视觉模糊：精细肌肉疲劳，如眼肌；头痛：颈部和头部肌肉紧张引起。解决方法：1-2次／天固定时间锻炼，通过有规律的锻炼，坚持每天放松身体（形成像刷牙那样的习惯）。
克莱尔·威克斯名人名言哲理格言警句语录 克莱尔·威克斯
道德是自律，而不是他律。
罗翔
我们常说做一件事的难度，“难于上青天”，其实比登天更难的，是落难的时候，你去求人家。不与君子斗名，不与小人斗利，不与权贵斗势，不与天地斗巧，内不整，则外佞。
郭德纲
我对任何人的赞美或责备都不在意，我只是跟随自己的感觉。
I pay no attention whatever to anybody’s praise or blame. I simply follow my own feelings.
莫扎特
我坚信如果你能够渴望一件事物，即使没有条件也总会找到方法达成所愿，只要你努力，只要你坚持，就会变不可能为可能。
苏世民
成功不是名利的堆积，而是活出自己真正想要的生活。
蔡志忠
我希望她是个傻瓜——这是女孩子在这个世界上最好的出路，做一个美丽的小傻瓜。
I hope she'll be a fool—that's the best thing a girl can be in this world, a beautiful little fool.
菲茨杰拉德
"黑暗永远存在，只需要学会直视它。"
"La oscuridad siempre está ahí, solo hay que saber mirarla de frente."
玛丽安娜·恩里克斯
在令人厌倦的旅途上，一个性格明快的伙伴胜过一乘轿子。
查尔斯·威廉·埃利奥特
设定界限的经验法则是，界定你自己，而不是界定孩子。例如，孩子放音乐的声音很大，打扰了你。孩子沉浸在音乐中，不亦乐乎，你却开始烦躁起来，怒气冲冲。换句话说，你正在接近你的极限。这时你可以界定自己，描述你的感受，而不是界定孩子。你可以说：“我觉得音乐太大声了，我想请你调小声一点。”而不是说：“你的音乐太吵了，把音量调小一点。”
菲利帕·佩里
悲剧只是一种尚未开花结果的喜剧，总有一天我们会对着悲剧大笑。我们会笑对一切。
马特·海格
什么是希望？彩虹有时会被狂风暴雨遮蔽，这时，我们可以点亮一盏灯，把光明照进暴风雨中，编织我们自己的彩虹。这就是希望。
蔡磊
爱是我们死去时唯一能带走的东西，它能使死亡变得如此从容。
路易莎·梅·奥尔科特
我上午碰见月波了，和他爸爸刚打潘家园回来，他爸爸买一个水缸，他买一个宣德炉，月波说了：我得一炉，我爸爸得缸（德刚）。
郭德纲
The future belongs to those who dare to dream and have the courage to pursue those dreams.
未来属于那些敢于梦想并有勇气追求梦想的人。
王传福
活下去，继续奋斗，当然更要热爱生活——要爱着生活里的一切，它馈赠的伤怀与喜悦，因为这就是生活的充实。人人皆能从中找到救赎。
贝蒂·史密斯
地卑荒野大，天远暮江迟。
杜甫
世界需要可持续的解决方案，而不仅仅是临时补救。
The world needs sustainable solutions, not just temporary fixes.
约翰·古迪纳夫
好产品加上推销手法才是完美结合，不能只有推广，产品没有价值，这是割韭菜。
小马宋
我不是经营的圣人，我是个普通人。我只是努力从中国的圣人、贤人那里学习他们的思想，然后竭尽全力去实践这些思想。另外我还有一个宗教的背景，它就是佛教。我把中国古圣先贤的这些哲学思想，还有宗教里优秀的哲学思想，作为我人生中的行动指针，然后进行实践。很多人把我称为“经营之圣”，我感到有些过奖了，如果说我是“经营之圣”的话，那么学习这些哲学思想的人，人人都可能成为“经营之圣”。
稻盛和夫