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「要享受成长的快乐，就要体验向自己挑战、主动吃苦的乐趣。因为，棉花堆里磨不出好刀来。」- 张德芬经典语录
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要享受成长的快乐，就要体验向自己挑战、主动吃苦的乐趣。因为，棉花堆里磨不出好刀来。
张德芬
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对孩子而言，存在两种快乐：一种是玩的快乐，另外一种...
世界上最恐怖的事情，是比你能干的人，比你还要勤奋！...
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10句
受苦有两种，一种是无知的，无名的受苦，就是任随潜意识的操控而受苦，同时，在抱怨、抗拒那份痛苦。这样的受苦不能让你成长。另一种受苦是有觉知的受苦，当你感觉到撕裂般的痛楚，好像要爆炸似的，愤怒，你不逃避，不抱怨，你全然的去经历它，让这个压抑隐藏多年的能量爆发出来，用不批判，不抗拒的态度，在全然的爱和接纳中去经历它。这样的受苦，是你走出人生模式，茁壮成长的契机。
张德芬
想要快乐？很简单。先向你的生活和生活情境鞠个躬，真心地接纳它们。然后你可以祈求更高的智慧，给你力量去改变你的生活情境。所以，我会说，我们常常把力量用错地方了！我们不应该抗拒生活和生活情境，也不应该坐在那里抱怨，而应该先向它们臣服，然后采取一些积极的行动去改变我们不喜欢的生活情境。将抗拒，抱怨改为臣服，行动！
张德芬
因为所有的一切都是能量的振动，而观察者又会影响被观察者，所以我们创造了自己的世界。
张德芬
当你对某一类人或是他们的行为，特别有意见、特别看不顺眼的时候，就是一种自我的投射行为，其实他们的那些缺点你都有，只是不承认罢了。
张德芬
真正的快乐是找到自己喜欢做的事情，不看成果，光是过程就能够让我们雀跃，这才是人生应该追求的目标。
张德芬
我们的思想总是在过去和未来，但我们的身体和呼吸却永远是当下的。
张德芬
如何定睛在当下？很简单，就是注意你现在正在做的事情。你在打字时，就全神贯注地打字；你在洗手时，就感受一下水的温度。把注意力放在房间的温度，座位的触觉，或是自己身体的感受上面，然后好好地在当下这一刻呼吸。你知道吗？我们的思想总是在过去和未来，但是我们的身体和呼吸永远是在当下的。
张德芬
看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头，面临悲欢离合喜怒哀乐唯有抱持内心并惜福感恩的心态，一切的真相才会自动还原，水落石出。
张德芬
你怎样扮演你的角色，会影响到我的扮演方式。
张德芬
所以受害者的牢笼看似难以逃脱，事实上，如果你带着勇气和决心去穿越重重关卡、黑暗的隧道，你就能在另一头看到亮光。这是一种多大的解脱和自由啊！不再随着他人的行为和情绪起雾，能够拥有内在的力量，在各种纷扰的状况中还能依然自处。
张德芬
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10句
时间对我说：你忘了我也没用，因为你想忘了的，与我无关。
王朔
人类最大的痛苦莫过于无法理解自己所承受的痛苦。
路易·阿拉贡
有钱人相信：“我创造我的人生。”不管是出于自觉还是不自觉的原因，一个人的人生状态都是自己造成的。
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人微言轻的时候，要多听，吸收一点经验来弥补自己的不足。
曾仕强
我念的经，只有四个字:“人生苦短”。因为这苦和短，我马不停蹄，一意孤行。
汪曾祺
