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「婚姻生活是神圣的。然而一一毁掉婚姻总好过被它所毁！」- 欧文·亚隆经典语录
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婚姻生活是神圣的。然而一一毁掉婚姻总好过被它所毁！
欧文·亚隆
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极端的孤立不会消除压力，它本身反而就是压力，寂寞是...
婚姻不应该是牢狱，而是孕育某些更高层次东西的园地。...
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10句
人根本不曾快乐，只是把一生耗费在追逐某种他以为可以使他快乐的东西上；他很少达到目标，当达到目标时，也只会失望：他的结局通常是毁灭，就像失事的船，进入港口时已失去桅杆和船具。不论他曾快乐或不幸，结果都是一样的，因为他的人生只不过是稍纵即逝的当下片刻：这个片刻已结束了。
欧文·亚隆
人不会选择或挑选一种疾病；但是人的确会选择压力——而选择疾病的则是压力！
欧文·亚隆
“假如我们在团体中发现你与其他人之间存在类似倾向，就可能对你会有所帮助。从现在开始，当我们发现这种事情，我们就会马上指出来，你觉得如何？”一旦他同意立约，你就要牢记在心里。
欧文·亚隆
当今没有人为了致命的真理而死——有太多解毒的方法。
欧文·亚隆
如果你想要对自己感到自豪，就去做能让你骄傲的事情。
欧文·亚隆
叔本华的主要著作是在弗洛伊德出生前四十年出版的，当弗洛伊德（以及尼采）在19世纪中期就学时，亚瑟·叔本华已是德国最广为人知的哲学家。
欧文·亚隆
不要夺走其他人的个人责任，不要想成为所有人的依靠。如果你要帮助病人成长，就要让他们成为自己的父母。
欧文·亚隆
医患两方都是“病人”。因此，双方共同的心灵与精神救赎，才是心理咨询与治疗的最大根本。
欧文·亚隆
把“过去如何”改变成“我将如何”，只有这件事才会被我称为救赎。
欧文·亚隆
以一种移情的精神官能症状来取代原来的症状，这是用来控制自毁性症状的好方法。
欧文·亚隆
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10句
但是在这里，真正属于我的世界只有脚下的小路那么宽。我一步也不会离开这条路。我从不曾需要多么宽阔的通道，能侧身而过就足够了。像鸟在天空侧身飞翔，鱼在大海里侧身遨游，我从来不曾渴望过全部的世界。我只是经过这个世界，去向的一个小小的所在。我只依赖熟知的事物而生活，我心有牵挂，不想迷路，不想回不了家。我在山野里，游荡在节制之中。但已经感到足够的自由。
李娟
我一生所主张的，就是生活，对人们必须抱持积极的态度
高尔基
“你为什么总是喜欢穿黑衣服？”“我在给我的生活戴孝。”
契诃夫
生活中无论有什么闪失，统统是自己的错，与人无尤，从错处学习改过，精益求精，直至不犯同一错误，从不把过失推诿到他人肩膀上去，免得失去学乖的机会。
舒婷
我们要树立人生目标，这样我们才知道生活的航向，才能懂得生活还有新的追求。但是比树立目标重要的是用行动去实现所谓的目标，只有下定决心，历经学习，奋斗，成长这些不断的行动，才有资格摘下成功的甜美果实。
李开复
生活不过是一片混乱，充满了各种可笑的、龌龊的事情，它只能给人们提供笑料，但是他笑的时候却禁不住满心哀伤。
毛姆
无情之人多数生活得很好。
亦舒
你的自尊心受损，我可以了解，气激难受，是，我明白，但发泄过后，请继续生活，我们哪有浪费时间的奢侈。
亦舒
要有朴素的生活和遥远的梦想，不管明天天寒地冻，路遥马亡。
海子
一个人必须学习与自己不同类型的人相处，不然生活何其孤苦。
亦舒
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10句
但是在这里，真正属于我的世界只有脚下的小路那么宽。我一步也不会离开这条路。我从不曾需要多么宽阔的通道，能侧身而过就足够了。像鸟在天空侧身飞翔，鱼在大海里侧身遨游，我从来不曾渴望过全部的世界。我只是经过这个世界，去向的一个小小的所在。我只依赖熟知的事物而生活，我心有牵挂，不想迷路，不想回不了家。我在山野里，游荡在节制之中。但已经感到足够的自由。
