焦虑的本质是对“失控”的恐惧。练习“5分钟法则”——专注于当下可控的最小行动，能有效打破灾难化思维的循环。
刘震云名人名言哲理格言警句语录 刘震云
"The essence of literature is to capture the fleeting moments of human existence and give them permanence through words."
文学的本质在于捕捉人类存在的短暂瞬间，并通过文字赋予它们永恒。
瓦尔特·卡帕赫
没有可信的，人的心就会没有根。什么都不信，做事就会没底限。有很多土豪，给庙里捐很多钱，和尚开开光，做个法会，保佑土豪赚更多。这是交易！找到真的信仰，人才会平安，人心才会顺溜，坏事才会少做点！
袁立
我上课有一个优点就是演讲能跑偏主体很远，但最后还能拽回来。
郦波
听到别人的痛快，而自己哈哈大笑，这是典型的将自己的快乐建立在别人的痛苦之上。并且，别人越是痛快，自己笑得就越是畅快。
武志红
螺丝钉虽小，其作用是不可估计的。我愿永远做一个螺丝钉。
雷锋
我这个人是那种喜爱独处的性情，或说是那种不太以独处为苦的性情。每天有一两个小时跟谁都不交谈，独自跑步也罢，写文章也罢，我都不感到无聊。和与人一起做事相比，我更喜欢一个人默不作声地读书或全神贯注地听音乐。只需一个人做的事情，我可以想出许多来。
村上春树
In a world of big organizations, the individual feels trapped and powerless.
在一个大组织的世界里，个人感到被困和无助。
赖特·米尔斯
成就一番伟业的唯一途径就是热爱自己的事业。如果你还没能找到让自己热爱的事业，继续寻找，不要放弃。跟随自己的心，总有一天你会找到的。
史蒂夫·乔布斯
对于你所拥有的，要心存感激，这样你就会拥有更多。对于你所没有的，如果不停强调，你永远都不会满足。
Be thankful for what you have; you’ll end up having more. If you concentrate on what you don’t have, you will never, ever have enough.
奥普拉·温弗瑞
一件事情的毕业，永远是另一件事情的开启。
龙应台
"Freedom is the right to tell people what they do not want to hear."
自由就是告诉人们他们不想听的事情的权利。
大卫·阿尔蒙德
我们总是中国人，我们总要遇见中国事，但我们不是中国式的破坏者，所以我们是过着受破坏了又修补，受破坏了又修补的生活。我们的许多寿命白费了。我们所可以自慰的，想来想去，也还是所谓对于将来的希望。希望是附丽于存在的，有存在，便有希望，有希望，便是光明。如果历史家的话不是诳话，则世界上的事物可还没有因为黑暗而长存的先例。黑暗只能附丽于渐就灭亡的事物，一灭亡，黑暗也就一同灭亡了，它不永久。然而将来是永远要有的，并且总要光明起来；只要不做黑暗的附着物，为光明而灭亡，则我们一定有悠久的将来，而且一定是光明的将来。
鲁迅
我能行。就算我将面对艰巨的任务，去试试也比逃避好。逃避困难不可能带给我任何获得成功和喜悦的机会，但尝试了就有可能。我也许不能做所有的事，但至少我能做好一部分。
拉里·埃里森
人性就像一把刀，有时候它会显得非常锋利，有时候它会变得非常钝。
莫言
但是在门口的另一边，几乎就生长在门槛上，有一丛野蔷薇，在这六月的时光，缀满了精致宝石般的花朵，可使人想象，当囚徒走进门或是当被判决的犯人出来受刑的时候，野蔷薇对他们呈现出芬芳和娇媚，借以表示在大自然的心胸里，对他们还有怜悯，还有温存。我们希望在这讲述人性脆弱和悲哀的故事中，用它来象征甜蜜的道德花卉；用它来减轻这故事的悲惨结局。
瑞·达利欧
爱情是足以焚身的烈火，不管是聪明人还是笨蛋，爱上了，都成了飞蛾。谁都知道飞过去会成为飞灰，但那又怎么样，百年之后，不管燃烧过与否，我们都将成为尘土。
辛夷坞
爱是唯一能将敌人转变为朋友的力量。
Love is the only force capable of transforming an enemy into a friend.
弗雷德里克·米斯特拉尔
不过我认为单凭情感做出的预期及想象，不一定从来都是错的，充其量只是不理性的罢了。
加缪
人生短促，要把有限的生命投入到无限的快乐中去。
李银河