【译文】 粮食尽量精，肉类尽量细。变质的东西不吃；变色的东西不吃，变味的东西不吃；烹饪得不好不吃；不是吃饭的时间不吃；切的不好看不吃；调味品不好不吃。肉类虽多，但不要吃过量。只有酒不限量，但不要喝醉。从集市上买来的酒肉不吃；每餐必有姜，但不多吃。

I don't let anyone define me.

农业不仅是一个行业，更是一种传承。

The strongest containers are made not just from steel, but from vision and teamwork.

成为作家的唯一方法就是写作。