「改变的关键是看见，要真正做到改变，要满足两个条件：第一，释放情绪。第二，让当事人看见自己的模式，然后重新选择。」- 黄启团经典语录

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改变的关键是看见，要真正做到改变，要满足两个条件：第一，释放情绪。第二，让当事人看见自己的模式，然后重新选择。

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🏷️ 标签： 事 自己 选择 满足 情绪 改变 然后 条件 当事人 关键
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我们内心的认知会外显为我们的行为。其实，把这个原理反过来用也是有效的——外在的行为，也会内化为我们的观念。
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天赋通常有如下三个特点：1．不费力：某些方面你不需要怎么用力，就能轻易地超越身边的人。2．专注：当你做某件事的时候，你很容易专注其中，完全忘记时间的流逝。我有一位作家朋友在机场候机时写文章，会经常忘了时间而误机。那么，写作就是他的天赋。3．自我赋能：当你做某件事时，就算身体已经十分疲劳，但你精神上却充满了愉悦，内心充溢着满足感。
黄启团 黄启团
我非常佩服道格拉斯，因为他掌握了谈判的核心原理，就是当我们想要让一个人去改变的时候，我们必须要把这个人放在“对”的位置，这样他才愿意做得更好。
黄启团 黄启团
心理学专家研究发现，一个人观念的形成，一般都会伴随着高强度的情绪。这些情绪会把观念牢牢地“包裹”住。所以，我们想要改变某种观念，就必须释放自己的情绪。当情绪得到释放之后，观念才会发生“松动”。只有你内心的痛苦被触动了，你释放了某个高度的情绪，你才会真正地改变。
黄启团 黄启团
我一直都在强调一个观点：我不是专家，我是“用家”。专家跟“用家”的区别在于：专家拥有很多知识，而“用家”则是把知识通过行动变成能力。
黄启团 黄启团
“心想事成”有时并不一定是一件好事。心理学研究表明，其实，每个人的愿望都会受到当时环境和思维模式的限制。
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成大事者都有一个特点：他们都是在帮助别人实现梦想的同时，顺便实现了自己的梦想。
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如果你不甘心过现有的生活，最简单的方法就是：怕什么，就去做什么——当然，必须是在符合法律法规和伦理道德的前提下尝试突破。
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但是在这里，真正属于我的世界只有脚下的小路那么宽。我一步也不会离开这条路。我从不曾需要多么宽阔的通道，能侧身而过就足够了。像鸟在天空侧身飞翔，鱼在大海里侧身遨游，我从来不曾渴望过全部的世界。我只是经过这个世界，去向的一个小小的所在。我只依赖熟知的事物而生活，我心有牵挂，不想迷路，不想回不了家。我在山野里，游荡在节制之中。但已经感到足够的自由。
李娟 李娟
表面看起来糟糕的事，本质上却往往并非如此。
塞涅卡 塞涅卡
这么长的离别早已把激情推到遥远而模糊的过去，再要这么激动，该有多荒唐。八年中还有什么不可能发生呢？各种各样的事件、变更、疏远、淡漠——这期间一定包罗了种种变化，还有对过去时光的忘却——这非常自然，而且肯定无疑。
简·奥斯汀 简·奥斯汀
人类最大的痛苦莫过于无法理解自己所承受的痛苦。
路易·阿拉贡 路易·阿拉贡
一个人，出生了，这就不再是一个可以辩论的问题，而只是上帝交给他的一个事实；上帝再交给我们这个事实的时候，顺便保证了它的结果。所以死不是一件急于求成的事，死是一个必然会将临的节日。
史铁生 史铁生
既然要选择一只基金，就一定要选择一只业绩优秀的好基金。
彼得·林奇 彼得·林奇
有钱人相信：“我创造我的人生。”不管是出于自觉还是不自觉的原因，一个人的人生状态都是自己造成的。
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人微言轻的时候，要多听，吸收一点经验来弥补自己的不足。