李娟
但愿同入梦。
琼瑶
悲伤就是知识
拜伦
表面看起来糟糕的事，本质上却往往并非如此。
塞涅卡
我绝不坚信这个时代没有放之四海而皆准的正义和良善的价值观，它们不仅仅有，而且不是朝令夕改流动无常的，它们是稳定而永恒的。
亚历山大·索尔仁尼琴
我们根本没想到要怀疑或轻视“历史的启示”；历史就是我们的一切。
恩格斯
奇花与丽日争妍，翠竹共青天斗碧。
吴承恩
大家礼义教子弟，小家凶恶训儿郎。
周希陶
人人为我，我为人人。
列宁
真理就是自由人的祖国。真理不存在于丑化了的现实里。生命的第一个行动就是创造的行动。在争论中是不分高贵卑鄙，也不管称号姓氏的，重要的只是真理，在它面前人人平等。
罗曼·罗兰
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40句相邻名言
此时此地的工作并不是非历史性的，因为它可能涵盖任何与病人的关系中发生的事件。
欧文·亚隆
当世仅存的国际精神医学大师
对于见到我们秘密的人，还有捕捉到我们脆弱感情的人，我们都感到恨意。因为在那一刻，我们多需要的不是同情，而是重新获得可知我们情绪的权力。
欧文·亚隆
当世仅存的国际精神医学大师
心灵的问题源于对虚假的固着。
欧文·亚隆
当世仅存的国际精神医学大师
做个人，并且不要追随我一一而是去追随你自己！只有你自己！
欧文·亚隆
当世仅存的国际精神医学大师
最好的真理，是从一个人自身生命体验中破茧而出的血淋淋真理。
欧文·亚隆
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只有当人可以活得像只老鹰，不需要任何观众，才能爱慕地转向另一个人。只有在那个时候，一个人才能够去关心另一个存在的生长。
欧文·亚隆
当世仅存的国际精神医学大师
症状是意义的信差，只有在它们的意义获得理解后，症状才会消失。
欧文·亚隆
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真理的敌人不是谎言，而是深信不疑！
欧文·亚隆
当世仅存的国际精神医学大师
有些人无法解开他们本身的枷锁，然而却可以救赎他们的朋友。
欧文·亚隆
当世仅存的国际精神医学大师
有些人的渴望受阻，不知道自己有什么感觉或想要什么。没有意见，没有冲动，没有特别的偏好，只能仰赖他人的欲望生活。这种人通常很无趣。
欧文·亚隆
当世仅存的国际精神医学大师
我们每一个人都由许多部分所组成，每一部分都在叫嚣地表达着。我们无法针对每一部分乖张的冲动负责，我们只能为最终的妥协负责。
欧文·亚隆
当世仅存的国际精神医学大师
我们各是从怎样的星辰朝彼此坠落而到达此处来的？
欧文·亚隆
当世仅存的国际精神医学大师
我们对欲望，比对欲望的对象要爱得更多！
欧文·亚隆
当世仅存的国际精神医学大师
思想是我们情感的阴影——总是更为黑暗、更为空虚、并且更为单纯。
欧文·亚隆
当世仅存的国际精神医学大师
如果不能拥抱自身的孤独，我们只是利用他人作为对抗孤立的一面挡箭牌而已。
欧文·亚隆
当世仅存的国际精神医学大师
任何不曾杀死我的东西，让我更强壮。
欧文·亚隆
当世仅存的国际精神医学大师
没有人会有帮助他人的欲望：帮助他人仅仅为的是希望去支配人，并借此来增加他们自身的权力。
欧文·亚隆
当世仅存的国际精神医学大师
灵魂的焦虑与激情被包裹在虚荣之内，虚荣是灵魂的皮肤。
欧文·亚隆
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解放的标志是什么？——不再耻于面对自己。
欧文·亚隆
当世仅存的国际精神医学大师
极端的孤立不会消除压力，它本身反而就是压力，寂寞是疾病的温床。
欧文·亚隆
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婚姻不应该是牢狱，而是孕育某些更高层次东西的园地。或许，唯一挽救你婚姻的方法是放弃它。
欧文·亚隆
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婚姻，以及随之而来的占有与妒忌，只会奴役灵魂。
欧文·亚隆
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根本的焦虑源于个人的千方百计-也许是自觉的，也许是不自觉的--要解决生活中难以接受的事，要解决生存的 “既定事实”。
