「心理学专家研究发现，一个人观念的形成，一般都会伴随着高强度的情绪。这些情绪会把观念牢牢地“包裹”住。所以，我们想要改变某种观念，就必须释放自己的情绪。当情绪得到释放之后，观念才会发生“松动”。只有你内心的痛苦被触动了，你释放了某个高度的情绪，你才会真正地改变。」- 黄启团经典语录

"

心理学专家研究发现，一个人观念的形成，一般都会伴随着高强度的情绪。这些情绪会把观念牢牢地“包裹”住。所以，我们想要改变某种观念，就必须释放自己的情绪。当情绪得到释放之后，观念才会发生“松动”。只有你内心的痛苦被触动了，你释放了某个高度的情绪，你才会真正地改变。

黄启团 黄启团
🏷️ 标签： 我 你 痛苦 内心 自己 心理 情绪 改变 我们 研究 想要 所以 高度 发现 随着 触动
👤 更多 黄启团 经典语录 8句
我们内心的认知会外显为我们的行为。其实，把这个原理反过来用也是有效的——外在的行为，也会内化为我们的观念。
黄启团 黄启团
天赋通常有如下三个特点：1．不费力：某些方面你不需要怎么用力，就能轻易地超越身边的人。2．专注：当你做某件事的时候，你很容易专注其中，完全忘记时间的流逝。我有一位作家朋友在机场候机时写文章，会经常忘了时间而误机。那么，写作就是他的天赋。3．自我赋能：当你做某件事时，就算身体已经十分疲劳，但你精神上却充满了愉悦，内心充溢着满足感。
黄启团 黄启团
我非常佩服道格拉斯，因为他掌握了谈判的核心原理，就是当我们想要让一个人去改变的时候，我们必须要把这个人放在“对”的位置，这样他才愿意做得更好。
黄启团 黄启团
我一直都在强调一个观点：我不是专家，我是“用家”。专家跟“用家”的区别在于：专家拥有很多知识，而“用家”则是把知识通过行动变成能力。
黄启团 黄启团
“心想事成”有时并不一定是一件好事。心理学研究表明，其实，每个人的愿望都会受到当时环境和思维模式的限制。
黄启团 黄启团
成大事者都有一个特点：他们都是在帮助别人实现梦想的同时，顺便实现了自己的梦想。
黄启团 黄启团
如果你不甘心过现有的生活，最简单的方法就是：怕什么，就去做什么——当然，必须是在符合法律法规和伦理道德的前提下尝试突破。
黄启团 黄启团
改变的关键是看见，要真正做到改变，要满足两个条件：第一，释放情绪。第二，让当事人看见自己的模式，然后重新选择。
黄启团 黄启团
🏷️ 相关主题推荐 10句
但是在这里，真正属于我的世界只有脚下的小路那么宽。我一步也不会离开这条路。我从不曾需要多么宽阔的通道，能侧身而过就足够了。像鸟在天空侧身飞翔，鱼在大海里侧身遨游，我从来不曾渴望过全部的世界。我只是经过这个世界，去向的一个小小的所在。我只依赖熟知的事物而生活，我心有牵挂，不想迷路，不想回不了家。我在山野里，游荡在节制之中。但已经感到足够的自由。
李娟 李娟
我绝不坚信这个时代没有放之四海而皆准的正义和良善的价值观，它们不仅仅有，而且不是朝令夕改流动无常的，它们是稳定而永恒的。
亚历山大·索尔仁尼琴 亚历山大·索尔仁尼琴
我们根本没想到要怀疑或轻视“历史的启示”；历史就是我们的一切。
恩格斯 恩格斯
人人为我，我为人人。
列宁 列宁
你们从我这抢不走任何东西，如果一个人愿意给，那就谈不上抢。
塞涅卡 塞涅卡
时间对我说：你忘了我也没用，因为你想忘了的，与我无关。
王朔 王朔
人类最大的痛苦莫过于无法理解自己所承受的痛苦。
路易·阿拉贡 路易·阿拉贡
一个人，出生了，这就不再是一个可以辩论的问题，而只是上帝交给他的一个事实；上帝再交给我们这个事实的时候，顺便保证了它的结果。所以死不是一件急于求成的事，死是一个必然会将临的节日。
