如果你追求最佳的体能，更应该要知道，在断食状态下接受训练，可以提升你的代谢适应(metabolic adaptations)，也就是长期来说，能提升你的表现，还能改善肌蛋白合成(muscle protein synthesis)，促进运动后进食的合成反应。
麦克尔·莫斯利名人名言哲理格言警句语录 麦克尔·莫斯利
道德心的功能是叫人区别好坏，让人们随心所欲地挑选一样来做。可 是从这里他可以得到些什么好处呢？他不断地挑选，而十有八九他倒宁可挑选坏 的。世界上不应该有什么坏事情；没有了道德心，就不会再有什么坏事情。然而人 是那么一种不懂道德的动物，他们没法看到：应是因为有了道德心，他们才落到生 物的最底层去。谁具有了它，谁就堕落。
马克吐温
行矣临流重太息，说相思刻骨双红豆。
弘一法师
圣诞节和新年之间的一周是为了给你提供最完美的时间来磨刀、吸尘车子和整理桌面上的文件。
凯文·凯利
创业者要有‘偏执狂’的精神，但偏执的方向要对。
沈南鹏
向孩子传递知识有两种方法:一种是以你的所知作为起点，另一种是从孩子的所知开始。显然，后一种方法更有效。它可以打破你们之间的壁垒、节省时间，并且更高效深入地将你们可以分享的认知连接起来。因此，给孩子讲艺术，我们首先要问“你看到了什么”，而不是“看这个”或者“你应该知道……”
弗朗索瓦丝·芭布-高尔
货币政策的有效性不仅取决于政策本身，还取决于市场预期和传导机制。
张晓慧
我们应当觉知每一次呼吸、每一个动作、每一个念想与感受。
一行禅师
个人信息价值越高的人，越有必要找代理人。
凯文·凯利
兵良而食足，将贤而士勇。
苏洵
一切顽固沉重的忧郁和焦虑，足以给各种疾病大开方便之门。
巴甫洛夫
The quest for certainty blocks the search for meaning. Uncertainty is the very condition to impel man to unfold his powers.
对确定性的追求阻碍了对意义的探寻。不确定性是促使人发挥潜能的条件。
埃里克·霍弗
人通于道，不死于事者，可以语尽心之道矣。
胡宏
The past shapes the present, and the present shapes the future.
过去塑造现在，现在塑造未来。
克里斯塔·沃尔夫
由是而之焉之谓道。
韩愈
巨大的痛苦使人较能承受原本难以承受的痛苦，相反地，如果没有巨大的痛苦，即使是最小的烦恼也会成为痛苦的根源。
欧文·亚隆
致富不在于你是否能做一些别人无法去做的事情。致富是按照正确的方式做事的结果。
华莱士·沃特尔斯
如果你忘了苏醒，那我宁愿先闭上双眼。
徐志摩
人生所需要的，无非就是勇气和想象力，还有这么一点儿钱啊。
查理·卓别林
产品在进步，用户体验在提高，自己在修炼进步，交流沟通中有智慧有火花，个人回报满意有提高，这就是hi­gh的关键。
张一鸣