「幸福不是没有问题，而是有能力处理它们。」- 马丁·塞利格曼经典语录

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幸福不是没有问题，而是有能力处理它们。

马丁·塞利格曼 马丁·塞利格曼
💡 解读： Happiness is not the absence of problems, but the ability to deal with them.
🏷️ 标签： 幸福 能力 问题 没有 而是 不是
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幸福不能只存在于你自己的头脑中。幸福是感觉良好与实际拥有意义、良好关系和成就的结合。
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Happiness is not the result of good fortune or external events, but of the way we interpret those events.
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Optimists tend to interpret their troubles as transient, controllable, and specific to one situation. Pessimists, on the other hand, believe that their troubles last forever, undermine everything they do, and are uncontrollable.
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过去不必定义未来。
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我们生命中最美好的时刻不是被动的、接受的、放松的时刻...最美好的时刻通常发生在一个人自愿努力完成一项困难而有价值的事情时，身体或精神被拉伸到极限的时候。
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真实的幸福来自于识别和培养你最根本的优势，并在工作、爱情、娱乐和育儿中每天使用它们。
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生命的意义在于发现你的天赋，生活的目的是把它奉献出去。
马丁·塞利格曼 马丁·塞利格曼
乐观是一种可以学习的技能。一旦你学会了它，你就能在各个方面改善你的生活。
马丁·塞利格曼 马丁·塞利格曼
任何一代人最伟大的发现是，一个人可以通过改变态度来改变他的生活。
马丁·塞利格曼 马丁·塞利格曼
你越是处于心流状态，你就越能发展技能，取得的成就越多，对自己的感觉就越好。
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Happiness is not the absence of problems, but the ability to deal with them.
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积极心理学创始人
Optimism is a learned skill.
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乐观是一种可以学习的技能。
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The good life is using your signature strengths every day to produce authentic happiness and abundant gratification.《真实的幸福》
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积极心理学创始人
Positive psychology is not just about feeling good, it's about the good life.
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积极心理学不仅仅是感觉良好，而是关于美好的生活。
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The meaning of life is to find your gift. The purpose of life is to give it away.
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生命的意义在于发现你的天赋，生活的目的是把它奉献出去。
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Resilience is not a trait that people either have or do not have. It involves behaviors, thoughts, and actions that can be learned and developed in anyone.
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韧性不是人们有或没有的特质，它涉及行为、思想和行动，任何人都可以学习和培养。
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We are what we think. All that we are arises with our thoughts. With our thoughts, we make the world.
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我们就是我们思考的样子。我们的一切都源于我们的思想。我们用思想创造世界。
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The best moments in our lives are not the passive, receptive, relaxing times… The best moments usually occur if a person’s body or mind is stretched to its limits in a voluntary effort to accomplish something difficult and worthwhile.《心流》
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Authentic happiness comes from identifying and cultivating your most fundamental strengths and using them every day in work, love, play, and parenting.《真实的幸福》
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Optimists tend to interpret their troubles as transient, controllable, and specific to one situation. Pessimists, on the other hand, believe that their troubles last forever, undermine everything they do, and are uncontrollable.
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积极心理学创始人
乐观主义者倾向于将他们的麻烦解释为暂时的、可控的和特定于一种情况的。另一方面，悲观主义者认为他们的麻烦会永远存在，破坏他们所做的一切，并且无法控制。
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The greatest discovery of any generation is that a human being can alter his life by altering his attitude.
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任何一代人最伟大的发现是，一个人可以通过改变态度来改变他的生活。
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Flourishing rests on five pillars: positive emotion, engagement, relationships, meaning, and accomplishment.
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繁荣建立在五个支柱上：积极情绪、投入、人际关系、意义和成就。
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The past does not have to define the future.
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🎲 随机 · 灵感闪现 ✨ 名言如星，拾光而行