「跑步给予了我如此之多。它让我能够环游世界，让我享受好的生活方式。我总是很开心的训练、比赛，然后赢得胜利。」- 埃鲁德·基普乔格经典语录

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跑步给予了我如此之多。它让我能够环游世界，让我享受好的生活方式。我总是很开心的训练、比赛，然后赢得胜利。

埃鲁德·基普乔格 埃鲁德·基普乔格
🏷️ 标签： 我 世界 生活 享受 开心 然后 总是 方式
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我很想鼓励每个人都专注于你生活中最重要的事情。然后你会取得很大的成就。No human is limited，面对压力，我会关闭杂乱的思绪，专注于当下重要的事情。
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我认为在阅读的过程中自然就会找到乐趣，如果你控制不了你的思想，注定要做欲望的奴隶，成功来源选择。
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人们总是问我为什么要跑步。它是为了生活，也是为了激励年轻的一代去热爱体育，然后过上幸福充实的生活。我不能想象没有跑步的生活。
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如果你能努力训练，做到每周给手表充电一次，你也可以跑出一场非常好的马拉松。
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人类没有极限。
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在这个生活中，最好的手术是耐心的手术。
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只要你有欲望，没有人是有极限的。
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跑步已经成为我生活中不可或缺的一部分，我仍然记得自己在山上跑来跑去，还有在小时候上学的路上。那时，我会为了快乐而奔跑，当时我还没有意识到跑步可以成为我的职业。现在，我想永远记住那种跑步的感觉：心思和内心的驱动力，让你的大脑驱使你的双腿不断前行。
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在肯尼亚大裂谷附近的卡普塔格特，我有幸与高水平的运动员一起训练。当你与众多其他人一起训练时，便会有种激励，而且，当你与快速运动员一起训练时，你也会不断进步。我深知，准备工作比其他任何事情都重要。
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要有耐心，训练不是朝夕可以达成的。按照计划循序渐进，你终究会达成自己的目标。
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但是在这里，真正属于我的世界只有脚下的小路那么宽。我一步也不会离开这条路。我从不曾需要多么宽阔的通道，能侧身而过就足够了。像鸟在天空侧身飞翔，鱼在大海里侧身遨游，我从来不曾渴望过全部的世界。我只是经过这个世界，去向的一个小小的所在。我只依赖熟知的事物而生活，我心有牵挂，不想迷路，不想回不了家。我在山野里，游荡在节制之中。但已经感到足够的自由。
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我绝不坚信这个时代没有放之四海而皆准的正义和良善的价值观，它们不仅仅有，而且不是朝令夕改流动无常的，它们是稳定而永恒的。
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我们根本没想到要怀疑或轻视“历史的启示”；历史就是我们的一切。
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人人为我，我为人人。
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王朔 王朔
一个人，出生了，这就不再是一个可以辩论的问题，而只是上帝交给他的一个事实；上帝再交给我们这个事实的时候，顺便保证了它的结果。所以死不是一件急于求成的事，死是一个必然会将临的节日。
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有钱人相信：“我创造我的人生。”不管是出于自觉还是不自觉的原因，一个人的人生状态都是自己造成的。
哈维·艾克 哈维·艾克
山房之磬，虽非绿玉，沉明轻清之韵，尽可节清歌洗俗耳。山居之乐，颇惬冷趣，煨落叶为红炉，况负暄于岩户。土鼓催梅，荻灰暖地，虽潜凛以萧索，见素柯之凌岁。同云不流，舞雪如醉，野因旷而冷舒，山以静而不晦。枯鱼在悬，浊酒已注，朋徒我从，寒盟可固，不惊岁暮于天涯，即是挟纩于孤屿。
陈继儒 陈继儒
更多的还有非功利性的阅读，我们要“培育”这个字，我们要读文学作品，我们要读历史作品，我们要读哲学作品，我们要不断地阅读，穷尽我们知识的想象力。
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但是在这里，真正属于我的世界只有脚下的小路那么宽。我一步也不会离开这条路。我从不曾需要多么宽阔的通道，能侧身而过就足够了。像鸟在天空侧身飞翔，鱼在大海里侧身遨游，我从来不曾渴望过全部的世界。我只是经过这个世界，去向的一个小小的所在。我只依赖熟知的事物而生活，我心有牵挂，不想迷路，不想回不了家。我在山野里，游荡在节制之中。但已经感到足够的自由。
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但愿同入梦。
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大家礼义教子弟，小家凶恶训儿郎。
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真理就是自由人的祖国。真理不存在于丑化了的现实里。生命的第一个行动就是创造的行动。在争论中是不分高贵卑鄙，也不管称号姓氏的，重要的只是真理，在它面前人人平等。
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人人为我，我为人人。
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我觉得特奥会特别好的是，孩子们通过体育锻炼，可以去提升他们的自信。他们在运动场上，你可以看到他们真的是竭尽全力，尽自己所有的努力。这个过程他们很享受，我觉得这个是很重要的。
李娜 李娜
中国女子网球名将
我一直跟我的合作伙伴说，这个网球学校不是以培养冠军为目的的，就是小朋友们、年轻球员、青少年，你可以来参加网球训练，前提是你的文化课必须要过关。如果一旦接到老师的电话说，这名同学现在文化课有一点点跟不上，你必须要终止训练的。你的文化课必须要到一定的水平，你才有这样的机会和资格来练习体育项目。
李娜 李娜
中国女子网球名将
原来我会觉得网球就是我的一切，但是跳出这个圈子以后，我理解到当我认为这件事情是我全部的时候，对于别人来说，可能是一件很微不足道的事情。刚开始的时候我特别接受不了，慢慢觉得原来世界就是这样的。因为人非常有限，但世界很大，所以只有通过不断地学习，你才能去提升自己。
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我最大的梦想是希望能打到职业的世界前十，我知道这很难，但我会努力。
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跟他在一块儿，我会觉得可能在遇到同一件事情，他会很冷静去看待问题，但是我看到的，有可能有时候只是表面。他会说这件事情其实有很多面，有他在旁边开导以后，我觉得我可能对看待世界这个角度、角色，也会不一样。
李娜 李娜
中国女子网球名将