史铁生 史铁生
有钱人相信：“我创造我的人生。”不管是出于自觉还是不自觉的原因，一个人的人生状态都是自己造成的。
哈维·艾克 哈维·艾克
山房之磬，虽非绿玉，沉明轻清之韵，尽可节清歌洗俗耳。山居之乐，颇惬冷趣，煨落叶为红炉，况负暄于岩户。土鼓催梅，荻灰暖地，虽潜凛以萧索，见素柯之凌岁。同云不流，舞雪如醉，野因旷而冷舒，山以静而不晦。枯鱼在悬，浊酒已注，朋徒我从，寒盟可固，不惊岁暮于天涯，即是挟纩于孤屿。
陈继儒 陈继儒
🔥 热门推荐 10句
但是在这里，真正属于我的世界只有脚下的小路那么宽。我一步也不会离开这条路。我从不曾需要多么宽阔的通道，能侧身而过就足够了。像鸟在天空侧身飞翔，鱼在大海里侧身遨游，我从来不曾渴望过全部的世界。我只是经过这个世界，去向的一个小小的所在。我只依赖熟知的事物而生活，我心有牵挂，不想迷路，不想回不了家。我在山野里，游荡在节制之中。但已经感到足够的自由。
李娟 李娟
悲伤就是知识
拜伦 拜伦
但愿同入梦。
琼瑶 琼瑶
表面看起来糟糕的事，本质上却往往并非如此。
塞涅卡 塞涅卡
我绝不坚信这个时代没有放之四海而皆准的正义和良善的价值观，它们不仅仅有，而且不是朝令夕改流动无常的，它们是稳定而永恒的。
亚历山大·索尔仁尼琴 亚历山大·索尔仁尼琴
奇花与丽日争妍，翠竹共青天斗碧。
吴承恩 吴承恩
我们根本没想到要怀疑或轻视“历史的启示”；历史就是我们的一切。
恩格斯 恩格斯
大家礼义教子弟，小家凶恶训儿郎。
周希陶 周希陶
人人为我，我为人人。
列宁 列宁
真理就是自由人的祖国。真理不存在于丑化了的现实里。生命的第一个行动就是创造的行动。在争论中是不分高贵卑鄙，也不管称号姓氏的，重要的只是真理，在它面前人人平等。
罗曼·罗兰 罗曼·罗兰
首页 › 作家 › 💬 查看更多 40句相邻名言
矛盾的时候，亏心地对他人说“好”其实是对生活的否定，这时就需要我们对他人真诚地说“不”，从而激活我们本真的不设防。这样，我们才能对各种生命的转折说“好”。说“好”是我们与万事万物连接的纽带。
马克•尼波 马克•尼波
畅销书作家
我被撬开了，看到这样的真理——阻碍是老师，紧急事件是过来帮我们重新洗牌的。
马克•尼波 马克•尼波
畅销书作家
如果我们想减少这个世界上的暴力，就需要从直面自己的感受开始，这样我们才不会将自己没有处理的情绪发泄在他人的身上。
马克•尼波 马克•尼波
畅销书作家
我们也都曾经被命运之神送上或顺利或艰辛的人生旅途，企图去寻找那属于自己的礼物。其实到最后才发现，这个礼物一直都带在我们自己身上，只是经历过途中的风雨的清刷，我们才能够看清楚这个礼物的存在。
马克•尼波 马克•尼波
畅销书作家
开启并不是我们要抵达什么具体的地方，而是我们要维持的一种状态。
马克•尼波 马克•尼波
畅销书作家
每一个生灵就像一根火柴头，无论走到哪里，都携带着内在的火焰。这个生灵来到地球上，像火柴一样，只有在这个世间找到与之摩擦的事物，才能将自己点燃。我们怎么划自己的火柴，就决定了我们过怎样的生活。有趣的是，其实有两种火柴：安全火柴，只能和特定的表面摩擦才能点燃；随意火柴，只要划在坚硬的表面就能点燃。这个比喻暗含了我们做人的一个关键真理。
马克•尼波 马克•尼波
畅销书作家
 “一个不成熟的人的标志是他愿意为了某个理由而轰轰烈烈地死去，而一个成熟的人的标志是他愿意为了某个理由而谦恭地活下去。”
冯唐 冯唐
战略管理专家
遇上前辈，前辈愿意教你，那已经是运气了；前辈还能实事求是跟你讲，就更是运气了。有这种眼光和坦诚，也是一种天赋。
