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一个非常简单且有效的自我疗愈冥想方法。尤其是晚上临睡前和早晨起床的时间，请让意识流遍你的全身。闭上眼睛，平躺着，将注意力轮流集中在你身体的不同部位——双手、双脚、手臂、大腿、腹部、胸部、头部等。在每个部位停留15秒钟左右的时间。接下来，从脚到头，再从头到脚，让注意力一次又一次地像波浪一样通过你的身体。反复练习几次。将你的内在身体看成完整的单一能量场，并且去感受它。

埃克哈特·托利 埃克哈特·托利
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一旦产生了一个简单的坚定想法，只要不停地重复它，终会使之成为现实。提炼、坚持、重复，是成功的法宝。
杰克·韦尔奇 杰克·韦尔奇
全球第一CEO
东西南北，南北东西，只愿相随无别离。
烽火戏诸侯 烽火戏诸侯
网络文学代表人物，作品深受读者喜爱
爱不是胜利的进行曲，而是一声冰冷破碎的哈利路亚。
凯特·阿特金森 凯特·阿特金森
创新的叙事结构
The world is full of stories, but the stories are all one.
理查德·弗拉纳根 理查德·弗拉纳根
以《通往深北之路》获得布克奖
防患于未然。
谚语 谚语
广泛流传于民间的简洁而富有教育意义的语句
真正的富足就从感觉自己很棒开始，它同时也是一种让你可以决定自己想做什么，何时去做的自由。富足与你拥有多少金钱无关，而是一种心态。富裕或贫穷，都是你思想的外在表现。
露易丝·海 露易丝·海
美国最负盛名的心理治疗专家
真正的娱乐是应着真正的工作的要求而发生的。
冰心 冰心
被誉为“文坛祖母”
我赞同平级关系，不接受等级关系。我不想高于任何人，也不想低于任何人。如果我和别人不能像平级那样对待彼此，我就不想和他们交往了。
埃里克·乔根森 埃里克·乔根森
《纳瓦尔宝典》作者
你必须像个暴乱者一样思考、计划和行动。
罗伯特·艾格 罗伯特·艾格
曾任迪士尼公司首席执行官
进化就是团队的终极目标。
樊登 樊登
知识分享者
当我们开始追寻，我们就已经在失去。
安托万·德·圣-埃克苏佩里 安托万·德·圣-埃克苏佩里
《小王子》作者
抬头望她去路，只见得两旁开满了花，垂满了花，落满了花。前路是什么地方，为何不随她走去？都过去了，花也隐了，梦也醒了，前路如何，只望觅寻。
冰心 冰心
被誉为“文坛祖母”
在创作过程中，我试图捕捉那些微妙而真实的情感，因为它们才是生活的本质。
是枝裕和 是枝裕和
日本电影大师，作品细腻
地理不仅是学科，更是一种思维方式和生活态度。
袁书琪 袁书琪
地理特级教师，全国模范教师
永远不要把你今天可以做的事留到明天做。延宕是偷光阴的贼。抓住他吧！
狄更斯 狄更斯
英国批判现实主义作家
Leadership is about making others better as a result of your presence and making sure that impact lasts in your absence.
杰克·鲍尔斯 杰克·鲍尔斯
英美烟草公司CEO，推动全球市场扩张
短视频是时代的产物，它降低了表达的门槛。
宿华 宿华
快手创始人，短视频社交开拓者
交易成本，就是为达成交易付出的所有成本，包括时间成本、金钱成本。具体有：搜寻成本，比较成本，测试成本，协商成本，付款成本，运输成本，售后成本（以滴滴为例理解）。（其中有个事例：华为如果做空调，会把组件模块化，降低售后成本）。
刘润 刘润
润米咨询创始人
他们所有的人都曾经是上帝的孩子，四肢有力，目光明亮。他们竭力不愿意离开自己在甜美的感官宴席上的位子，能为此责怪他们吗？
约翰·马克斯韦尔·库切 约翰·马克斯韦尔·库切
后殖民文学的先锋
我是个爱人者不是斗士。
迈克尔·杰克逊 迈克尔·杰克逊
🎲 随机 · 灵感闪现 ✨ 名言如星，拾光而行