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「我们每一个人和我们所爱的人都会面临死亡。」- 欧文·亚隆经典语录
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我们每一个人和我们所爱的人都会面临死亡。
欧文·亚隆
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根本的焦虑源于个人的千方百计---也许是自觉地，也许...
我们必须按自己的意愿营生的自由。
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10句
人根本不曾快乐，只是把一生耗费在追逐某种他以为可以使他快乐的东西上；他很少达到目标，当达到目标时，也只会失望：他的结局通常是毁灭，就像失事的船，进入港口时已失去桅杆和船具。不论他曾快乐或不幸，结果都是一样的，因为他的人生只不过是稍纵即逝的当下片刻：这个片刻已结束了。
欧文·亚隆
人不会选择或挑选一种疾病；但是人的确会选择压力——而选择疾病的则是压力！
欧文·亚隆
“假如我们在团体中发现你与其他人之间存在类似倾向，就可能对你会有所帮助。从现在开始，当我们发现这种事情，我们就会马上指出来，你觉得如何？”一旦他同意立约，你就要牢记在心里。
欧文·亚隆
当今没有人为了致命的真理而死——有太多解毒的方法。
欧文·亚隆
如果你想要对自己感到自豪，就去做能让你骄傲的事情。
欧文·亚隆
叔本华的主要著作是在弗洛伊德出生前四十年出版的，当弗洛伊德（以及尼采）在19世纪中期就学时，亚瑟·叔本华已是德国最广为人知的哲学家。
欧文·亚隆
不要夺走其他人的个人责任，不要想成为所有人的依靠。如果你要帮助病人成长，就要让他们成为自己的父母。
欧文·亚隆
医患两方都是“病人”。因此，双方共同的心灵与精神救赎，才是心理咨询与治疗的最大根本。
欧文·亚隆
把“过去如何”改变成“我将如何”，只有这件事才会被我称为救赎。
欧文·亚隆
以一种移情的精神官能症状来取代原来的症状，这是用来控制自毁性症状的好方法。
欧文·亚隆
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10句
但是在这里，真正属于我的世界只有脚下的小路那么宽。我一步也不会离开这条路。我从不曾需要多么宽阔的通道，能侧身而过就足够了。像鸟在天空侧身飞翔，鱼在大海里侧身遨游，我从来不曾渴望过全部的世界。我只是经过这个世界，去向的一个小小的所在。我只依赖熟知的事物而生活，我心有牵挂，不想迷路，不想回不了家。我在山野里，游荡在节制之中。但已经感到足够的自由。
李娟
我绝不坚信这个时代没有放之四海而皆准的正义和良善的价值观，它们不仅仅有，而且不是朝令夕改流动无常的，它们是稳定而永恒的。
亚历山大·索尔仁尼琴
我们根本没想到要怀疑或轻视“历史的启示”；历史就是我们的一切。
恩格斯
人人为我，我为人人。
列宁
你们从我这抢不走任何东西，如果一个人愿意给，那就谈不上抢。
塞涅卡
时间对我说：你忘了我也没用，因为你想忘了的，与我无关。
王朔
一个人，出生了，这就不再是一个可以辩论的问题，而只是上帝交给他的一个事实；上帝再交给我们这个事实的时候，顺便保证了它的结果。所以死不是一件急于求成的事，死是一个必然会将临的节日。
史铁生
有钱人相信：“我创造我的人生。”不管是出于自觉还是不自觉的原因，一个人的人生状态都是自己造成的。
哈维·艾克
山房之磬，虽非绿玉，沉明轻清之韵，尽可节清歌洗俗耳。山居之乐，颇惬冷趣，煨落叶为红炉，况负暄于岩户。土鼓催梅，荻灰暖地，虽潜凛以萧索，见素柯之凌岁。同云不流，舞雪如醉，野因旷而冷舒，山以静而不晦。枯鱼在悬，浊酒已注，朋徒我从，寒盟可固，不惊岁暮于天涯，即是挟纩于孤屿。