冯唐 冯唐
战略管理专家
十年磨一剑，磨刀石就是具体的事，剑就是你。
冯唐 冯唐
战略管理专家
禅是需要自己在日常生活的一点一滴、一言一行、一食一饭中去慢慢琢磨的。或许你能遇上好老师，能遇上某些决定性的瞬间，你在一瞬间开悟了，开悟之后你一直就是开悟的状态。或许有所反复，又坠入原来的轮回、原来的思维定式，但是一旦你开悟，你就很难回到没开悟的状态。
冯唐 冯唐
战略管理专家
《庄子》就一个道理：你手上放不下的东西一点也不重要。
冯唐 冯唐
战略管理专家
与其舍远，不如求近；与其求诸人，不如求诸己。看清自己，听灵魂的召唤。在看清自己的过程中不断创造、试错，接受不完美，或许有一天你真的就成了。
冯唐 冯唐
战略管理专家
所以老天也挺有意思的，得到是一种安排，得不到也是一种安排。
冯唐 冯唐
战略管理专家
人须有为己之心，方能克己；能克己，方能成己。人们总说，要无我，要忘我，但在这之前，你要先理解自己。为己这事并不丢人，这样才能知道你的力量来自哪里。知道了你的光明面和黑暗面，你才有可能去克制黑暗面，才能变成更好的自己。
冯唐 冯唐
战略管理专家
有一类人，推动这个社会靠的是一种用力过猛的心结。这类人容易成功，但是不容易幸福；容易成功，但是也容易出事。真正的幸福不是“一定要怎么样”。
冯唐 冯唐
战略管理专家
对于“孝”有一大堆解释，我说说我的“歪理”。我同意曾国藩的“养亲以得欢心为本”。让他们开心最重要，别老跟他们争，掰扯那些理。他们的欲望也不见得都要满足，该顺着的时候顺着，该打哈哈的打哈哈。他们就是老人，得欢心为本，他们开心最重要。他们是不是对，你是不是对，并不那么重要。
冯唐 冯唐
战略管理专家
专业人士成事的第一个基本要素是别老生病；第二个基本要素是别老情绪化，别整天臊眉耷眼或愁眉苦脸或义愤填膺的。训练有素的专业人士是能够稳定、精确地管理自己的情绪的。
冯唐 冯唐
战略管理专家
人一生很难同时踏入两条河流。在你踏入两条河流之前，先要暂停，想一想这两条河流各是什么？所谓的好处和坏处各是什么？一旦选择其中一条河流就要忘记另外一条，就当另外一条根本就不存在，往前走就好了。
冯唐 冯唐
战略管理专家
改变的关键是看见，要真正做到改变，要满足两个条件：第一，释放情绪。第二，让当事人看见自己的模式，然后重新选择。
黄启团 黄启团
资深心理学导师
“心想事成”有时并不一定是一件好事。心理学研究表明，其实，每个人的愿望都会受到当时环境和思维模式的限制。
黄启团 黄启团
资深心理学导师
成大事者都有一个特点：他们都是在帮助别人实现梦想的同时，顺便实现了自己的梦想。
黄启团 黄启团
资深心理学导师
我非常佩服道格拉斯，因为他掌握了谈判的核心原理，就是当我们想要让一个人去改变的时候，我们必须要把这个人放在“对”的位置，这样他才愿意做得更好。
黄启团 黄启团
资深心理学导师
我们内心的认知会外显为我们的行为。其实，把这个原理反过来用也是有效的——外在的行为，也会内化为我们的观念。
黄启团 黄启团
资深心理学导师
我一直都在强调一个观点：我不是专家，我是“用家”。专家跟“用家”的区别在于：专家拥有很多知识，而“用家”则是把知识通过行动变成能力。
黄启团 黄启团
资深心理学导师
天赋通常有如下三个特点：1．不费力：某些方面你不需要怎么用力，就能轻易地超越身边的人。2．专注：当你做某件事的时候，你很容易专注其中，完全忘记时间的流逝。我有一位作家朋友在机场候机时写文章，会经常忘了时间而误机。那么，写作就是他的天赋。3．自我赋能：当你做某件事时，就算身体已经十分疲劳，但你精神上却充满了愉悦，内心充溢着满足感。
