松弛疗法，即通过放松肌肉、集中意念与调整呼吸，来达到身心放松的效果。
格雷格·D.贾克布名人名言哲理格言警句语录 格雷格·D.贾克布
作为一个艺术家，我永远不想停止学习和成长。
I never want to stop learning and growing as an artist.
恩里克·伊格莱西亚斯
做一件事，无论大小，倘无恒心，是很不好的。而看一切太难，固然能使人无成，但若看得太容易，也能使事实无结果。
鲁迅
La soledad es el precio que a veces hay que pagar por la lucidez.
豪尔赫·博尔皮
如果你希望成功，当以恒心为良友，以经验为参谋，以谨慎为兄弟，以希望为哨兵。
爱迪生
Those who do not remember the past are condemned to repeat it.
忘记过去的人必将重蹈覆辙。
桑塔亚那
我从怯懦中汲取了在关键时刻没有抛弃我的力量。
博尔赫斯
以权利合者，权利尽而交疏。
司马迁
古今之成大事业、大学问者，必经过三种之境界：“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路。”此第一境也。“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”此第二境也。“众里寻他千百度，回头蓦见，那人正在，灯火阑珊处。”此第三境也。未有不越第一境第二境而能邃跻第三境者。
王国维
恶人是不会简单的死的，因为上帝似乎还要关照他们，他要用他们来作他报复的工具。
大仲马
以前发生过的事，以后也还会再发生。
吉姆·罗杰斯
你影响力的唯一限制是你的想象力和承诺。
The only limit to your impact is your imagination and commitment.
安东尼·罗宾
在青春布满藤蔓的围墙上，缓慢的攀行，回头下望，是散落一地的音符，被记忆沉吟着辗过，又被风卷起。天高云淡，仅有几缕羽白的丝云，在天空中游走，把青春的沉淀塞进时间的罅隙，时间卷起所有太过纯净的美好，却平淡如白开水。
杏林子
宇宙是丰盛无边的，只要我愿意接受，它的丰富就会流到我这里来。
张德芬
爱惜衣裳要从新的时候起，爱惜名誉要从幼小时候起。
普希金
不管战略多美妙，偶尔看看结果如何很重要。
丘吉尔
如果你正在为自己的人生而苦恼——这种苦恼源于人际关系——那首先请弄清楚“这不是自己的课题”这一界限；然后，请丢开别人的课题。这是减轻人生负担，使其变得简单的第一步。
岸见一郎
凡我所遇到的人，都有胜过我的地方，在这方面，我应该向他们学习。
爱默生
复杂的发现过程，包括第一，消费者指名购买某个产品时，进入超市后得一排一排找，找到饮料类目后才能发现它；
小马宋
生活里学会别着急，有些事情，给一些空间，给一些时间，相信就会化解了许多自己的成见。
伏尔泰