一个非常简单且有效的自我疗愈冥想方法。尤其是晚上临睡前和早晨起床的时间，请让意识流遍你的全身。闭上眼睛，平躺着，将注意力轮流集中在你身体的不同部位——双手、双脚、手臂、大腿、腹部、胸部、头部等。在每个部位停留15秒钟左右的时间。接下来，从脚到头，再从头到脚，让注意力一次又一次地像波浪一样通过你的身体。反复练习几次。将你的内在身体看成完整的单一能量场，并且去感受它。
埃克哈特·托利名人名言哲理格言警句语录 埃克哈特·托利
我们对个性的界定显得太狭隘。通常，我们只把个人特质或偏离标准的特质视为个性。但是我们由一切元素构成，而我们构成世界。
赫尔曼·黑塞
记录你的所有点点滴滴，珍藏起你所有的美好回忆，是你一生都要做的事情。
佚名
我一向认为人是慢慢变老的，其实不是，人是一瞬间变老的。
村上春树
在实际决策中，不受他人、特别是多数人的意见的影响是很困难的，当许多人众口一词时，很多人都会从大流，甚至改变自己原来的看法，而朱元璋用他的智慧告诉了人们，真理往往是站在少数人一边的。
当年明月
质量和效率是提升竞争力的关键。
Quality and efficiency are the keys to enhancing competitiveness.
戴厚良
保持好奇心，保持开放心态。
张一鸣
社会主义的问题在于，你最终会耗尽别人的钱。
The problem with socialism is that you eventually run out of other people's money.
撒切尔
为什么要挣扎？倘若那正是我要到的去处，用不着使力挣扎的。我一定放弃任何抵抗愿望。一直向下沉。不管它是带咸味的海水，还是带苦味的人生，我要沉到底为止。这才像是生活，是生命。
沈从文
少年贪玩，青年迷恋爱情，壮年汲汲于成名成家，暮年自安于自欺欺人。人寿几何，顽铁能炼成的精金，能有多少？我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。
杨绛
世上没有十全十美的事，任何一件事，理都不是一面的，是多面的，讲着讲着就出了纰漏，一出纰漏就被抓住了。
刘震云
二月饶睡昏昏然，不独夜短昼分眠。桃花气暖眼自醉，春渚日落梦相牵。故乡门巷荆棘底，中原君臣豺虎边。安得务农息战斗，普天无吏横索钱。
杜甫
明白得利用时刻的人，便是明白得永恒的智者；明白得利用空间的人，便是明白得无边的圣者。
星云大师
仁者荣，不仁者辱。
孟子
像我早已消失在西方的太阳敬礼，并献上仰慕之情——不过它重新升起并照亮了我的内心。
加缪
只有真正的需求，才会有真正的快乐。
伏尔泰
灾难来之前，尽量避免灾难的出现，灾难来之后，努力把灾难转变成机遇。
马云
我想，我是没有亏待、辜负过宠爱我的歌、影迷，因为我一直都很全心全意地投入。
张国荣
经济法的本质在于协调国家与市场的关系，既要防止市场失灵，也要避免政府失灵。
顾功耘
如果难过，就努力抬头望天空吧，望着望着就忘了……它那么大，一定可以包容你的所有委屈。
佚名