你在电视上看见一个小牛出生，出生了以后它几秒钟之后它就想法站起来，常常站不起来，因为站起来立刻就摔倒，然后它又站起来。怎么一个安排，就使得它知道它要站起来，而且失败了以后还可以再尝试，然后等到最后站起来，它就知道要去吃它妈妈的奶，这个母亲跟这个小牛之间的关系，这是一种非常神秘的事情，所以就是自然界非常稀奇的事情非常之多。就使得我想到，现在不是大家都热衷于人工智能吗，他们研究的东西里头也是很稀奇的东西，可是这些东西离小牛跟它母亲之间的复杂的这个关系那还是差得很远呢。我很难想象说是在以后两百年之间，生物学家会对母子之间的 bonding ，能够有深入的了解。
杨振宁
快乐要适可而止，不要像这气球，等它的气全漏光了，才放手，就没意思了。
亦舒
能否诚实地面对自己，是作为投资人的第一重考验。
张磊
兽交文化始于原始性文化，远古的人类与兽类并没有严格的人与动物的区分。事实上现在在非洲的某些部落，至今还保留着女孩子的初夜权要交给狒狒的习俗，这也是某种图腾。在美国，一些寡居的妇人都养宠物犬陪伴自己。这很正常。
李银河
我允许你对我撒野，因为我爱你。
王朔
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10句
但是在这里，真正属于我的世界只有脚下的小路那么宽。我一步也不会离开这条路。我从不曾需要多么宽阔的通道，能侧身而过就足够了。像鸟在天空侧身飞翔，鱼在大海里侧身遨游，我从来不曾渴望过全部的世界。我只是经过这个世界，去向的一个小小的所在。我只依赖熟知的事物而生活，我心有牵挂，不想迷路，不想回不了家。我在山野里，游荡在节制之中。但已经感到足够的自由。
李娟
悲伤就是知识
拜伦
但愿同入梦。
琼瑶
表面看起来糟糕的事，本质上却往往并非如此。
塞涅卡
我绝不坚信这个时代没有放之四海而皆准的正义和良善的价值观，它们不仅仅有，而且不是朝令夕改流动无常的，它们是稳定而永恒的。
亚历山大·索尔仁尼琴
奇花与丽日争妍，翠竹共青天斗碧。
吴承恩
我们根本没想到要怀疑或轻视“历史的启示”；历史就是我们的一切。
恩格斯
大家礼义教子弟，小家凶恶训儿郎。
周希陶
人人为我，我为人人。
列宁
真理就是自由人的祖国。真理不存在于丑化了的现实里。生命的第一个行动就是创造的行动。在争论中是不分高贵卑鄙，也不管称号姓氏的，重要的只是真理，在它面前人人平等。
罗曼·罗兰
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40句相邻名言
生活中的修行真的很难，尤其跟伴侣。因为伴侣就像是双方的一面镜子，彼此把对方最不愿意看到的东西都照出来了。这个时候，夫妻双方最容易变得“无意识”，最容易退化成无理取闹的小孩，最容易把一些深层的负面情绪带出来。
张德芬
女作家
我建议夫妻双方在吵架时，要把对方当成小孩看待。无论是哪一方，能够有那么一刹那抽离吵架的过程，站出来看看，其实对方的吵闹、责问、质疑就像小孩子在无理取闹一样。这时，你就不会再纠缠于其中了。
张德芬
女作家
你越是能接受自己，就越能接受孩子的天性，就越懂得信任和鼓励孩子，这样越容易把好的能量和性格传递给孩子。
张德芬
女作家
我们一直在忽视“能量”这个东西。殊不知，人与人之间，尤其是亲密的家人之间，都是靠能量的交互作用在互动的。孩子的能量场比较开放，所以很容易受到大人的影响。别忘了，孩子之所以有偏差行为，是因为需求没有得到满足。所以，责任还是在我们大人。
张德芬
女作家
有条件的爱不如不爱！
张德芬
女作家
我个人认为，成功的父母，应该是让儿女敢于跟你分享所有事情的父母，不担心你会批判他，有条件地爱他，或是惩罚性地不爱他；也不用担心你会因此加重他的负担，整天无来由地为他担心。
张德芬
女作家
希望天下父母都能以孩子的感受为第一优先，孩子自己有自尊心，除非受到打击或是压迫，否则他们本身就有奋发向上的动力，不要去打压他们。让孩子自然、快乐地成长，是吾所愿。
张德芬
女作家
每个孩子其实都有两种最基本的需求：重要感和归属感。他们需要感受到自己的重要性，并且归属于家庭之中。如果这两个基本需求没有被满足，孩子会对周围的人、事、物，尤其是对自己，表产生一些扭曲的价值判断，并建立一些决定性的信念。而这些价值判断和信念，会影响他们的一生。
张德芬
女作家
家里有个“自觉型孩子”，真是一件值得欣慰和幸福的事情。
