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「短期满足往往与长期目标相冲突。」- 凯利·麦格尼格尔经典语录
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短期满足往往与长期目标相冲突。
凯利·麦格尼格尔
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往往
长期
冲突
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定期反思你的进展可以帮助调整策略。
锻炼身体可以帮助增强大脑中的意志力储备。
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10句
只要你的大脑不停识别出外在威胁，你的身心就会始终处于高度紧张、冲动行事的状态。
凯利·麦格尼格尔
将挑战视为成长的机会，而不是威胁。
凯利·麦格尼格尔
社会支持能够极大地增强个人的自控能力。
凯利·麦格尼格尔
有时，我们想法设法地增加自己的压力来解决问题，激励自己，这在短期内可能有效，但从长远的角度看，没有什么比压力更消耗意志力了。
凯利·麦格尼格尔
每天花一点时间进行反思，思考什么对你来说最重要。
凯利·麦格尼格尔
不要让完美主义阻碍了行动的脚步。
凯利·麦格尼格尔
关注你能控制的事情，而不是你不能控制的事情。
凯利·麦格尼格尔
情绪管理是自控的重要组成部分。
凯利·麦格尼格尔
设定现实的目标有助于避免因失败带来的挫败感。
凯利·麦格尼格尔
三思而后行“反应将这些能量输送给大脑——不是到所有的区域，而只是负责自控的重要组成部分。
凯利·麦格尼格尔
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10句
表面看起来糟糕的事，本质上却往往并非如此。
塞涅卡
古往今来的雕塑家，往往在坟墓两旁设计两个手执火把的神 像。这些火把，除了使黄泉路上有点儿亮光之外，同时照出亡人的过 失与错误。在这一点上，雕塑的确刻画出极深刻的思想，说明了一个 合乎人性的事实。临终的痛苦自有它的智慧。
巴尔扎克
他的学说是：凡尼姑，一定与和尚私通；一个女人在外面走，一定想引诱野男人；一男一女在那里讲话，一定要有勾当了。为惩治他们起见，所以他往往怒目而视，或者大声说几句“诛心”话，或者在冷僻处，便从后面掷一块小石头。
鲁迅
我们要树立人生目标，这样我们才知道生活的航向，才能懂得生活还有新的追求。但是比树立目标重要的是用行动去实现所谓的目标，只有下定决心，历经学习，奋斗，成长这些不断的行动，才有资格摘下成功的甜美果实。
李开复
亚运金牌是人生中一个重要节点，但我的目标永远是朝着奥运会、朝着最高最强的那个舞台奋斗。希望明年在巴黎（奥运）跑出好成绩，尽可能站上决赛跑道，让世界看到我们中国田径的成长和进步。
谢震业
在某些心灵中，过失可以象罪恶那么严重于是自己的想象又反过来对自己的良心起作用，年青的姑娘就这样往往把罪恶夸大，因而就扩大了处罚的范围。
巴尔扎克
两类差异很大的烘焙类食物——贝果面包和甜甜圈，正好代表了股市收益中两种完全不同的元素。将贝果面包看做股市中的投资收益，即股息收入加上盈利增长。松软可口的甜甜圈也代表了价格发生实质性变化后得到的投机收益，而投资者非常愿意为所获得的投机收益支付一定金额。长远来看，投资回报才是决定一切的因素。当然也吸取一个教训：好好享受贝果面包的健康成分，不要期望甜甜圈的甜味或酸味能够长期起作用。
约翰·博格尔
最后我想再强调一句，不要轻易地把一件小事上升到民族乃至文明冲突的层面，这种轻易的上升，是对了解真相这一艰难工作的逃避。
武志红
山中往往有地位极佳的房子，人在其中能将全部风景收到眼底，不论他望到哪里，如遮着山尖的白云，飞过空中的鸟，山泉的琮琤，鸟喉的清越，这种景色都等于自己所私有。
林语堂
我们叫做开始的往往就是结束／而宣告结束也就是着手开始／终点是我们出发的地方。
史铁生
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10句
但是在这里，真正属于我的世界只有脚下的小路那么宽。我一步也不会离开这条路。我从不曾需要多么宽阔的通道，能侧身而过就足够了。像鸟在天空侧身飞翔，鱼在大海里侧身遨游，我从来不曾渴望过全部的世界。我只是经过这个世界，去向的一个小小的所在。我只依赖熟知的事物而生活，我心有牵挂，不想迷路，不想回不了家。我在山野里，游荡在节制之中。但已经感到足够的自由。
李娟
但愿同入梦。
琼瑶
悲伤就是知识
拜伦
表面看起来糟糕的事，本质上却往往并非如此。
塞涅卡
我绝不坚信这个时代没有放之四海而皆准的正义和良善的价值观，它们不仅仅有，而且不是朝令夕改流动无常的，它们是稳定而永恒的。
