「观察自己愤怒时的样子。愤怒就是对情况失去控制时的表现。愤怒是跟自己的契约，你同意让自己陷入身体、精神和情感的混乱，直到现实发生改变。」- 埃里克·乔根森经典语录

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观察自己愤怒时的样子。愤怒就是对情况失去控制时的表现。愤怒是跟自己的契约，你同意让自己陷入身体、精神和情感的混乱，直到现实发生改变。

埃里克·乔根森 埃里克·乔根森
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劳动力杠杆要懂得管理他人，为自己创造价值。
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在生活中，无论面对何种状况，你都有三种选择：改变现状，接受现状，逃避现状。
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判断力从经验中来，也可通过学习基本技能快速建立。
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一旦品尝到自由的滋味，你就再也不想被别人雇佣了。
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改变习惯的步骤：首先，知道自己要做什么；其次，知道该怎么做；再次，把规划告诉朋友，让一致性偏见发挥作用；最后，严格自律，知行合一，进行自我重塑，直至蜕变成全新的自己。
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良好声誉和知名度有助于财富增长，要注重个人品牌。
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人生早期有三个重大决定：在哪里生活，和谁一起，从事什么职业。
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在前进的过程中，方向比速度更重要，特别是运用了杠杆以后。在每个岔路口选对方向，其重要程度要远远超过前进的努力程度。
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智慧是一种知道个人行为的长期后果的思维能力。如果仅仅通过语言就可以传授智慧，我们今天就不需要努力了。
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明确自己的人生目标和价值观，以此为导向规划人生。
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在前进的过程中，方向比速度更重要，特别是运用了杠杆以后。在每个岔路口选对方向，其重要程度要远远超过前进的努力程度。
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《纳瓦尔宝典》作者
与“聪明”相比，“思路清晰”是一种更好的赞誉。真正聪明的人是思路清晰的思考者。他们把基础知识和基础层面了解得非常透彻。
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《纳瓦尔宝典》作者
要直面现实，就要放下自我，消除自我意识，忘记自我判断，平复自我情绪。人虽然是高级动物，但情绪化的自我意识的存在会带来反刍式思维，让一些欲望蒙蔽我们的双眼，让我们看不清现实，从而让我们对“世界应该怎样”妄下判断。
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《纳瓦尔宝典》作者
决策就是一切。事实上，一个决策正确率为80%的人比正确率为70%的人在市场上的价值和获得的回报要高出数百倍。人们好像很难从本质上理解决策的杠杆效应。
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《纳瓦尔宝典》作者
阅读的题材和内容并不重要。最终，你会追随自己的兴趣，完成大量阅读。你的生活也会因此得到极大的改善。这就好比最好的锻炼方式就是做自己感兴趣的、每天都能坚持的运动。
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《纳瓦尔宝典》作者
学习逻辑和数学。一旦掌握了逻辑和数学，无论读什么书你都不会发怵了。无论是数学、物理、电气工程、社会学还是经济学。你应该不畏惧阅读书架上的任何一本书。其中一些书对你来说难度可能有点儿大，但是没关系，你还是应该接着读，只要有机会就一遍又一遍地阅读。
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《纳瓦尔宝典》作者
我每次做的就是发推文，然后看看谁转发了我的推文。这件事很美妙很有趣，却只是个游戏。这个时候我意识到，我必须回归阅读。 我知道回归阅读非常困难，因为我的大脑已经被训练成这种模式，只会花时间在脸书、推特和其他碎片化的内容上。
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《纳瓦尔宝典》作者
概率统计学有一个新的分支，这个分支是关于“尾部事件”的。黑天鹅事件是极端概率事件。我们可以借助微积分了解和认识变化的速度和自然界的运作方式，但更重要的是，要理解微积分的原理。微积分通过小的离散或连续事件来测量变化。
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如果难以抉择，那答案就是否定的。
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《纳瓦尔宝典》作者
玩电子游戏会带来短暂的快乐，但会摧毁长期的幸福。喝咖啡也属于用长期健康换取短期兴奋。这些不受你控制的外界因素会刺激你体内多巴胺的分泌，刺激因素一旦消失，多巴胺水平就会下降。
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如果贪心不足，当有所得时，我们就会认为这本是世界欠我们的。反之，如果活在当下，怀有感恩之心，我们就能觉察到被赐予了丰厚的礼物，时刻都被无穷无尽的财富围绕着。要获得幸福感，真正需要的就是拥有这种觉知。
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《纳瓦尔宝典》作者
阳光、运动、正向思考和色氨酸，这些不是药物，但都可以增加大脑中的血清素，使人始终保持健康、清醒、积极、乐观。
