「美好的生活不是没有悲伤，而是在痛苦中能促进我们成长的生活。」- 卡尔·罗杰斯经典语录

美好的生活不是没有悲伤，而是在痛苦中能促进我们成长的生活。

💡 解读： The good life is not one immune to sadness, but one in which suffering contributes to our development.

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事实总是友好的。接近真实永远不会是一个有害的、危险的、令人不高兴的事情。所以，尽管到现在我仍然会讨厌调整我的思想，讨厌不得不放弃自己陈旧的观察方式和思考方式；但是在更深的层面上，我已经在一定程度上逐渐意识到，这种令人痛苦的改造过程就是我们常说的学习。尽管令人经历痛苦，学习能让我们以更为真实因而也更加令人满意的方式看待生活。

卡尔·罗杰斯

稀奇的悖论是：当我接受了自己是怎么样的人以后，我可以做出改变。

卡尔·罗杰斯

倾听不是用耳朵，而是用心。

卡尔·罗杰斯

在体验中享受着发现规律的乐趣。正是我寻求意义或者规律性的好奇心指引我提出每一项重要的理论表述；它引导我。它引导我系统地概括了在心理治疗中似乎具有普遍作用的原则，引导我对自己体验到的各种秩序性和规律性做出了理论的构建，并将这些规律投放于尚未探索的新领域，以便进一步的检验。

卡尔·罗杰斯

我觉得我自己已经学会变得更真切地聆听我自己，以至于我比过去能够更真切地知道在特定时刻我所感受到的东西——意识到我在生气，或者的确感到我在排斥某当事人；或者感到对某个人充满了热忱和友爱；或者对正在发生的事情毫无兴致，厌烦不已；或者我急于理解某个人；或者我渴望或害怕与某个人建立关系。我发现，当我愿意接纳这些感受，如同接纳温情、兴趣、宽厚、友好等感受一样时，我与他人的关系才会变得真实自然，才能不断成长，才能流畅地变化。

卡尔·罗杰斯

只要某项活动感觉好像是值得去做，那么它就是值得去做的。换句话说，我体会到，我对某种情境的总体上的机体感觉比我的理智更加值得信赖。

卡尔·罗杰斯

每个人都有一个基本上积极的取向。在做当事人治疗的深层接触中，我总是发现，即使那些麻烦很大的人，行为上已经非常反社会的人，情绪看起来极不正常的人，这个积极取向在他们身上也是真实存在的。

卡尔·罗杰斯

当我允许自己脆弱时，我才真正变得完整。

卡尔·罗杰斯

我能够信任自己的经验。“只要某项活动感觉好像是值得去做，那么它就是值得去做的。换句话说，我体会到，我对某种情境的总体上的机体感觉比我的理智更加值得信赖。”

卡尔·罗杰斯

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一个人，出生了，这就不再是一个可以辩论的问题，而只是上帝交给他的一个事实；上帝再交给我们这个事实的时候，顺便保证了它的结果。所以死不是一件急于求成的事，死是一个必然会将临的节日。

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有钱人相信：“我创造我的人生。”不管是出于自觉还是不自觉的原因，一个人的人生状态都是自己造成的。

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奇花与丽日争妍，翠竹共青天斗碧。

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我们根本没想到要怀疑或轻视“历史的启示”；历史就是我们的一切。

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大家礼义教子弟，小家凶恶训儿郎。

周希陶

人人为我，我为人人。

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真理就是自由人的祖国。真理不存在于丑化了的现实里。生命的第一个行动就是创造的行动。在争论中是不分高贵卑鄙，也不管称号姓氏的，重要的只是真理，在它面前人人平等。

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除非我们完全接受自己的现状，否则我们无法改变，无法摆脱现在的自己。

卡尔·罗杰斯

人本主义心理学的主要代表人物之一

你唯一应该努力超越的人是昨天的自己。

卡尔·罗杰斯

人本主义心理学的主要代表人物之一

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卡尔·罗杰斯

人本主义心理学的主要代表人物之一

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卡尔·罗杰斯

人本主义心理学的主要代表人物之一

理解他人，现实的唯一方法是自己去体验。

卡尔·罗杰斯

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只要我能坦诚地做自己，我就是足够好的。

卡尔·罗杰斯

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卡尔·罗杰斯

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我们必须拥抱未知，才能发现自己的真正潜力。

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卡尔·罗杰斯

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卡尔·罗杰斯

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We cannot change, we cannot move away from what we are, until we thoroughly accept what we are.

卡尔·罗杰斯

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The greatest tragedy in life is not death, but the unlived life.

卡尔·罗杰斯

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The good life is not one immune to sadness, but one in which suffering contributes to our development.

卡尔·罗杰斯

人本主义心理学的主要代表人物之一

The good life is a process, not a state of being. It's a direction, not a destination.

卡尔·罗杰斯

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The only way to understand another person's reality is to experience it yourself.

卡尔·罗杰斯

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What I am is good enough, if I would only be it openly.

卡尔·罗杰斯

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The only way to be truly happy is to accept who you are and never stop growing and evolving.

卡尔·罗杰斯

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We must embrace the unknown in order to discover our true potential.

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The most beautiful people we have known are those who have known defeat, known suffering, known struggle, known loss, and have found their way out of the depths.

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Empathy is the key that unlocks the door to understanding and connection with others.

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