欧文·亚隆
当世仅存的国际精神医学大师
凡是摇摇欲坠的东西，人都应该推上一把。
欧文·亚隆
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不服从自己的人将被他人所控制，服从他人比支配自己要容易得多。
欧文·亚隆
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我们都是寻求意义的生物，就生物学观点而言，我们的神经系统的组织适合脑自动分门别类汇聚外来的刺激。意义的主导作用也不可小觑：面对杂乱无章的事件，我们感到束手无策，因此设法加以整理，加以组织，从中获得制品外在事物的感觉。更重要的是，意义带来的价值观，行为因而有规范可循。就是在这种情况下，回到“为何”之类的问题，自然导出“如何”之类的疑问的答案。
欧文·亚隆
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根本的焦虑源于个人的千方百计---也许是自觉地，也许是不自觉的----要解决生活中难以接受的事，要解决生存的“既定事实”。
欧文·亚隆
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我们每一个人和我们所爱的人都会面临死亡。
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我们必须按自己的意愿营生的自由。
欧文·亚隆
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我们总归是孑然一身的孤独者。
欧文·亚隆
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人生并无显而易见的意义可言。
欧文·亚隆
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心理治疗可以为悲伤的父母提供很多帮助。夫妻治疗可以理清关系紧张的原因，协助他们了解与尊重彼此的悲伤模式；个别治疗则有助于改变异常的哀悼。我通常会很小心避免以偏概全，但在这个例子里能看到男女确有不同的固定模式。很多女性和潘妮一样必须经过重复表达失落的阶段，才能回头经营与生者的关系、生命的计划以及重新启动让自己活的有意义的所有事情；男性通常必须被教导如何去体验和分享（而非压抑和逃避）悲伤。
欧文·亚隆
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时间是不可逆的，我的生命沙漏将消失殆尽，我和所有人一起无意识地循规蹈矩向着我的死亡前进。
欧文·亚隆
当世仅存的国际精神医学大师
一个人必须学习和死者共存，才能学会与生者共存。
欧文·亚隆
当世仅存的国际精神医学大师
寻求意义与寻求欢乐相当类似，得用迂回的技巧，不能单刀直入。意义得之于有意义的活动。越是可以追求意义，意义越是飘渺不可得。以正襟危坐唯理是尚的态度探求意义，不啻于缘木求鱼。在心理治疗，一如在现实生活，能做到言必行行必果，则意义不求自来，这也是心理医师戮力以赴是目标。
欧文·亚隆
当世仅存的国际精神医学大师
如果我们不能拥抱我们自身的孤独，我们就只是利用他人作为对抗孤立的一面挡箭牌而已。
欧文·亚隆
当世仅存的国际精神医学大师
但如果那根本不是两个人共同的经验怎么办？如果两人的经验完全不同呢？或是其中一人误以为他的经验和对方相同？
欧文·亚隆
当世仅存的国际精神医学大师
你的经验却很不同，你无法重建两人深深相爱的状态，因为那个状态从来就不曾存在。
欧文·亚隆
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他放弃了他的家园，离开了他的朋友，辞去了大学的教授职位。他变成游走四方的良人，为的只是寻找他能忍受的气候，寻求能暂时摆脱痛苦一两天。
欧文·亚隆
当世仅存的国际精神医学大师
成为你的存在！
欧文·亚隆
当世仅存的国际精神医学大师
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✨ 名言如星，拾光而行
