你可以注意到这些所有练习是在坐或卧的姿势进行的。这些姿势是为了减轻你心脏过大的压力，同时利用内脏器官更正常（原始）的位置。相比于在站立姿势上执行的练习，这些处于坐或卧位姿势上的练习不会加重潜在的未被发现的器官问题。
‌约瑟夫·普拉提名人名言哲理格言警句语录 ‌约瑟夫·普拉提
人身难得，既得人身早修行；明师难遇，既遇明师快请法。
释迦牟尼
一个人在社会的阶梯站得愈高，和他有关系的人愈多，他对于别人的权力愈大，他在每个行为的命定性和必然性就愈明显。
托尔斯泰
"The stories we tell ourselves shape who we become."
我们讲述给自己的故事塑造了我们成为的人。
莫妮卡·阿里
人，生没有意义，死亦没有意思，人本身的意义是自己赋予自己的。即：存在先于本质。
让-保尔·萨特
另起炉灶，重开世界。
曾国藩
因为有你，我认真过，我改变过，我努力过，我悲伤过……我傻，为你傻;我痛，为你痛;深夜里，你是我一种惯性的回忆…我不想在为过去而挣扎，我不想在为过去而努力，我不想在为思念而牵挂，可这些都只是不想，我做不到……
余秋雨
The best revenge is massive success.
最好的报复就是巨大的成功。
罗比·威廉姆斯
这就是市场规律：它使我们绝大多数人，在绝大多数时间看上去非常愚蠢。
吉姆·罗杰斯
寒不累时，则霜不降；温不兼日，则冰不释。
王充
种种想让生活变得轻松的努力，反而给人们带来无穷的麻烦。
瓦尔·赫拉利
将最巨大的支持和资源授予最优秀的人才。
杰克·韦尔奇
人莫乐于闲，非无所事事之谓也。闲则能读书，闲则能游名胜，闲则能交益友，闲则能饮酒，闲则能著书。
张潮
数学的目标是以更深的方式理解宇宙。
The goal of mathematics is to understand the universe in a deeper way.
迈克尔·阿蒂亚
不知命无以为君子，“命”就是不确定，不可测的偶然。
杨立华
我们应该把整个身心放在共产主义事业上，以人民的疾苦为忧，以世界的前途为念。
周恩来
如果你认为自己就是一家出租碟片的实体店，你就会错过流媒体革命，走上百视达(Blockbuster)的道路。在上述这些例子中，企业都是因为缺乏多样性而错失了进化良机，走上了通往灭绝的道路。
奥赞·瓦罗尔
思厥先祖父暴霜露，斩荆棘，以有尺寸之地。子孙视之不甚惜，举以予人，如弃草芥。
苏洵
流年不复记，但见花开为春，花落为秋；终岁无所营，惟知日出而作，日入而息。
陈继儒
人的成长分成几个不同维度，一是技能成长，但是更重要的是心智成长。你只要到了一个更高级别的管理岗和专业岗，心智成长会变得非常重要。
王慧文