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活在当下:很多人会质疑或是不屑一顾地说:“活在当下,我哪天不是活在当下呢?”是的,只要你活着,你就在当下,但你只是身体在当下,而你的心更多时候都在过去和未来的妄想中,很少活在当下,你的身心是分离的。

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