世界上充满了这样的人,他们心目中令人满意的未来,实际上是对理想化过去的回归。
真相很少是纯粹的,也从不简单。
通过认识到那些引起焦虑的事物并不重要可以缓解大部分忧虑。
改变的秘诀在于集中所有精力,不是与过去斗争,而是建设未来。