「每个人自己都是一个海岛。只有他首先乐意成为自己并得到容许成为他自己，他才能够同其他的海岛搭起桥梁。」- 卡尔·罗杰斯经典语录

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每个人自己都是一个海岛。只有他首先乐意成为自己并得到容许成为他自己，他才能够同其他的海岛搭起桥梁。

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事实总是友好的。接近真实永远不会是一个有害的、危险的、令人不高兴的事情。所以，尽管到现在我仍然会讨厌调整我的思想，讨厌不得不放弃自己陈旧的观察方式和思考方式；但是在更深的层面上，我已经在一定程度上逐渐意识到，这种令人痛苦的改造过程就是我们常说的学习。尽管令人经历痛苦，学习能让我们以更为真实因而也更加令人满意的方式看待生活。
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如果我想要促进与我相关的他人的成长，我自己必须不断成长；成长的确常常会令人感到痛苦，但也令人变得更丰富充实。
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稀奇的悖论是：当我接受了自己是怎么样的人以后，我可以做出改变。
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在体验中享受着发现规律的乐趣。正是我寻求意义或者规律性的好奇心指引我提出每一项重要的理论表述；它引导我。它引导我系统地概括了在心理治疗中似乎具有普遍作用的原则，引导我对自己体验到的各种秩序性和规律性做出了理论的构建，并将这些规律投放于尚未探索的新领域，以便进一步的检验。
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只要某项活动感觉好像是值得去做，那么它就是值得去做的。换句话说，我体会到，我对某种情境的总体上的机体感觉比我的理智更加值得信赖。
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倾听不是用耳朵，而是用心。
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我觉得我自己已经学会变得更真切地聆听我自己，以至于我比过去能够更真切地知道在特定时刻我所感受到的东西——意识到我在生气，或者的确感到我在排斥某当事人；或者感到对某个人充满了热忱和友爱；或者对正在发生的事情毫无兴致，厌烦不已；或者我急于理解某个人；或者我渴望或害怕与某个人建立关系。我发现，当我愿意接纳这些感受，如同接纳温情、兴趣、宽厚、友好等感受一样时，我与他人的关系才会变得真实自然，才能不断成长，才能流畅地变化。
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当我允许自己脆弱时，我才真正变得完整。
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我能够信任自己的经验。“只要某项活动感觉好像是值得去做，那么它就是值得去做的。换句话说，我体会到，我对某种情境的总体上的机体感觉比我的理智更加值得信赖。”
卡尔·罗杰斯 卡尔·罗杰斯
每个人都有一个基本上积极的取向。在做当事人治疗的深层接触中，我总是发现，即使那些麻烦很大的人，行为上已经非常反社会的人，情绪看起来极不正常的人，这个积极取向在他们身上也是真实存在的。
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人类最大的痛苦莫过于无法理解自己所承受的痛苦。
路易·阿拉贡 路易·阿拉贡
有钱人相信：“我创造我的人生。”不管是出于自觉还是不自觉的原因，一个人的人生状态都是自己造成的。
哈维·艾克 哈维·艾克
人微言轻的时候，要多听，吸收一点经验来弥补自己的不足。
曾仕强 曾仕强
能否诚实地面对自己，是作为投资人的第一重考验。
张磊 张磊
兽交文化始于原始性文化，远古的人类与兽类并没有严格的人与动物的区分。事实上现在在非洲的某些部落，至今还保留着女孩子的初夜权要交给狒狒的习俗，这也是某种图腾。在美国，一些寡居的妇人都养宠物犬陪伴自己。这很正常。
李银河 李银河
生活中无论有什么闪失，统统是自己的错，与人无尤，从错处学习改过，精益求精，直至不犯同一错误，从不把过失推诿到他人肩膀上去，免得失去学乖的机会。
舒婷 舒婷
