焦虑的本质是对“失控”的恐惧。练习“5分钟法则”——专注于当下可控的最小行动，能有效打破灾难化思维的循环。
刘震云名人名言哲理格言警句语录 刘震云
事情想不明白，人的忧愁还少些；事情想明白了，人的忧愁倒多了。
刘震云
每个人都在寻找属于自己的答案，这个过程就是成长。
加西亚·马尔克斯
病毒不是政治问题，是科学问题。
张文宏
市场就像一个大赌场，别人都在喝酒，如果你坚持喝可乐，你就会没事。
巴菲特
需要很多坏主意才能带来一个好主意。
A multitude of bad ideas is necessary for one good idea.
凯文·凯利
看着大家在一起染布，一起吃饭，其实各人揣着各人的心思。
刘震云
幸福就是，寻常的日子依旧。幸福就是，寻常的人儿依旧。
龙应台
知不知道饮酒和饮水有什么区别？酒越饮越暖，水越喝越寒。
王家卫
我们只有一条战术：就是在草原上流窜，不过要常常回头看看。
米哈依尔·肖洛霍夫
你穷，是因为你没有野心。
马云
天上的雨早就停了，不过树上浸满了水，所以还有些雨滴落在我们身上。我在想，没有了记忆，就没有了源头，我们的爱会不会慢慢枯萎、死亡。‍‍‍
石黑一雄
时间有没有尽头。
斯蒂芬·威廉·霍金
你的生活质量主要取决于你做出的决定的质量。不要局限于自己所能想到的最好的想法。敞开你的心扉，从一切地方寻找最好的想法，这样你就能以最好的方式做出决定。
瑞·达利欧
沉默是所有词语的起源。
El silencio es el origen de todas las palabras.
安东尼奥·加莫内达
一边走一边又赞赏花园，赞赏长寿花散发的香味，山楂花和梅花泡沫般的香味，还有吻别花淡金色的香味。
菲茨杰拉德
疯癫并非无解，它确有答案，只是由一个哑者，对一个聋者说出。
拉斯诺霍尔卡伊·拉斯洛
The topic of leadership is a touchy one. A lot of leaders fail because they don’t have the bravery to touch that nerve or strike that chord. Throughout my years, I haven’t had that fear.
领导这件事是一个敏感的话题。很多领导者失败，因为他们没有足够的勇气去打破现状、振奋人心。在我的生涯中，我从没有这种担忧。
科比·布莱恩特
爱，是唯一能占领和充满永恒的东西。
雨果
另外一个道理——这个道理可能会让你们想起孔子——是，获得智慧是一种道德责任，它不仅仅是为了让你们的生活变得更加美好。而且有一个相关的道理非常重要，那就是你们必须坚持终身学习。如果没有终身学习，你们大家将不会取得很高的成就。光靠已有的知识，你们在生活中走不了多远。离开这里之后，你们还得继续学习，这样才能在生活中走得更远。
查理·芒格