当一个家庭长期处于压力之中，语言交流会变成刺耳的指责和恐吓，孩子大脑的“避风港”就是保持“高度警觉”，也就是经常提防着靠近的攻击。有时也被称为“战斗或逃避”反应。这种即时防御系统只是大脑在试图进行自我保护。但问题是，这种保护太过，导致大脑最终完全失去了分辨威胁的逼近和威胁不存在的能力。大脑的全部精力都用在了防御未知的状况上面，导致大脑发育受到了严重影响。
达娜·萨斯金德名人名言哲理格言警句语录 达娜·萨斯金德
一个人无论学什么或作什么，只要有热情，有恒心，不要那种无着落的与人民利益不相符合的个人主义的虚荣心，总是会有进步的。
毛泽东
 人人拥有自己的“职责”，但没人能选择、再造或任意掌管自己的“职责”。渴慕新神是虚妄的。任何试图施予尘世的意愿，都是彻底的虚妄。一个觉醒的人，只有一个任何义务也无法超越的义务：寻找自我，固化自我，摸索自己的路前行，无论去向何方。
赫尔曼·黑塞
有些人不喜欢改变，但如果不改变的结局是灾难，那你需要接受改变。
埃隆·马斯克
教育的目的是让人学会如何生活，而不是仅仅为了生存。
伊拉斯谟
冥想是大脑的间歇性断食。
纳瓦尔·拉维康特
他的心早已变换了季节，而你还站在他许下诺言的那一天。
莫言
要是买了一只不活跃的股票，并且肯定是低估的，就算没了耐心，也要坚持住，一旦卖了，可能就买不回来了。
沃尔特·施洛斯
他多年之后回想起来，她这种地方也还是很可怀念。她有这么个脾气，一样东西，一旦属于她了，她总是越看越好，以为它是这世上最好的。他知道，因为他曾经是属于她的。
张爱玲
早是他乡值早秋，江亭明月带江流。
王勃
懦夫没有能力去爱，这是勇者的特权。
A coward is incapable of exhibiting love； it is the prerogative of the brave.
甘地
挑战是伪装的机会；用勇气拥抱它们。
Challenges are opportunities in disguise; embrace them with courage.
帕特里夏·怀特
那些无法改变的其实也是我们应该尽快摆脱的，哪怕你会因此失去一切。
梅耶·马斯克
The deepest theorems in mathematics often have the simplest statements.
数学中最深刻的定理往往有最简单的表述。
罗伯特·朗兰兹
豆腐爱厚，脸皮爱薄。
林肯
每个人的内心都躲藏着一条哀痛的河道。你有你的疼痛，我有我的艰苦，并非不懂，只是无暇顾及。
佚名
天下莫柔弱于水，而攻坚强者莫之能胜，以其无以易之。
老子
写下思路的过程，其实就是深度思考的过程。
凯文·凯利
把工作做好的自豪感是非常有建设性的。它能够激发年轻时的斗志，当老年时，你回想起来也会感到更加快乐。
查理·芒格
《荒原》证明了一种有意象、有肌理和暗示性的诗歌，一种灵感的诗歌。
谢默斯·希尼