做人就该这样，既来之则安之，高高兴兴，享受手头上拥有的事物，因为就这么些了，如果坚持认为得不到的才是最好的，分明是和自己过不去，有碍养生。聪明人不会那样做。
亦舒 亦舒
王传福很清楚自己能做什么，不能做什么。埃隆·马斯克认为他无所不能。如果要我打赌，我更喜欢有自知之明的人。
查理·芒格 查理·芒格
虚荣的人行事和女人一样，这二者都认为，对别人的赞美和热爱，就是自己的损失。
巴尔扎克 巴尔扎克
在某些心灵中，过失可以象罪恶那么严重于是自己的想象又反过来对自己的良心起作用，年青的姑娘就这样往往把罪恶夸大，因而就扩大了处罚的范围。
巴尔扎克 巴尔扎克
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但是在这里，真正属于我的世界只有脚下的小路那么宽。我一步也不会离开这条路。我从不曾需要多么宽阔的通道，能侧身而过就足够了。像鸟在天空侧身飞翔，鱼在大海里侧身遨游，我从来不曾渴望过全部的世界。我只是经过这个世界，去向的一个小小的所在。我只依赖熟知的事物而生活，我心有牵挂，不想迷路，不想回不了家。我在山野里，游荡在节制之中。但已经感到足够的自由。
李娟 李娟
但愿同入梦。
琼瑶 琼瑶
悲伤就是知识
拜伦 拜伦
表面看起来糟糕的事，本质上却往往并非如此。
塞涅卡 塞涅卡
我绝不坚信这个时代没有放之四海而皆准的正义和良善的价值观，它们不仅仅有，而且不是朝令夕改流动无常的，它们是稳定而永恒的。
亚历山大·索尔仁尼琴 亚历山大·索尔仁尼琴
我们根本没想到要怀疑或轻视“历史的启示”；历史就是我们的一切。
恩格斯 恩格斯
奇花与丽日争妍，翠竹共青天斗碧。
吴承恩 吴承恩
大家礼义教子弟，小家凶恶训儿郎。
周希陶 周希陶
人人为我，我为人人。
列宁 列宁
真理就是自由人的祖国。真理不存在于丑化了的现实里。生命的第一个行动就是创造的行动。在争论中是不分高贵卑鄙，也不管称号姓氏的，重要的只是真理，在它面前人人平等。
罗曼·罗兰 罗曼·罗兰
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人们喜欢用感受到的东西来解释一切。
斯金纳 斯金纳
新行为主义学习理论的创始人
人的行为不是自由选择的，而是环境影响与人所积累的经验与结果。人们是否做出某种行为，往往取决于行为的后果。
斯金纳 斯金纳
新行为主义学习理论的创始人
每天安静地坐十五分钟，倾听你的气息，感觉它，感觉你自己，并且试着什么都不想。
艾瑞克·弗洛姆 艾瑞克·弗洛姆
社会心理学家和哲学家
爱情与成熟度无关。如果不努力发展自己的全部人格，那么每种爱的努力都会失败；如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么人们，在自己的爱情生活中也永远得不到满足。
艾瑞克·弗洛姆 艾瑞克·弗洛姆
社会心理学家和哲学家
如果我爱他人，我应该感到和他一致，而且接受他本来的面目。而不是要求他成为我希望的样子，以便使我能把他当作使用的对象。
艾瑞克·弗洛姆 艾瑞克·弗洛姆
社会心理学家和哲学家
最重要的是学会一个人单独地待着，而且不看书、不听广播、不抽烟、不喝酒。有没有集中的能力表现在能不能单独地待着，而这种能力又是学会爱的一个条件。正因为我们不能自力更生，所以只能把自己同另一个人连在一起，这个人也许就是我生命的拯救者，但是这种关系同爱无关。
艾瑞克·弗洛姆 艾瑞克·弗洛姆
社会心理学家和哲学家
爱首先不是同一个特定的人的关系；它是一种态度，一种性格倾向。这种态度、性格倾向决定了一个人同整个世界的关系，而不是同一个“爱的对象”的关系。
艾瑞克·弗洛姆 艾瑞克·弗洛姆
社会心理学家和哲学家
如果一个人只爱一个人，而对其他人漠不关心，他的爱就不是爱，而是一种共生性依恋或者是一种放大的自我主义。
艾瑞克·弗洛姆 艾瑞克·弗洛姆
社会心理学家和哲学家
对别人不感兴趣的人，他一生中遇到的困难最多，对别人的伤害也最大。所有人类的失败，都出于这种人。
阿德勒 阿德勒
个体心理学的创始人
应付生活中各种问题的勇气，能说明一个人如何定义生活的意义。我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。
阿德勒 阿德勒
个体心理学的创始人
当一个人遇到无法解决的问题却深信自己能够解决时就会表现出自卑情节。
阿德勒 阿德勒
个体心理学的创始人
 世界很单纯，人生也一样。不是世界复杂，而是你把世界变复杂了。
阿德勒 阿德勒
个体心理学的创始人
没有一个人是住在客观的世界里， 我们都居住在一个各自赋予其意义的主观的世界。
阿德勒 阿德勒
个体心理学的创始人
不是因为你不好而有自卑感。无论看起来多么优秀的人，多少都会感到自卑。只要还有目标，当然就有自卑感。