曾仕强 曾仕强
把时间分配给能够带来价值的事情，复利才会发生作用。
张磊 张磊
政治与犯罪本是一回事情----金融就是枪，政治就是抠动扳机的时候。
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但是在这里，真正属于我的世界只有脚下的小路那么宽。我一步也不会离开这条路。我从不曾需要多么宽阔的通道，能侧身而过就足够了。像鸟在天空侧身飞翔，鱼在大海里侧身遨游，我从来不曾渴望过全部的世界。我只是经过这个世界，去向的一个小小的所在。我只依赖熟知的事物而生活，我心有牵挂，不想迷路，不想回不了家。我在山野里，游荡在节制之中。但已经感到足够的自由。
李娟 李娟
悲伤就是知识
拜伦 拜伦
但愿同入梦。
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表面看起来糟糕的事，本质上却往往并非如此。
塞涅卡 塞涅卡
我绝不坚信这个时代没有放之四海而皆准的正义和良善的价值观，它们不仅仅有，而且不是朝令夕改流动无常的，它们是稳定而永恒的。
亚历山大·索尔仁尼琴 亚历山大·索尔仁尼琴
奇花与丽日争妍，翠竹共青天斗碧。
吴承恩 吴承恩
我们根本没想到要怀疑或轻视“历史的启示”；历史就是我们的一切。
恩格斯 恩格斯
大家礼义教子弟，小家凶恶训儿郎。
周希陶 周希陶
人人为我，我为人人。
列宁 列宁
真理就是自由人的祖国。真理不存在于丑化了的现实里。生命的第一个行动就是创造的行动。在争论中是不分高贵卑鄙，也不管称号姓氏的，重要的只是真理，在它面前人人平等。
罗曼·罗兰 罗曼·罗兰
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每个人生下来就肩负着一个使命或目标，童年时期就能显现出来，之后在成长过程中不断以我们称之为“情结”的形式重现，直到我们认识到自己肩负的这个使命。而对这个潜能的束缚则会导致希尔曼所说的自我向传统的挑战。希尔曼曾说，我们的任务不是去超越生活本身，而是向生活的土壤中扎根。
马克•尼波 马克•尼波
畅销书作家
当我自顾自专注于看自己被挖走了什么而不是去觉察哪个部分被打开了的时候，我就被局限于一个寂寥虚无之所在。
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畅销书作家
矛盾的时候，亏心地对他人说“好”其实是对生活的否定，这时就需要我们对他人真诚地说“不”，从而激活我们本真的不设防。这样，我们才能对各种生命的转折说“好”。说“好”是我们与万事万物连接的纽带。
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我被撬开了，看到这样的真理——阻碍是老师，紧急事件是过来帮我们重新洗牌的。
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畅销书作家
如果我们想减少这个世界上的暴力，就需要从直面自己的感受开始，这样我们才不会将自己没有处理的情绪发泄在他人的身上。
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畅销书作家
我们也都曾经被命运之神送上或顺利或艰辛的人生旅途，企图去寻找那属于自己的礼物。其实到最后才发现，这个礼物一直都带在我们自己身上，只是经历过途中的风雨的清刷，我们才能够看清楚这个礼物的存在。
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开启并不是我们要抵达什么具体的地方，而是我们要维持的一种状态。
马克•尼波 马克•尼波
畅销书作家
每一个生灵就像一根火柴头，无论走到哪里，都携带着内在的火焰。这个生灵来到地球上，像火柴一样，只有在这个世间找到与之摩擦的事物，才能将自己点燃。我们怎么划自己的火柴，就决定了我们过怎样的生活。有趣的是，其实有两种火柴：安全火柴，只能和特定的表面摩擦才能点燃；随意火柴，只要划在坚硬的表面就能点燃。这个比喻暗含了我们做人的一个关键真理。