陈继儒
更多的还有非功利性的阅读，我们要“培育”这个字，我们要读文学作品，我们要读历史作品，我们要读哲学作品，我们要不断地阅读，穷尽我们知识的想象力。
罗翔
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10句
但是在这里，真正属于我的世界只有脚下的小路那么宽。我一步也不会离开这条路。我从不曾需要多么宽阔的通道，能侧身而过就足够了。像鸟在天空侧身飞翔，鱼在大海里侧身遨游，我从来不曾渴望过全部的世界。我只是经过这个世界，去向的一个小小的所在。我只依赖熟知的事物而生活，我心有牵挂，不想迷路，不想回不了家。我在山野里，游荡在节制之中。但已经感到足够的自由。
李娟
悲伤就是知识
拜伦
但愿同入梦。
琼瑶
表面看起来糟糕的事，本质上却往往并非如此。
塞涅卡
我绝不坚信这个时代没有放之四海而皆准的正义和良善的价值观，它们不仅仅有，而且不是朝令夕改流动无常的，它们是稳定而永恒的。
亚历山大·索尔仁尼琴
奇花与丽日争妍，翠竹共青天斗碧。
吴承恩
我们根本没想到要怀疑或轻视“历史的启示”；历史就是我们的一切。
恩格斯
大家礼义教子弟，小家凶恶训儿郎。
周希陶
人人为我，我为人人。
列宁
真理就是自由人的祖国。真理不存在于丑化了的现实里。生命的第一个行动就是创造的行动。在争论中是不分高贵卑鄙，也不管称号姓氏的，重要的只是真理，在它面前人人平等。
罗曼·罗兰
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40句相邻名言
有些人无法解开他们本身的枷锁，然而却可以救赎他们的朋友。
欧文·亚隆
当世仅存的国际精神医学大师
有些人的渴望受阻，不知道自己有什么感觉或想要什么。没有意见，没有冲动，没有特别的偏好，只能仰赖他人的欲望生活。这种人通常很无趣。
欧文·亚隆
当世仅存的国际精神医学大师
我们每一个人都由许多部分所组成，每一部分都在叫嚣地表达着。我们无法针对每一部分乖张的冲动负责，我们只能为最终的妥协负责。
欧文·亚隆
当世仅存的国际精神医学大师
我们各是从怎样的星辰朝彼此坠落而到达此处来的？
欧文·亚隆
当世仅存的国际精神医学大师
我们对欲望，比对欲望的对象要爱得更多！
欧文·亚隆
当世仅存的国际精神医学大师
思想是我们情感的阴影——总是更为黑暗、更为空虚、并且更为单纯。
欧文·亚隆
当世仅存的国际精神医学大师
如果不能拥抱自身的孤独，我们只是利用他人作为对抗孤立的一面挡箭牌而已。
欧文·亚隆
当世仅存的国际精神医学大师
任何不曾杀死我的东西，让我更强壮。
欧文·亚隆
当世仅存的国际精神医学大师
没有人会有帮助他人的欲望：帮助他人仅仅为的是希望去支配人，并借此来增加他们自身的权力。
欧文·亚隆
当世仅存的国际精神医学大师
灵魂的焦虑与激情被包裹在虚荣之内，虚荣是灵魂的皮肤。
欧文·亚隆
当世仅存的国际精神医学大师
解放的标志是什么？——不再耻于面对自己。
欧文·亚隆
当世仅存的国际精神医学大师
极端的孤立不会消除压力，它本身反而就是压力，寂寞是疾病的温床。
欧文·亚隆
当世仅存的国际精神医学大师
婚姻生活是神圣的。然而一一毁掉婚姻总好过被它所毁！
欧文·亚隆
当世仅存的国际精神医学大师
婚姻不应该是牢狱，而是孕育某些更高层次东西的园地。或许，唯一挽救你婚姻的方法是放弃它。
欧文·亚隆
当世仅存的国际精神医学大师
婚姻，以及随之而来的占有与妒忌，只会奴役灵魂。
欧文·亚隆
当世仅存的国际精神医学大师
根本的焦虑源于个人的千方百计-也许是自觉的，也许是不自觉的--要解决生活中难以接受的事，要解决生存的 “既定事实”。
欧文·亚隆
当世仅存的国际精神医学大师
凡是摇摇欲坠的东西，人都应该推上一把。
欧文·亚隆
当世仅存的国际精神医学大师