阿德勒 阿德勒
个体心理学的创始人
一个人生来就有一种内驱力——追求出人头地，渴望高人一等，想要优越于他人。人类的一切行为都受“向上意志”支配。
阿德勒 阿德勒
个体心理学的创始人
每个人都有不同程度的自卑感，而优越感是自卑感的补偿。但自卑感的存在并不是一件坏事，因为它激励了人不断追求卓越，克服自身的障碍，在有限的生命空间内发挥出最大的价值。
阿德勒 阿德勒
个体心理学的创始人
在我们这个时代，年轻人和年长者一样，常常会突然发问：“生活所为何求？生活所为何事？”然而我们可以说，他们只在遭受挫败时才会发问。只要一切顺利，没有困难，这种问题就永远不会诉诸言辞。
阿德勒 阿德勒
个体心理学的创始人
疑心太重的人根本不适合结婚。因为如果双方都想保留自己的自由，就不会有真正的婚姻。既然已经走进婚姻，就已经表明我们不能再随意而行，而是与对方保持合作、共同生活。
阿德勒 阿德勒
个体心理学的创始人
只有彻底接受自己的真实存在，我们才能够有所变化，才能超越自己现有的存在样式。
卡尔·罗杰斯 卡尔·罗杰斯
人本主义心理学的主要代表人物之一
好的人生，是一种过程，而不是一种状态；它是一个方向，而不是终点。
卡尔·罗杰斯 卡尔·罗杰斯
人本主义心理学的主要代表人物之一
对于从别人那里听到的大多数陈述，我们的第一反应就是对此做出直接的评价或判断，而不是去理解它。容许自己去理解他人，具有极大的价值。同时，理解是在以一种双重的方式丰富自己。
卡尔·罗杰斯 卡尔·罗杰斯
人本主义心理学的主要代表人物之一
细心倾听的能力、有人倾听所带来的深度喜悦、做更真实的自己、更自由地给予和接受爱的能力……..这些在我的经历中，是促成人际关系扩大和增强的重大因素。
卡尔·罗杰斯 卡尔·罗杰斯
人本主义心理学的主要代表人物之一
如果有人能听你诉说衷肠，同时又不试图评判你，不替你承担责任，不打算改变你，你就会感到非常愉快。如果有人倾听并理解你，那些可怕的情感就立刻变得可以忍受。
卡尔·罗杰斯 卡尔·罗杰斯
人本主义心理学的主要代表人物之一
当父母对孩子的行为不满意的时候会收回他们的爱。孩子们逐渐懂得，他们需要的积极关注是以他们自己的行为为条件的。结果是孩子们学会了抛弃他们自己的真实感情和愿望，而只是接受父母赞许的那一部分自我。他们拒绝自己的弱点和错误。最终，孩子变得越来越不了解自己，而且在将来也越来越不可能成为一个心理和谐的人。
卡尔·罗杰斯 卡尔·罗杰斯
人本主义心理学的主要代表人物之一
人类心灵中一切罪恶，作为一种倾向被包含在潜意识中。
弗洛伊德 弗洛伊德
二十世纪最有影响力的思想家之一
人的内心，既求生，也求死。
弗洛伊德 弗洛伊德
二十世纪最有影响力的思想家之一
我们既追逐光明，也追逐黑暗。我们既渴望爱，有时候却又近乎自毁地浪掷手中的爱。
弗洛伊德 弗洛伊德
二十世纪最有影响力的思想家之一
人的心中好像一直有一片荒芜的夜地，留给那个幽暗又寂寞的自我。
弗洛伊德 弗洛伊德
二十世纪最有影响力的思想家之一
每个人都有两次生命。第一次是活给别人看的，第二次是活给自己的。第二次生命，常常从四十岁开始。
荣格 荣格
20世纪最具影响力的心理学家之一
人类的所有成就都源于创造性幻想，那么我们没有权利轻视想象力。
荣格 荣格
20世纪最具影响力的心理学家之一
为了避免对人性失望，必须首先放弃对人性的幻想。
马斯洛 马斯洛
美国近代社会心理学家
如果你有意地避重就轻，去做比你尽力所能做到的更小的事情，那么我警告你，今后的日子里，你将是不幸的。因为你总是要逃避那些和你能力相联系的各种机会和可能性。
马斯洛 马斯洛
美国近代社会心理学家
愚蠢的人是不可能有德行的。
赫尔巴特 赫尔巴特
被誉为“科学教育学的奠基人”
希望是贫者的面包。
赫尔巴特 赫尔巴特
被誉为“科学教育学的奠基人”
冒犯别人的人，从不原谅别人。
赫尔巴特 赫尔巴特
被誉为“科学教育学的奠基人”
在经常监督的压力之下成长的人们，不能希望他们多才多艺，不能希望他们有创造的能力，不能希望有果敢的精神，不能希望有自信的行为。
赫尔巴特 赫尔巴特
被誉为“科学教育学的奠基人”
道德是人类的最高目的，也是教育的最高目的。
赫尔巴特 赫尔巴特
被誉为“科学教育学的奠基人”
人类活动的全部可能性，均在心理学中从因到果地陈述了。
赫尔巴特 赫尔巴特
被誉为“科学教育学的奠基人”
我们的教育学理论中的众多分歧，一大部分是由于心理学知识不多而产生的。
赫尔巴特 赫尔巴特
被誉为“科学教育学的奠基人”
你对生活撒的谎，生活一定会还给你，没有侥幸。
威廉·詹姆斯 威廉·詹姆斯
美国心理学之父
🎲 随机 · 灵感闪现 ✨ 名言如星，拾光而行