在当运动员的时候，你的团队整个是为你服务的，你制定什么梦想、目标，团队整个来配合你去完成。但是回到家庭以后，先得以孩子为主。因为当运动员可能，我们在每年的8月份就要制定第二年的计划，所以你大概知道什么时间大概出现在哪儿，你都会有一个大概的想法。有了孩子以后完全不是了，就是你可能预计的是八点出门，九点能出门就已经很不错了。
李娜 李娜
中国女子网球名将
体育的魅力就在于并不是以冠军来做唯一的衡量标准，你永远是在不断地去挑战自己，当今天的你比昨天的你做得好一些，我觉得这就是胜利。
李娜 李娜
中国女子网球名将
我和教练不存在任何摩擦。我们练田径的都需要自律，而如果你抱怨，就是不自律，就成了运动员兼教练。这就像你既当学生又当老师，你不能因为今天上课的内容向老师抱怨。如果这样，那你还当学生干嘛？你干脆自己去当老师好了。
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马拉松之神
只有自律的人才能获得真正的自由。如果你不自律，那你只能沦为个人情绪的奴隶。
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马拉松之神
我的成功和坚持，靠的是勤奋加天赋，如果不勤奋，天赋就没用。
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马拉松之神
对我来说，跑步就是我的生活。我跑步是为了活的更长，享受更健康的生活！
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马拉松之神
人类没有极限，我不知道极限在哪里，但我想去那里。
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马拉松之神
时刻要提醒自己，耐心、忍耐、勤勉、希望、信仰、自律。
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马拉松之神
只有自律的人才能获得真正的自由！
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马拉松之神
人没有限制，我将代表人类去破二。
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马拉松之神
最终我成功了，我要向全世界发出一个信息，未来充满希望，别相信所谓的极限！
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马拉松之神
当你开始做一件事，你已经成功50%。
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马拉松之神
你一定要有天赋。不管是跑步还是别的领域，可是，天赋只是一部分。你一定要有的是热情，当你对一个东西有一种热情和专注的时候，你才会坚持的训练和挑战。
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马拉松之神
每次训练和比赛我都很高兴，跑步就是我的生命。
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马拉松之神
你首先需要设立目标，向着它努力，告诉自己跑出自己的配速，完成挑战，最终你们都会得到满意的结果。
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马拉松之神
人们总是问我为什么要跑步。它是为了生活，也是为了激励年轻的一代去热爱体育，然后过上幸福充实的生活。我不能想象没有跑步的生活。
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马拉松之神
我不知道极限在哪里，但是我会一直向着它跑下去。
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马拉松之神
我自己100%的力量，也比不过团队的1%的力量。
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马拉松之神
我用心和精神奔跑。
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马拉松之神
如果大家一起奔跑，世界将变得更美好。
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马拉松之神
对你所做的事情感到高兴，会让你的工作变得完美。
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马拉松之神
如果你不统治你的思想，你的思想就会统治你。
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没有人是有极限的。
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在这个生活中，最好的手术是耐心的手术。
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马拉松之神
我百分之百的付出，比起整个团队的1%来说，微不足道。
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马拉松之神
目标不是击败别人，而是超越自己。
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马拉松之神
只要你有欲望，没有人是有极限的。
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No Human Is Limited.
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马拉松之神
In This Life, the Best Surgeries Is the Scalpel of Patience.
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马拉松之神
100% of Me Is Nothing Compared to 1% of the Whole Team.
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马拉松之神
拼搏、坚持、突破的成功密码。
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马拉松之神
耐心、忍耐、勤勉、希望、信仰和自律。
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马拉松之神
当我认真训练时，重要的是要花费时间来休息和恢复。训练之后，我喜欢聆听音乐和阅读书籍。目前，我正在阅读斯蒂芬·科维博士的《高效能人士的七个习惯》，我非常喜欢这本书。在白天，我会在两次训练之间进行短暂休息，并且每天晚上9点之前就睡觉。
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马拉松之神
每周，我就会跑200-220公里，其中42公里是我一天中最长的训练跑量。我认为，短距离重复跑，比如13 x 3分钟的训练项目，以及长距离跑步，是最有效的训练方法。它们可以提高你的耐力，并以更短的间隔提高你的速度，这对于长跑运动员来说，是互惠互利的。另外，还可以进行5公里的训练，这对于马拉松比赛也有很大的帮助。
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马拉松之神
跑步已经成为我生活中不可或缺的一部分，我仍然记得自己在山上跑来跑去，还有在小时候上学的路上。那时，我会为了快乐而奔跑，当时我还没有意识到跑步可以成为我的职业。现在，我想永远记住那种跑步的感觉：心思和内心的驱动力，让你的大脑驱使你的双腿不断前行。
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马拉松之神
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