When brainstorming， improvising， jamming with others， you’ll go much further and deeper if you build upon each contribution with a playful “yes — and” example instead of a deflating “no — but” reply.

我相信，生命中发生的每一个事件都有一个选择，那就是选择爱而不是恐惧。

The most powerful statements are often the quietest.

人は誰でも、自分が一番大切な存在だと思っている。それが普通だ。でも、本当に大切なのは、自分以外の誰かを大切にできるかどうかだ。