「当我们承认过去的一切，并以其原来的样子同意它，那么发生过的事情就会变成我们力量的源泉；而当我们抱怨过去发生的一切，就等于丧失了力量。」- 伯特·海灵格经典语录

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当我们承认过去的一切，并以其原来的样子同意它，那么发生过的事情就会变成我们力量的源泉；而当我们抱怨过去发生的一切，就等于丧失了力量。

伯特·海灵格 伯特·海灵格
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我们在处理孩子或青少年案例的时候，他们有时候表现得非常倔强、或者具有攻击性，或者想要离开，甚至想死，我们并不知道如何去帮助他们，常常会忍不住想要给他们好的建议。那些孩子的看护者们要知道，这是完全没有用的，因为孩子们会感到不被理解。无论他们做什么，尝试自杀、逃跑、具有攻击性，他们的行为全都出自于爱。然而问题是：为了谁呢？我们必须知道他们的爱去向哪里，也许那让他们愤怒的人，常常也是他们所爱的人。
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除了母亲，无人可以为你打开通向父亲的道路。
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以男人来说，竞争是为了做佼佼者，然后就能得到某一个或是数个女人的青睞，在所有的女人之中最特别的那个就是母亲。
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获得内在洞见经验的首要条件是一颗没有意图的心，我们的意图会迫使我们将自己的观点置于真相之上，或者会根据我们先入为主的概念而去改变事实真相，或者是去影响或说服他人。
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我们也可以把个人的行动同这份和谐联结起来。在每一次行动前，调整自己的步调与这股力量一致，然后再行动。接受他人指导也是一样。只有那些与这股力量一致并且清楚自己方向的人，才值得我们去追随。
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做一个好父母意味着，有时必须让孩子失望，拒绝孩子的要求，允许孩子有负面的经历，去失败，从而学习。
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最深的智慧往往最简单。
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我们对待母亲的方式，就是对待我们身体的方式。身体的健康是一种灵魂的移动和爱的移动。
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最首要的归属是对父母的归属。
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怎样可以令父亲接纳孩子：只有在父亲得到母亲的尊敬之后，也就是母亲尊敬孩子的父亲。
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但是在这里，真正属于我的世界只有脚下的小路那么宽。我一步也不会离开这条路。我从不曾需要多么宽阔的通道，能侧身而过就足够了。像鸟在天空侧身飞翔，鱼在大海里侧身遨游，我从来不曾渴望过全部的世界。我只是经过这个世界，去向的一个小小的所在。我只依赖熟知的事物而生活，我心有牵挂，不想迷路，不想回不了家。我在山野里，游荡在节制之中。但已经感到足够的自由。
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表面看起来糟糕的事，本质上却往往并非如此。
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我绝不坚信这个时代没有放之四海而皆准的正义和良善的价值观，它们不仅仅有，而且不是朝令夕改流动无常的，它们是稳定而永恒的。
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我们根本没想到要怀疑或轻视“历史的启示”；历史就是我们的一切。
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人人为我，我为人人。
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你们从我这抢不走任何东西，如果一个人愿意给，那就谈不上抢。
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时间对我说：你忘了我也没用，因为你想忘了的，与我无关。
王朔 王朔
这么长的离别早已把激情推到遥远而模糊的过去，再要这么激动，该有多荒唐。八年中还有什么不可能发生呢？各种各样的事件、变更、疏远、淡漠——这期间一定包罗了种种变化，还有对过去时光的忘却——这非常自然，而且肯定无疑。
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一个人，出生了，这就不再是一个可以辩论的问题，而只是上帝交给他的一个事实；上帝再交给我们这个事实的时候，顺便保证了它的结果。所以死不是一件急于求成的事，死是一个必然会将临的节日。
