如果你追求最佳的体能，更应该要知道，在断食状态下接受训练，可以提升你的代谢适应(metabolic adaptations)，也就是长期来说，能提升你的表现，还能改善肌蛋白合成(muscle protein synthesis)，促进运动后进食的合成反应。
麦克尔·莫斯利名人名言哲理格言警句语录 麦克尔·莫斯利
与固定心态相反的是成长心态。这种心态的核心信念是：能力是可以发展的，通过努力工作，你可以变得更聪明、更优秀。在有成长心态的人看来，努力可以让自己更聪明或者更擅长某件事，可以激发自己的能力并成就自己。
简·博克
Build quality projects with craftsmanship, earn market respect with integrity.
用匠心打造精品工程，用诚信赢得市场尊重。
陈奋健
南方的明眸，乌黑的眼睛。我从目光中阅读爱情；自从我们相遇的那一刻，你是我白天黑夜不落的星。
米哈伊尔·尤里耶维奇·莱蒙托夫
"The only thing to do with good advice is to pass it on. It is never of any use to oneself."
对于好建议，唯一能做的就是传递它。它对自己从来没有任何用处。
威廉·格纳齐诺
当一个女子在看天空的时候，她并不想寻找什么。她只是寂寞。
陆小曼
The Toyota Way is not just about efficiency; it’s about respecting people and fostering teamwork.
丰田之道不仅仅是关于效率，而是关于尊重人和促进团队合作。
丰田章男
这是一个美妙的黄昏，全身就是一个感官，把欢乐吸进每个毛孔。我在大自然中奇妙地自由来去，成为她的一部分。
梭罗
微信的初心是连接人与人。
张小龙
The typewriting machine, when played with expression, is not more annoying than the piano when played by a sister or near relations.
打字机要是敲得有感情，并不比你的姐妹或者亲戚弹奏钢琴来的扰人。
奥斯卡·王尔德
野花遍地是：咋样儿，有名字的，没名字的，散在草丛里，像眼睛，像星星，还眨呀眨的。
朱自清
理解计算的基本限制对于技术的未来至关重要。
Understanding the fundamental limits of computation is crucial for the future of technology.
阿列克谢·基塔耶夫
人既尽其才，则百事俱举;百事举矣，则富强不足谋也。
孙中山
Your time is limited， so don’t waste it living someone else’s life.
你的时间有限，不要浪费时间为他人而活。
史蒂夫·乔布斯
"To live is the rarest thing in the world. Most people exist, that is all."
活着是世界上最罕见的事情。大多数人只是存在，仅此而已。
埃尔克·埃尔布
如果你记得从前曾跪在那人面前，这一回，你要把脚搁到他的头上去。我为了不受将来的侮辱，所以要拒绝今天的尊敬。我愿意忍受今天的我的寂寞，来代替忍受比今天更寂寞，未来的我的寂寞。
夏目漱石
人活在地上天生，并且永远，是自私的生物。
亚当·斯密
关门主义的策略则是孤家寡人的策略。关门主义“为渊驱鱼，为丛驱雀”，把“千千万万”和“浩浩荡荡”都赶到敌人那一边去，只博得敌人的喝采。
毛泽东
所以我就有了一种偏见，以为天下本无所谓闲事，只因为没有这许多遍管的精神和力量，于是便只好抓一点来管。为什么独抓这一点呢？自然是最和自己相关的，大则因为同是人类，或是同类，同志；小则，因为是同学，亲戚，同乡，——至少，也大概叨光过什么，虽然自己的显在意识上并不了然，或者其实了然，而故意装痴作傻。
鲁迅
别人赞成也罢，反对也罢，都不应该成为你做对事或做错事的理由。
巴菲特