一个非常简单且有效的自我疗愈冥想方法。尤其是晚上临睡前和早晨起床的时间，请让意识流遍你的全身。闭上眼睛，平躺着，将注意力轮流集中在你身体的不同部位——双手、双脚、手臂、大腿、腹部、胸部、头部等。在每个部位停留15秒钟左右的时间。接下来，从脚到头，再从头到脚，让注意力一次又一次地像波浪一样通过你的身体。反复练习几次。将你的内在身体看成完整的单一能量场，并且去感受它。
埃克哈特·托利名人名言哲理格言警句语录 埃克哈特·托利
我要傍近你方不至于难过。
沈从文
做公司要对股东、投资者负责任。所以现在看新兴公司大量烧钱看不惯。
马化腾
每一个结束都是一个新的开始。
Every ending is a new beginning.
朱莉娅·格拉斯
我几乎在我一踏上足府上，就把你选中当做我未来生活的伴侣。
简·奥斯汀
残雪，我不是你，怎会懂得你的悲伤。
残雪
有好就有坏，因为有阴就有阳。
胡雪岩
科学是我们行业的支柱，但同情心是其灵魂。
Science is the backbone of our industry, but compassion is its soul.
乔治·斯卡格斯
从我们心中夺走对美的爱，也就夺走了生活全部魅力。
卢梭
存者且偷生，死者长已矣！
译文：活着的人姑且活一天算一天，死去的人就永远不会复生了!
杜甫
What can be said at all can be said clearly, and what we cannot talk about we must pass over in silence.
一切能被说出的都能够清楚地被说出，而我们不能谈论的，必须保持沉默。
维特根斯坦
母羊要是听不见她自己小羊的啼声，她决不会回答一头小牛的叫喊。
莎士比亚
嗜欲之原灭，廉正之心生。
刘向
对大多数人而言给家里买一台电脑最令人不可抗拒的理由是，它将链接到一个全国性的交流网络。对大多数人而言，我们正处于一个真正了不起的突破的开始阶段，这个突破将想电话一样了不起。
史蒂夫·乔布斯
你生活的质量取决于你人际关系的质量。
The quality of your life is determined by the quality of your relationships.
亨利·克劳德
每一个孩子都有权利接受教育，无论他们来自哪里。
佚名
人类，犹如一支浮标，任何风浪也无法使它沉没。
张爱玲
"The only thing that makes life possible is permanent, intolerable uncertainty; not knowing what comes next."
使生命成为可能的唯一事情是永久且难以忍受的不确定性；不知道接下来会发生什么。
伊恩·M·班克斯
时间既不敬重凡人，也不敬畏君王。
迦梨陀娑
可持续性不是一种选择，而是生存的必要条件。
Sustainability isn't an option; it's a necessity for survival.
威拉德·利比