黄启团 黄启团
资深心理学导师
如果你不甘心过现有的生活，最简单的方法就是：怕什么，就去做什么——当然，必须是在符合法律法规和伦理道德的前提下尝试突破。
黄启团 黄启团
资深心理学导师
我一直都在强调，我的结论、答案是什么不重要，我看问题的角度、维度和分析问题的逻辑才重要。
马方 马方
《赢在中国》创业导师
正如钱钟书所说：“天下就没有偶然，那不过是化了装的、戴了面具的必然。”
马方 马方
《赢在中国》创业导师
我们做一件事情不要先考虑有没有好处，而是要先考虑这件事是不是对的。所谓的“好处”只能给你带来眼前的利益，但“对的”事情却能给你带来未来。
马方 马方
《赢在中国》创业导师
闻过则喜，别人一旦给你提供了学习和成长的机会时，你应该开心才是，应该把那些受到的委屈、痛苦和批评都放下，你永远在乎的是你又有一个成长的机会。
马方 马方
《赢在中国》创业导师
年轻的时候很难挣到钱，你的任务是学习、成长，只要找到一个好的单位，这个单位在向上发展，你就跟着它一起成长，会长得非常快，然后坚持到一定年限，到时候你就有钱了。你现在的任务不是追求有钱，年轻的时候本来就很难挣到钱，而是要追求将来能值钱。
马方 马方
《赢在中国》创业导师
乔布斯说过：“我特别喜欢和聪明人交往，因为不用考虑他们的尊严。”聪明人不是没有尊严，而是聪明人更关注自己的成长，时刻保持开放的心态，而愚者更关注自己的面子。
马方 马方
《赢在中国》创业导师
学会思考，不要用体力的勤奋替代大脑的懒惰。勤奋谁都会，只要有眼前能看得见的利益，多数人就会勤奋，看看那些临时工就知道了，但坚持却需要智慧，看不到未来利益的人是不会去坚持的，所以也就更谈不上有什么未来。我们要用心去判断未来，去发现心能看到而眼睛看不到的东西，眼睛看到的可能是假的，用心看到的才是真的。
马方 马方
《赢在中国》创业导师
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行；百事通，不如一事精。
马方 马方
《赢在中国》创业导师
对事物的认知，不是看书看明白的，是做事做明白的。但做事不能乱做，要尽快确定一件事，把它做透，做到极致，成为业内专家，然后再看其他领域，就能做到一通百通，触类旁通。
马方 马方
《赢在中国》创业导师
成长就是一个质疑的过程，质疑以前自己深信不疑的东西，检验它，重新建立或进一步巩固自己的认知，就相当于迈向了一个新的台阶，有了新的智慧，然后再带着质疑和迷惘继续迈上更高的台阶。
马方 马方
《赢在中国》创业导师
正常情况下，我们应该至少有两个维度的思维，我不同意你的观点，但我尊重你发言的权利。而且通常要问你一句话，你为什么会这么想？你背后是怎么推理过来的？如果我们这么探讨问题，我们就都多了一个维度看世界，这个世界就会从主观变得客观，就会更接近事实。如果你再成熟一些，你可以从多个维度去看世界，这样就更接近于事实。
马方 马方
《赢在中国》创业导师
人最大的悲哀就是一旦在低层次上形成了逻辑闭环，就始终看不到逻辑闭环之外的逻辑，也就更不愿意重新构建更大的认知边界。
马方 马方
《赢在中国》创业导师
生命是一场发问，答案就是你的步履。
刘晨曦 刘晨曦
心理咨询师
人一生的能量和生命力如果倾注在一件事情上，是热爱、发展和成就；如果倾注在一个人身上，便是压抑、捆绑和缠结。穷其一生，找一件事，而不是锁定一个人。于事，格物至穷理；于人，聚散却自如。
刘晨曦 刘晨曦
心理咨询师
🎲 随机 · 灵感闪现 ✨ 名言如星，拾光而行