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有钱人相信：“我创造我的人生。”不管是出于自觉还是不自觉的原因，一个人的人生状态都是自己造成的。
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但愿同入梦。
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奇花与丽日争妍，翠竹共青天斗碧。
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大家礼义教子弟，小家凶恶训儿郎。
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真理就是自由人的祖国。真理不存在于丑化了的现实里。生命的第一个行动就是创造的行动。在争论中是不分高贵卑鄙，也不管称号姓氏的，重要的只是真理，在它面前人人平等。
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你不需要人人都喜欢你了解你，当然你也不要轻易给别人提意见，每个人都是环境的产物，不要随便发脾气，不但不能解决问题，反而会伤了自己的身体，但凡相处让你感觉很累的关系，直接结束就行。
罗翔 罗翔
中国政法大学刑事司法学院教授
人难免天生有自怜的情绪，唯有时刻保持清醒，才能看清真正的价值在哪里。
罗翔 罗翔
中国政法大学刑事司法学院教授
这些年我一直提醒自己一件事情，千万不要自己感动自己，大部分人看似的努力，不过是愚蠢导致的，什么熬夜看书到天亮，连续几天只睡几小时，多久没放假了。如果这些东西也值得夸耀，那么富士康流水线上任何一个人都比你努力多了。
罗翔 罗翔
中国政法大学刑事司法学院教授
当我们的自由找到它所追寻的目标时，它就会安定下来，别无所求。
伯特·海灵格 伯特·海灵格
“家庭系统排列”创始人
纠缠其实都是越界。如果一个人想要为另一个人承担命运，那么就越界了。因为只有待在自己的界限内，每个人才算完整。
伯特·海灵格 伯特·海灵格
“家庭系统排列”创始人
生活会唤醒你、修剪你、击垮你、让你失望… 但相信，这是为了让你最好的一面呈现出来…直到你心中只剩下爱。
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“家庭系统排列”创始人
一个安心的人是觉知的，他能在适当的时刻抓住时机。即使是等待的时候，我们也要保持安心，而且也唯有安心的人才能坚持下去。
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“家庭系统排列”创始人
我们只是保持静止，却会被带走；虽然我们什么也没做，自然有股力量移动我们。不作任何打算，道路就呈现在那里；不需要去抓取什么，我们即被给予。
伯特·海灵格 伯特·海灵格
“家庭系统排列”创始人
担心并不是真正的爱，真正的爱是放松的。
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“家庭系统排列”创始人
我知道，我是为了生命在当下的体验而来，在每一个当下时刻，我唯一要做的就是，全然地允许，全然地经历，全然地享受，允许一切如其所是。
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“家庭系统排列”创始人
我们只能错过短暂的事物，而那些为我们永恒存在的事物，我们从未错过。
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“家庭系统排列”创始人
生活将你击垮，直到光明穿透你。生活让你面对反抗，直到你不再试图控制。生活重复同样的信息，如果需要，用尖叫和苦行，直到你最终听到。
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“家庭系统排列”创始人
当冲突看似来临时，我们内在的旅途要怎么办？我们应该从容不迫，仿佛我们拥有充足的时间、无尽的时间。在那从容不迫之中一切都将水到渠成、恰到好处。
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“家庭系统排列”创始人
无论发生什么事，即使在我们看来它是一件坏事，或许给我们或他人带来一些伤害，但那都是在一个更深远的动力中到达另一个结果的过程。
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“家庭系统排列”创始人
生活让你失望，所以你不再活在幻想中，而是看清现实。生活摧毁了所有多余的东西，只留下重要的东西。生活不会抛弃你，所以你不再责备自己，接受“它”的一切。
伯特·海灵格 伯特·海灵格
“家庭系统排列”创始人
我们不为他人的遭遇或者发生在世界各地的事情感到担忧，因为一切事物都在“道”的运行之下，如是地走着它应走的路。
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“家庭系统排列”创始人
最深的伤害产生于最深的关系，这并非因为我们实际上对彼此做了什么，而是源于有人没有满足你的期待和梦想。