张德芬
女作家
要管好事情，先管好心情。
张德芬
女作家
不管遇到什么情况，第一时间要冷静！
张德芬
女作家
越早学会自我管理，就越能够战胜困难、掌控自己的命运！
张德芬
女作家
不要别人逼，我就能做好；不要别人问，我早已做好。
张德芬
女作家
自找苦吃等于自找补吃。
张德芬
女作家
我觉得，不管是小学生还是中学生，都可被分为三个层次：第一个层次，就算被人逼，还是做不好，而且还有强烈的抵触情绪；第二个层次，大部分时候，要人逼才能做好事情；第三个层次，在没有别人逼的前提下，还能够靠自觉，做得更好。
张德芬
女作家
自我管理=自己的事情自己做，自己的责任自己扛。
张德芬
女作家
不仅对自己负责，还对别人负责。做任何事情，做好自己事情的同时，不能总想着自己，还要更多考虑到别人的感受。
张德芬
女作家
“二十一世纪教育的四大支柱”——学会生存，学会学习，学会做事，学会共同生活。
张德芬
女作家
孩子的行为法则是“快乐法则”——什么事情使他快乐，他就干得起劲；相反，什么事情让他痛苦、烦恼，他就躲避，不想干。
张德芬
女作家
对孩子而言，存在两种快乐：一种是玩的快乐，另外一种就是成长的快乐。
张德芬
女作家
世界上最恐怖的事情，是比你能干的人，比你还要勤奋！当我们想松懈一口气的时候，那些比我们强的人，却在争分夺秒地努力，我们能不更主动自觉吗？
张德芬
女作家
你可以不学习，但你的竞争对手不会。
张德芬
女作家
如果不解决孩子学习的“原动力”问题，他的成绩恐怕是没有保证的。
张德芬
女作家
只有你完成了从“要我学”到“我要学”的转变，你的学习自觉性才会大幅度提高，才会以苦为乐，越学越有劲头，成绩自然也会提高。
张德芬
女作家
现在不做等于永远不做。
张德芬
女作家
人所取得的一些成绩，无一不是向自己挑战而来。
张德芬
女作家
没有点点滴滴，哪来轰轰烈烈？只有点点滴滴，才能轰轰烈烈！
张德芬
女作家
父母再爱孩子，也不能代替孩子生活；父母再优秀，也无法代替孩子成长。
张德芬
女作家
最好的管理是自我管理。
张德芬
女作家
主动不主动，相差一百倍。
张德芬
女作家
要成为一个优秀的人，就应该主动促使事情发生，而不是被动等待机会降临。
张德芬
女作家
主动的人总是去找机会，而不是等机会来找自己。不要在没有尝试之前就打击自己，说‘我不行’，如果你主动一些，那些你认为‘我不行’的事情，或许就会变得很可行。
张德芬
女作家
不断主动地尝试，才能不断地发展！不断主动地尝试，才能赢得想象不到的机会！在没有尝试之前，绝不提前打击自己！
张德芬
女作家
一流主动，就是自动自发地去学习、去做事。二流被动，就是会学会做，但需要别人要求和催促才去做。三流不动，就是即使别人要求和催促依旧迟迟不动，甚至还有意见和抵触。
张德芬
女作家
根据自己做培训的体会，将一个人在单位是否受欢迎的程度，做了以下区分。第一种人——自动自发的人：也就是“不要别人提，就会做得好”的人。第二种人——执行力强的人：能圆满完成交代任务的人。第三种人——打折扣的人：推三步走两步，甚至只走一步的人。第四种人——“烂苹果”人：不仅不走，还要抵制走的人。
张德芬
女作家
弱者总是期望别人包容自己，强者总是能够包容他人；弱者总是等着别人关心自己，强者却能主动关心他人；弱者会被动屈服于他人的态度，强者却能积极影响他人的态度。
张德芬
女作家
教育孩子的四重境界：第一重境界，对孩子只是指责，逼迫，灌输。第二重境界，多夸奖孩子，激发孩子向上的愿望。第三重境界，不满足于让孩子只是体验，而是还要教孩子从这件事中学到知识和道理。第四重境界，家长不告诉孩子道理或答案，而是引导孩子思考与总结。
张德芬
女作家
失败乃成功之母，总结乃成功之父。
张德芬
女作家
世界上最长的距离，是耳朵到脚下的距离。
张德芬
女作家
《人民日报》的一篇文家长分为五个层次：第一层，舍得为孩子花钱；第二层，舍得为孩子花时间；第三层，开始思考教育目标；第四层，懂得改变和提升自己；第五层，让孩子成为他自己。
张德芬
女作家
🎲 随机 · 灵感闪现
✨ 名言如星，拾光而行
