视觉模糊：精细肌肉疲劳，如眼肌；头痛：颈部和头部肌肉紧张引起。解决方法：1-2次／天固定时间锻炼，通过有规律的锻炼，坚持每天放松身体（形成像刷牙那样的习惯）。
克莱尔·威克斯名人名言哲理格言警句语录 克莱尔·威克斯
我们是否基于相信自己而行动？不，绝大多数人其实不是因为相信自己，而是因为相信别人才行动。他们相信权威、父母和集体灌输给他们的言语。当大街上的人都在抬头看天时，只有瞎子才能不受影响地继续往前走，因为他没有眼睛看别人，只看得到自己。
梭罗
你必须按照你的血液跳动的方式前进。如果你不过你唯一的生活，你就不会过其他生活，你不会过任何生活生活一点也不。
詹姆斯·鲍德温
玫瑰即使不叫玫瑰，依然是芳香的。
莎士比亚
我的心是小小的寂寞的城，没有春风吹拂，也没有秋雨滋润。
朱湘
我一向认为，只有把善付诸行动才称得上是美的。
卢梭
很多人都认为，“简单生活”/“放慢节奏”就等同于缺乏梦想，没有激情，日子过得度日如年，了无生趣，这都是因为存在“厉行节约”、“拼命忍耐”等先入为主的想法使然。事实上，日子不需要过得这么用力，只不过是把不该浪费的东西省下来而已。
本田直之
人总是害怕去追求自己最重要的梦想，因为他们觉得自己不配拥有，或是觉得自己没有能力完成。
保罗·科埃略
要自爱，不要把你全身心的爱，灵魂和力量，作为礼物慷慨给予，浪费在不需要和受轻视的地方。
夏洛蒂·勃朗特
与君今世为兄弟，更结人间未了因。
苏轼
积善之家，必有余庆；积不善之家，必有余殃。
王永彬
给你荣华富贵，锦衣玉食，只为就你知晓世间百态；使你困窘潦倒，身处绝境，只为就你通明人生冷暖。
当年明月
真理喜欢批评，因为经过批评的锤炼，真理会愈发清晰；而谬误畏惧批评，因其终将在理性的审视下溃败。
德尼·狄德罗
挖个洞，把笑埋进土里，到春天，种子发芽，长成一棵大树，像座高高的钟楼，风来了，满树都响着：哈！哈！哈！哈！
黄永玉
当你不再试图掌控结果，不去拒绝周围的发生，你就开始变得强大。
李国翠
许多东西吃不惯，吃吃，就吃出味儿来了。
汪曾祺
一种理想，就是一种力！
罗曼·罗兰
人类在永恒的斗争中强大，在永恒的和平中灭亡。
阿道夫·希特勒
为了不再拖延，你将不得不忍受某些不舒服的感觉，比如恐惧和焦虑。不顾恐惧而继续前进需要加倍的勇气，因为恐惧是被瞬间触发的，一旦开始在体内运行，它就一直在那里，还会给大脑发送强烈的难以抵挡的信号。
简·博克
The deepest theorems in mathematics often have the simplest statements.
数学中最深刻的定理往往有最简单的表述。
罗伯特·朗兰兹