以我们已经拥有足够的资格、能力、资源、权利，父母能够给予的已经全部给予，不能更多。对于没有的我们没有权利抱怨，只能用拥有的去干活，创造一个更好的明天。
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因为我们没有照顾好自己，才需要抱怨别人没有给我们想要的东西。
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🎲 随机 · 灵感闪现 ✨ 名言如星，拾光而行