不服从自己的人将被他人所控制，服从他人比支配自己要容易得多。
欧文·亚隆
当世仅存的国际精神医学大师
我们都是寻求意义的生物，就生物学观点而言，我们的神经系统的组织适合脑自动分门别类汇聚外来的刺激。意义的主导作用也不可小觑：面对杂乱无章的事件，我们感到束手无策，因此设法加以整理，加以组织，从中获得制品外在事物的感觉。更重要的是，意义带来的价值观，行为因而有规范可循。就是在这种情况下，回到“为何”之类的问题，自然导出“如何”之类的疑问的答案。
欧文·亚隆
当世仅存的国际精神医学大师
根本的焦虑源于个人的千方百计---也许是自觉地，也许是不自觉的----要解决生活中难以接受的事，要解决生存的“既定事实”。
欧文·亚隆
当世仅存的国际精神医学大师
我们必须按自己的意愿营生的自由。
欧文·亚隆
当世仅存的国际精神医学大师
我们总归是孑然一身的孤独者。
欧文·亚隆
当世仅存的国际精神医学大师
人生并无显而易见的意义可言。
欧文·亚隆
当世仅存的国际精神医学大师
心理治疗可以为悲伤的父母提供很多帮助。夫妻治疗可以理清关系紧张的原因，协助他们了解与尊重彼此的悲伤模式；个别治疗则有助于改变异常的哀悼。我通常会很小心避免以偏概全，但在这个例子里能看到男女确有不同的固定模式。很多女性和潘妮一样必须经过重复表达失落的阶段，才能回头经营与生者的关系、生命的计划以及重新启动让自己活的有意义的所有事情；男性通常必须被教导如何去体验和分享（而非压抑和逃避）悲伤。
欧文·亚隆
当世仅存的国际精神医学大师
时间是不可逆的，我的生命沙漏将消失殆尽，我和所有人一起无意识地循规蹈矩向着我的死亡前进。
欧文·亚隆
当世仅存的国际精神医学大师
一个人必须学习和死者共存，才能学会与生者共存。
欧文·亚隆
当世仅存的国际精神医学大师
寻求意义与寻求欢乐相当类似，得用迂回的技巧，不能单刀直入。意义得之于有意义的活动。越是可以追求意义，意义越是飘渺不可得。以正襟危坐唯理是尚的态度探求意义，不啻于缘木求鱼。在心理治疗，一如在现实生活，能做到言必行行必果，则意义不求自来，这也是心理医师戮力以赴是目标。
欧文·亚隆
当世仅存的国际精神医学大师
如果我们不能拥抱我们自身的孤独，我们就只是利用他人作为对抗孤立的一面挡箭牌而已。
欧文·亚隆
当世仅存的国际精神医学大师
但如果那根本不是两个人共同的经验怎么办？如果两人的经验完全不同呢？或是其中一人误以为他的经验和对方相同？
欧文·亚隆
当世仅存的国际精神医学大师
你的经验却很不同，你无法重建两人深深相爱的状态，因为那个状态从来就不曾存在。
欧文·亚隆
当世仅存的国际精神医学大师
他放弃了他的家园，离开了他的朋友，辞去了大学的教授职位。他变成游走四方的良人，为的只是寻找他能忍受的气候，寻求能暂时摆脱痛苦一两天。
欧文·亚隆
当世仅存的国际精神医学大师
成为你的存在！
欧文·亚隆
当世仅存的国际精神医学大师
当今没有人为了致命的真理而死——有太多解毒的方法。
欧文·亚隆
当世仅存的国际精神医学大师
医生无权剥夺一个人本身的死亡！
欧文·亚隆
当世仅存的国际精神医学大师
人不会选择或挑选一种疾病；但是人的确会选择压力——而选择疾病的则是压力！
欧文·亚隆
当世仅存的国际精神医学大师
死亡的最终报酬是不必再死一次！
欧文·亚隆
当世仅存的国际精神医学大师
怀疑在本质上就是压力！只有强者能承受它。
欧文·亚隆
当世仅存的国际精神医学大师
不能带我们超越到所有书本之外，这样的书又有什么好处呢？
欧文·亚隆
当世仅存的国际精神医学大师
希望是最大的灾祸，因为它延长了折磨。
欧文·亚隆
当世仅存的国际精神医学大师
慰籍到底来自于负担的卸除，或是被神祗所赦免的信念？
欧文·亚隆
当世仅存的国际精神医学大师
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✨ 名言如星，拾光而行