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 “一个不成熟的人的标志是他愿意为了某个理由而轰轰烈烈地死去，而一个成熟的人的标志是他愿意为了某个理由而谦恭地活下去。”
冯唐 冯唐
战略管理专家
遇上前辈，前辈愿意教你，那已经是运气了；前辈还能实事求是跟你讲，就更是运气了。有这种眼光和坦诚，也是一种天赋。
冯唐 冯唐
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十年磨一剑，磨刀石就是具体的事，剑就是你。
冯唐 冯唐
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禅是需要自己在日常生活的一点一滴、一言一行、一食一饭中去慢慢琢磨的。或许你能遇上好老师，能遇上某些决定性的瞬间，你在一瞬间开悟了，开悟之后你一直就是开悟的状态。或许有所反复，又坠入原来的轮回、原来的思维定式，但是一旦你开悟，你就很难回到没开悟的状态。
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《庄子》就一个道理：你手上放不下的东西一点也不重要。
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与其舍远，不如求近；与其求诸人，不如求诸己。看清自己，听灵魂的召唤。在看清自己的过程中不断创造、试错，接受不完美，或许有一天你真的就成了。
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所以老天也挺有意思的，得到是一种安排，得不到也是一种安排。
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人须有为己之心，方能克己；能克己，方能成己。人们总说，要无我，要忘我，但在这之前，你要先理解自己。为己这事并不丢人，这样才能知道你的力量来自哪里。知道了你的光明面和黑暗面，你才有可能去克制黑暗面，才能变成更好的自己。
冯唐 冯唐
战略管理专家
有一类人，推动这个社会靠的是一种用力过猛的心结。这类人容易成功，但是不容易幸福；容易成功，但是也容易出事。真正的幸福不是“一定要怎么样”。
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对于“孝”有一大堆解释，我说说我的“歪理”。我同意曾国藩的“养亲以得欢心为本”。让他们开心最重要，别老跟他们争，掰扯那些理。他们的欲望也不见得都要满足，该顺着的时候顺着，该打哈哈的打哈哈。他们就是老人，得欢心为本，他们开心最重要。他们是不是对，你是不是对，并不那么重要。
冯唐 冯唐
战略管理专家
专业人士成事的第一个基本要素是别老生病；第二个基本要素是别老情绪化，别整天臊眉耷眼或愁眉苦脸或义愤填膺的。训练有素的专业人士是能够稳定、精确地管理自己的情绪的。
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人一生很难同时踏入两条河流。在你踏入两条河流之前，先要暂停，想一想这两条河流各是什么？所谓的好处和坏处各是什么？一旦选择其中一条河流就要忘记另外一条，就当另外一条根本就不存在，往前走就好了。
冯唐 冯唐
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“心想事成”有时并不一定是一件好事。心理学研究表明，其实，每个人的愿望都会受到当时环境和思维模式的限制。
黄启团 黄启团
资深心理学导师
心理学专家研究发现，一个人观念的形成，一般都会伴随着高强度的情绪。这些情绪会把观念牢牢地“包裹”住。所以，我们想要改变某种观念，就必须释放自己的情绪。当情绪得到释放之后，观念才会发生“松动”。只有你内心的痛苦被触动了，你释放了某个高度的情绪，你才会真正地改变。
黄启团 黄启团
资深心理学导师
成大事者都有一个特点：他们都是在帮助别人实现梦想的同时，顺便实现了自己的梦想。
黄启团 黄启团
资深心理学导师
我非常佩服道格拉斯，因为他掌握了谈判的核心原理，就是当我们想要让一个人去改变的时候，我们必须要把这个人放在“对”的位置，这样他才愿意做得更好。
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资深心理学导师