伯特·海灵格 伯特·海灵格
“家庭系统排列”创始人
让过去完全过去，承认再也没有办法反转，是一种内在的成就。这是放弃的结果，全然地放弃。先要放弃，未来的成功才会到来。
伯特·海灵格 伯特·海灵格
“家庭系统排列”创始人
人们是有力量解决问题的。通常自以为要帮助别人的人才是软弱的。
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“家庭系统排列”创始人
一个人自认为完美，比别人好得多的人是可怕的。反之，置身在平凡人中，会使人感到平和与接纳。
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“家庭系统排列”创始人
没有所谓的好命或者歹命，命运本身即是伟大的，也是平等的，尤其当我们不只把命运当作某人的专属物，而是试着去了解命运如何影响一个人，这样更能看出命运的本质。
伯特·海灵格 伯特·海灵格
“家庭系统排列”创始人
如果我们洗碗的时候，只想着那杯茶正在等着我们去喝，于是，匆匆忙忙把碗洗完，仿佛这是一件很讨厌的事情。如果我们不会洗碗，那么，我们也同样不会喝茶。喝茶的时候，我们将会只想着其他的事情，几乎没有意识到我们手中的茶杯。这样，我们就会沉浸于对未来的遐想中，不能真正地过好生命里的哪怕是一分钟。
一行禅师 一行禅师
著名越南佛教僧侣
我们的负面情绪和我们的正面情绪一样，都是需要我们照顾的情绪，都是我们人生的一部分。
一行禅师 一行禅师
著名越南佛教僧侣
当我们漫步在乡间小路时，如果我们真正地投入正念中，那么我们就会把自己所迈出的每一步都视为一个无尽的奇迹。此时，一股喜悦就会涌上心头，如同一朵花绽放在我们的心间，使我们能够进入实相的世界。
一行禅师 一行禅师
著名越南佛教僧侣
当我们愤怒时，我们就是愤怒本身；当我们快乐时，我们就是快乐本身；当我们产生某些念头时，我们本身就是那些念头。我们既是自己的心，也是心的观察者。
一行禅师 一行禅师
著名越南佛教僧侣
如果一个人不知道怎么死，就不知道怎么活，因为死亡是生命的一部分。
一行禅师 一行禅师
著名越南佛教僧侣
如果身边的人没有尽力，不要烦恼，只想着如何让自己做得出色就好。自己尽全力，就是提醒身边的人尽最大努力。
一行禅师 一行禅师
著名越南佛教僧侣
当你觉得很多事都做不到的时候，最好是能把做到的事先做了，把你能做到的事做到最好，然后各种各样的事也就能逐渐地做好了。
一行禅师 一行禅师
著名越南佛教僧侣
最重要的时刻永远只有一个，那就是现在。最重要的人，永远就是那个当下和你在一起，在你面前的人。
一行禅师 一行禅师
著名越南佛教僧侣
一件很坏的事，在若干年以后回过头看会不会是一件好事？那件事本身并没有自性，它并非一定是个坏事，或者一定是个好事。
一行禅师 一行禅师
著名越南佛教僧侣
你接纳什么，什么就消失；你反对什么，什么就存在。如果你不明白你的敌人是你自己，你会把所有时间、精力用在改变别人，最后一无所得。人一定要停止抱怨，向内求，不要看别人的错，你看到的都是你的因果。
弘一法师 弘一法师
著名音乐家、美术教育家、书法家
心有多好，命就有多好；心有多静，福就有多深。吉人自有天相，心善则貌美。你的心，决定你的相貌；你的善，就是你的风水。当你熬到心中无爱无恨，无他人的时候，你就重生了。过程虽然很痛苦，到时候你就会发现，失去比拥有更踏实。
弘一法师 弘一法师
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谁的人生没有苦和累，走不出内心的执念，到哪里都是囚徒。执于一念，困于一念，一念放下，自在于心间。睡个好觉，就是福报。真正的苦命，是坐卧不安，饭难下咽。哪怕是获得了世俗意义上的成功，不过是光鲜给外人看的。
弘一法师 弘一法师
著名音乐家、美术教育家、书法家
世界上没有无缘无故的福报，一切福报灾祸都是自己修来的。世间的一切成败得失都离不开因果，起心动念皆是因，当下所受皆是果。正缘是走不散，最后走散的一定不是你的正缘，不要觉得错过是遗憾，世间所有的相聚和分离，都是为了遇见更好的自己，还有那个视你如命的人。
弘一法师 弘一法师
著名音乐家、美术教育家、书法家
成年人的世界，除了生命的终点越来越近，其它都是渐行渐远，再无归期。人间的面，见一面，少一面。喧闹也好，孤单也罢，不如对所有的遇见说一声幸会，然后放下，释然。
弘一法师 弘一法师
著名音乐家、美术教育家、书法家
人无法学会任何东西！我想，万物中根本没有我们称之为‘修习’的东西。只有一种知识，它无处不在，它存在于‘我’中，存在于“你”中，存在于一切中。因此我开始相信：这种知识最恼人的敌人莫过于求知欲和修习。
赫尔曼·黑塞 赫尔曼·黑塞
1946年获诺贝尔文学奖
如果在林中，你寻得至高无上的幸福，就回来教我修习。如果你只收获幻灭，那也回来，我们在一道祭奉诸神。
赫尔曼·黑塞 赫尔曼·黑塞
1946年获诺贝尔文学奖
尘世生活其实很简单，没什么难的。实现这些又小又近的目标，不会让人寝食难安。
赫尔曼·黑塞 赫尔曼·黑塞
1946年获诺贝尔文学奖
船夫：“我并未期待你的报酬，也不要礼物。你下次再送我礼物。”
赫尔曼·黑塞 赫尔曼·黑塞
1946年获诺贝尔文学奖
船夫：“准会。这也是我跟河水学到的：一切都会重来。”
赫尔曼·黑塞 赫尔曼·黑塞
1946年获诺贝尔文学奖
🎲 随机 · 灵感闪现 ✨ 名言如星，拾光而行