亚历山大·索尔仁尼琴
我们根本没想到要怀疑或轻视“历史的启示”；历史就是我们的一切。
恩格斯
奇花与丽日争妍，翠竹共青天斗碧。
吴承恩
大家礼义教子弟，小家凶恶训儿郎。
周希陶
人人为我，我为人人。
列宁
真理就是自由人的祖国。真理不存在于丑化了的现实里。生命的第一个行动就是创造的行动。在争论中是不分高贵卑鄙，也不管称号姓氏的，重要的只是真理，在它面前人人平等。
罗曼·罗兰
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我宁愿靠自己的力量，打开我的前途，而不愿求有力者垂青。
雨果
浪漫主义文学的代表作家
脚步不能到达的地方，眼光可以到达；眼光不能到达的地方，精神可以飞到。
雨果
浪漫主义文学的代表作家
不犯错误，那是天使的梦想。尽量少犯错误，这是人的准则；错误就像地心具有吸引力，尘世的一切都免不了犯错误。
雨果
浪漫主义文学的代表作家
勉强应允不如坦诚拒绝。
雨果
浪漫主义文学的代表作家
书籍是造就灵魂的工具。
雨果
浪漫主义文学的代表作家
人类第一种饥饿就是无知。
雨果
浪漫主义文学的代表作家
人生最大的幸福，就是确信有人爱你，有人因为你是你而爱你，或更确切地说，尽管你是你，有人仍然爱你。
雨果
浪漫主义文学的代表作家
人有痛处，最好的爱护，难道不是绝不去碰它吗？
雨果
浪漫主义文学的代表作家
成功是一种丑恶的东西。因为它的假相会让人把它与功绩视为等同物。人们就是如此被历史愚弄的。
雨果
浪漫主义文学的代表作家
做一个圣人，那是特殊情形；做一个正直的人，那却是为人的正轨，你们尽管在歧路徘徊，失足，犯错误，但是总应当做个正直的人。
雨果
浪漫主义文学的代表作家
在逆境中，把俯视墓穴的悲痛，转换为仰望星空的情感。
雨果
浪漫主义文学的代表作家
艺术的大道上荆棘丛生，这也是好事，常人都望而怯步，只有意志坚强的人例外。
雨果
浪漫主义文学的代表作家
通过贫困，意志薄弱的人会变得无耻卑鄙，意志坚强的人则变得超凡脱俗。穷困是一个熔炉，每当命运需要一个坏蛋或一个神人，就把一个人投进去。
雨果
浪漫主义文学的代表作家
把困难视为通往成功的必经之路。
凯利·麦格尼格尔
斯坦福大学心理学家
把失败看作反馈，而不是放弃的理由。
凯利·麦格尼格尔
斯坦福大学心理学家
不要害怕寻求帮助；这是强大的表现，而不是弱点。
凯利·麦格尼格尔
斯坦福大学心理学家
不要让完美主义阻碍了行动的脚步。
凯利·麦格尼格尔
斯坦福大学心理学家
当你感到无力时，回想一下你为何开始这段旅程。
凯利·麦格尼格尔
斯坦福大学心理学家
当我们将行为视为习惯时，改变变得更加容易。
凯利·麦格尼格尔
斯坦福大学心理学家
定期反思你的进展可以帮助调整策略。
凯利·麦格尼格尔
斯坦福大学心理学家
锻炼身体可以帮助增强大脑中的意志力储备。
凯利·麦格尼格尔
斯坦福大学心理学家
分心有时可能是大脑需要休息的一个信号。
凯利·麦格尼格尔
斯坦福大学心理学家
关注你能控制的事情，而不是你不能控制的事情。
凯利·麦格尼格尔
斯坦福大学心理学家
即使是最小的进步也值得庆祝。
凯利·麦格尼格尔
斯坦福大学心理学家
记住，小小的改变累积起来也能产生巨大的影响。
凯利·麦格尼格尔
斯坦福大学心理学家
建立一个支持性的环境可以减轻自控的压力。
凯利·麦格尼格尔
斯坦福大学心理学家
将大目标分解成小步骤可以使它们看起来更容易实现。
凯利·麦格尼格尔
斯坦福大学心理学家
将挑战视为成长的机会，而不是威胁。
凯利·麦格尼格尔
斯坦福大学心理学家
奖励自己达成小目标可以激励更大的进步。
凯利·麦格尼格尔
斯坦福大学心理学家
了解你的‘我不要’力量和‘我要’力量是提高自控力的关键。
凯利·麦格尼格尔
斯坦福大学心理学家
理解并接受自己的弱点是改善自控的第一步。
凯利·麦格尼格尔
斯坦福大学心理学家
利用社会比较作为激励，但不要让它成为负担。
凯利·麦格尼格尔
斯坦福大学心理学家
练习延迟满足可以加强长期规划的能力。
凯利·麦格尼格尔
斯坦福大学心理学家
每天花一点时间进行反思，思考什么对你来说最重要。
凯利·麦格尼格尔
斯坦福大学心理学家
每一次成功或失败都是学习的机会。
凯利·麦格尼格尔
斯坦福大学心理学家
偶尔的放纵并不意味着彻底失败；关键是从中学习。
凯利·麦格尼格尔
斯坦福大学心理学家
培养好奇心来探索是什么驱动了你的行为。
凯利·麦格尼格尔
斯坦福大学心理学家
情绪管理是自控的重要组成部分。
凯利·麦格尼格尔
斯坦福大学心理学家
认识到自控力有限，因此要聪明地使用它。
凯利·麦格尼格尔
斯坦福大学心理学家
设定明确的时间限制可以帮助克服拖延症。
凯利·麦格尼格尔
斯坦福大学心理学家
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