我们内心的认知会外显为我们的行为。其实，把这个原理反过来用也是有效的——外在的行为，也会内化为我们的观念。
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资深心理学导师
我一直都在强调一个观点：我不是专家，我是“用家”。专家跟“用家”的区别在于：专家拥有很多知识，而“用家”则是把知识通过行动变成能力。
黄启团 黄启团
资深心理学导师
天赋通常有如下三个特点：1．不费力：某些方面你不需要怎么用力，就能轻易地超越身边的人。2．专注：当你做某件事的时候，你很容易专注其中，完全忘记时间的流逝。我有一位作家朋友在机场候机时写文章，会经常忘了时间而误机。那么，写作就是他的天赋。3．自我赋能：当你做某件事时，就算身体已经十分疲劳，但你精神上却充满了愉悦，内心充溢着满足感。
黄启团 黄启团
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如果你不甘心过现有的生活，最简单的方法就是：怕什么，就去做什么——当然，必须是在符合法律法规和伦理道德的前提下尝试突破。
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我一直都在强调，我的结论、答案是什么不重要，我看问题的角度、维度和分析问题的逻辑才重要。
马方 马方
《赢在中国》创业导师
正如钱钟书所说：“天下就没有偶然，那不过是化了装的、戴了面具的必然。”
马方 马方
《赢在中国》创业导师
我们做一件事情不要先考虑有没有好处，而是要先考虑这件事是不是对的。所谓的“好处”只能给你带来眼前的利益，但“对的”事情却能给你带来未来。
马方 马方
《赢在中国》创业导师
闻过则喜，别人一旦给你提供了学习和成长的机会时，你应该开心才是，应该把那些受到的委屈、痛苦和批评都放下，你永远在乎的是你又有一个成长的机会。
马方 马方
《赢在中国》创业导师
年轻的时候很难挣到钱，你的任务是学习、成长，只要找到一个好的单位，这个单位在向上发展，你就跟着它一起成长，会长得非常快，然后坚持到一定年限，到时候你就有钱了。你现在的任务不是追求有钱，年轻的时候本来就很难挣到钱，而是要追求将来能值钱。
马方 马方
《赢在中国》创业导师
乔布斯说过：“我特别喜欢和聪明人交往，因为不用考虑他们的尊严。”聪明人不是没有尊严，而是聪明人更关注自己的成长，时刻保持开放的心态，而愚者更关注自己的面子。
马方 马方
《赢在中国》创业导师
学会思考，不要用体力的勤奋替代大脑的懒惰。勤奋谁都会，只要有眼前能看得见的利益，多数人就会勤奋，看看那些临时工就知道了，但坚持却需要智慧，看不到未来利益的人是不会去坚持的，所以也就更谈不上有什么未来。我们要用心去判断未来，去发现心能看到而眼睛看不到的东西，眼睛看到的可能是假的，用心看到的才是真的。
马方 马方
《赢在中国》创业导师
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行；百事通，不如一事精。
马方 马方
《赢在中国》创业导师
对事物的认知，不是看书看明白的，是做事做明白的。但做事不能乱做，要尽快确定一件事，把它做透，做到极致，成为业内专家，然后再看其他领域，就能做到一通百通，触类旁通。
马方 马方
《赢在中国》创业导师
成长就是一个质疑的过程，质疑以前自己深信不疑的东西，检验它，重新建立或进一步巩固自己的认知，就相当于迈向了一个新的台阶，有了新的智慧，然后再带着质疑和迷惘继续迈上更高的台阶。
马方 马方
《赢在中国》创业导师
正常情况下，我们应该至少有两个维度的思维，我不同意你的观点，但我尊重你发言的权利。而且通常要问你一句话，你为什么会这么想？你背后是怎么推理过来的？如果我们这么探讨问题，我们就都多了一个维度看世界，这个世界就会从主观变得客观，就会更接近事实。如果你再成熟一些，你可以从多个维度去看世界，这样就更接近于事实。
马方 马方
《赢在中国》创业导师
人最大的悲哀就是一旦在低层次上形成了逻辑闭环，就始终看不到逻辑闭环之外的逻辑，也就更不愿意重新构建更大的认知边界。
马方 马方
《赢在中国》创业导师
🎲 随机 · 灵感闪现 ✨ 名言如星，拾光而行