如果你追求最佳的体能，更应该要知道，在断食状态下接受训练，可以提升你的代谢适应(metabolic adaptations)，也就是长期来说，能提升你的表现，还能改善肌蛋白合成(muscle protein synthesis)，促进运动后进食的合成反应。
麦克尔·莫斯利名人名言哲理格言警句语录 麦克尔·莫斯利
未来属于那些相信自己梦想之美的人。
The future belongs to those who believe in the beauty of their dreams.
托马斯·费舍尔
在这一条十分漫长的路上，我走过阳关大道，也走过独木小桥。路旁有深山大泽，也有平坡宜人；有杏花春雨，也有塞北秋风；有山重水复，也有柳暗花明；有迷途知返，也有绝处逢生。路太长了，时间太长了，影子太多了，回忆太重了。
季羡林
It is not enough to observe and experiment, theorize and calculate. One must also imagine.
仅仅观察、实验、理论化和计算是不够的。人们还必须想象。
弗朗西斯·克里克
Innovation in grain cultivation isn't just about higher yields—it's about resilience and adapting to a changing climate.
谷物种植的创新不仅关乎更高产量，还涉及适应气候变化的韧性。
大卫·克拉克
宽宏大量，是唯一能照亮伟大灵魂的光芒。
雨果
当我们为他人付出时，应该出于喜悦而非义务或恐惧。
马歇尔·卢森堡
童年时代，总有一瞬，门被打开，显现未来。
格雷厄姆·格林
不要只是“过一生”，而是要用你的梦想引领你的一生，要用感恩、真诚、助人圆梦的心态引领你的一生，要用执著、无惧、乐观的态度来引领你的一生。如果你做到了这些，人的一生就不会再有遗憾。
李开复
为人类的幸福而劳动，这是多麽壮丽的事业，这个目的有多麽伟大！
圣西门
The bond market is the ultimate reflection of market confidence.
债券市场是市场信心的最终反映。
比尔·格罗斯
我喜欢适度的孤独，心灵上最释放的一刻，总舍不得跟别人共享。
三毛
抽噎和微笑组成的，而抽噎占了其中绝大部分。
欧·亨利
农业技术应该赋能农民，而不是取代他们。
Technology in agriculture should empower farmers, not replace them.
布伦特·布克
如果这世界上真有奇迹，那只是努力的另一个名字。生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂你自己。
尼采
夏日的撒哈拉就似它漫天飞扬、永不止息的尘埃，好似再也没有过去的一天。岁月在令人欲死的炎热下粘了起来，缓慢而无奈的日子， 除了使人懒散和疲倦之外，竟对什么都迷迷糊糊的不起劲，心里空空洞洞地熬着汗渍渍的日子。
三毛
不懂行为经济学，是做不好期货的！
葛卫东
孩子必须有想象力，想象力是无价之宝。孩子必须有一个秘密世界，那里住着世间不存在的东西。她得相信这个秘密世界，这很重要。她得从相信这个不真实的秘密世界开始。这样，当世界变得太丑陋，无法生活时，孩子就可以回头生活在她的想象中。
贝蒂·史密斯
我们向着黄河，向着祖国的原野，高唱战歌，奋勇前进！
光未然
生命中没有恒常之物，而这样的无常，使内心时处患得患失，用具和财富可能并无价值，但对美好事物的依恋执著将我们紧紧的束缚，生起了我慢，并令其滋长，却只是过眼云烟，当你进入禅定会发现，所执著的一切不过是镜花水月，你的悲伤在慢慢消失，而获得的喜悦死亡也无法夺去，更何况是衰老。
释迦牟尼