一个非常简单且有效的自我疗愈冥想方法。尤其是晚上临睡前和早晨起床的时间，请让意识流遍你的全身。闭上眼睛，平躺着，将注意力轮流集中在你身体的不同部位——双手、双脚、手臂、大腿、腹部、胸部、头部等。在每个部位停留15秒钟左右的时间。接下来，从脚到头，再从头到脚，让注意力一次又一次地像波浪一样通过你的身体。反复练习几次。将你的内在身体看成完整的单一能量场，并且去感受它。
埃克哈特·托利名人名言哲理格言警句语录 埃克哈特·托利
景者情之景，情者景之情也。
王夫之
养活一团春意思，撑起两根穷骨头。
曾国藩
他流动的不是血液，而是忘川的绿水。
波德莱尔
人生就像弈棋，一步失误，满盘皆输，这是令人悲哀之事；而且人生还不如弈棋，不可能再来一局，也不能悔棋。
弗洛伊德
即将幻灭的尘世之美好比双刃，一边是笑声，另一边是悲苦，利刃划过，心碎无数。
弗吉尼亚·伍尔芙
历史既没有地球的古老，也没有孩子的纯真；它始终是人类激情与错误的产物。
History has neither the venerable age of the earth nor the innocence of the child; it is always the result of human passions and human errors.
特奥多尔·蒙森
“The learned say that your lights will one day be no more,”said the firefly to the stars. The stars made no answer.
萤火虫对群星说：「学者说你的光有一天会熄灭。」群星不回答它。
泰戈尔
政府不能乱印钞票，因为这样会造成经济环境趋于恶劣，实业出现寡头化，导致金融系统或金融企业成为社会中的特权贵族；事实证明，多年的加印钞票往往使得大多数普通民众的工资涨幅远远比不上货币贬值(物价上涨)的速度；而惩罚储蓄导致没有储蓄，拉大贫富差距；还有中小企业破产、失业率增加和金融系统、房地产领域的泡沫会一起导致并加重社会整体经济的周期性萧条。
哈耶克
快乐最重要，谁人、何物、何事使你快乐，你就同他们在一起。何物让你不快乐，你就离开他。没有条件，创造条件也要离开他。
杜月笙
管理就是细节，细节决定成败。
孙孟全
The sea gives us life; it's our duty to give back by protecting it.
海洋赋予我们生命，我们有责任通过保护它来回报。
豪尔赫·卡斯蒂略
男人对女人的伤害，女人是可以原谅的，可是对男人为她做出的牺牲，她是不会原谅的。
毛姆
通过写日记就会有越来越清醒的自我，通过读书就会有越来越丰富的自我。
周国平
人们以为当他们说人性本善时说出了一种伟大的思想，但他们忘记了，当他们说人性本恶时说出了一种伟大得多的思想。
黑格尔
财利之生征矣，贪以不得；善政必简矣，苟以乱之；善言必听矣，详以失之；规谏日至，烦以不听矣。
戴德
灾难来之前，尽量避免灾难的出现，灾难来之后，努力把灾难转变成机遇。
马云
合作共赢才是全球基建市场的通行证。
宋海良
圣人之道，去智去巧。智巧不去，难以为常。
韩非子
群体不善推理，却又急于行动。群体只会干两种事——锦上添花或落井下石。群体的权力令人生畏，然而有身份团体的权力更让人害怕。
古斯塔夫·勒庞