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《纳瓦尔宝典》作者
如何改变习惯选择一件事情，许下一个愿望，并使其具象化。规划一条可持续的路径。确定需求、诱因和替代品。把自己的规划告诉朋友。一丝不苟地稳步前行。自律是通向新的自我形象的桥梁。全面接受新的自我形象，这就是现在的你。
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《纳瓦尔宝典》作者
很多人在遇到问题时会踟蹰不前，陷入空想：希望改变现状却没有横下一条心去改变，希望转身离开却没有毅然决然地离去，同时又不能心平气和地接受现状。这种纠结和回避的态度正是人生中大部分痛苦的来源。我在脑海里对自己说得最多的就是两个字：接受。
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《纳瓦尔宝典》作者
我从未亲眼见过那位伟大的导师。我一度极其渴望成为他那样的人。但是，他传达给我的信息恰恰相反：做自己，全情投入、义无反顾地做自己。
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《纳瓦尔宝典》作者
对我来说，幸福的含义主要是没有痛苦，没有欲望，不沉溺于对未来或过去的思考，真正拥抱当下，拥抱现状，拥抱现实的一切。
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《纳瓦尔宝典》作者
你要意识到，是焦虑感让你感到不快乐。而这种焦虑感源于一连串不断涌现的想法。我应对焦虑的方法就是不与之对抗，让自己意识到这种焦虑感源于脑海中此起彼伏的想法。然后，我会问自己：“我是想一直执着于这些想法，还是想重获内心的平静？。
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《纳瓦尔宝典》作者
对现在的我来说，真正的赢家是那些已经完全退出游戏的人，甚至根本不玩游戏的人，是那些已经超越了游戏的人。这些人的内心无比强大，有极强的自控力和清醒的自我意识，他们不需要从任何人那里获得任何东西。
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《纳瓦尔宝典》作者
如果你要给子女传授一两条人生原则，这些原则会是什么？第一条原则是阅读，广泛地阅读。第二条原则是，掌握与阅读技巧相关的数学和说服技能。
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《纳瓦尔宝典》作者
珍惜自己的时间。你唯一真正拥有的就是时间。时间比金钱更重要，比朋友更重要，比什么都重要。你的时间就是你的一切。不要浪费自己的时间。珍惜时间并不意味着不能放松下来享受生活。只要是做自己想做的事情，你就不是在浪费时间。
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智慧是一种知道个人行为的长期后果的思维能力。如果仅仅通过语言就可以传授智慧，我们今天就不需要努力了。
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《沉思录》，马可·奥勒留马可·奥勒留对我的人生产生了巨大的影响。奥勒留是罗马皇帝，这本书是他的私人日记。所以，书中的内容都是奥勒留写给自己的，他从未想过会被出版。奥勒留应该是当时世界上最有权势的人。然而，打开这本书，你会发现他竟然也有着跟我们同样的问题和精神挣扎；他一直努力让自己成为一个更好的人。读了这本书，你就会明白成功和权力并不能改善一个人的内在状态——你仍然需要为此付出努力。
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《纳瓦尔宝典》作者
眼光、胸怀和勇气。
约翰·轩尼诗 约翰·轩尼诗
斯坦福大学第十任校长
让人更是人，让组织更向上，让科技更向善，让社会更向前，这是领导之道的本质。
约翰·轩尼诗 约翰·轩尼诗
斯坦福大学第十任校长
“事非经过不知究竟，人无躬行难得要领”。听了，读了，懂了，但是却不意味着“得”了要领。
约翰·轩尼诗 约翰·轩尼诗
斯坦福大学第十任校长
创新型组织有参照性，有启发性——事实上所有的组织都走在去向知识型、创新型的路上。
约翰·轩尼诗 约翰·轩尼诗
斯坦福大学第十任校长
一个即便很小但信念坚定的团队能因一些新的想法改变世界。
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斯坦福大学第十任校长
“圣雄”甘地说过：“对自己的智慧过分自信是不明智的。最强大的内心也有脆弱之处，最聪明的人也有犯错之时。”
约翰·轩尼诗 约翰·轩尼诗
斯坦福大学第十任校长
真正的自信，是一种对自己能力和性格的真实认知，这种认知源于谦逊。
约翰·轩尼诗 约翰·轩尼诗
斯坦福大学第十任校长
真正的自信绝非“戴着自信的假面”，也不是欺骗式的虚张声势，更不是最糟糕的错置的自大，而是一种对自己能力和性格的真实认知。这种认知不应源于傲慢的情绪，而应源于谦逊的态度。傲慢会蒙蔽我们的双眼，让我们只为自己的强项沾沾自喜，却对自己的弱点置若罔闻，对他人的优点更是视而不见，久而久之，就离犯下灾难性的错误不远了。
约翰·轩尼诗 约翰·轩尼诗
斯坦福大学第十任校长
有主见的做法，是成功领导者应当具备的特质，就像我们常说的勇气、决断力那样。
约翰·轩尼诗 约翰·轩尼诗
斯坦福大学第十任校长
自信是领导力的核心，但谦逊是自信的核心。
约翰·轩尼诗 约翰·轩尼诗
斯坦福大学第十任校长
傲慢会蒙蔽我们的双眼，谦逊才能让我们对自己的能力和特质有真实的认知。
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斯坦福大学第十任校长
本色与信任、服务精神、同理心、勇气、合作与团队配合、创新、求知欲与终身学习、讲好故事。
约翰·轩尼诗 约翰·轩尼诗
斯坦福大学第十任校长
要保持谦逊，需要时刻牢记：成功包含幸运的成分，你不是房间里面最聪明的人。
约翰·轩尼诗 约翰·轩尼诗
斯坦福大学第十任校长
谦逊决定了一个人不断成长的能力。
约翰·轩尼诗 约翰·轩尼诗
斯坦福大学第十任校长
做出错误决策的时刻，是最需要保持谦逊的时刻。
约翰·轩尼诗 约翰·轩尼诗
斯坦福大学第十任校长
对所在的社区乃至对全社会的责任，即使有的时候坚守本色会让你遭受批评或与人产生冲突。
约翰·轩尼诗 约翰·轩尼诗
斯坦福大学第十任校长
坚守本色是建立信任，进而成为成功领导者的基础，坚守本色比坚守正直更困难。
约翰·轩尼诗 约翰·轩尼诗
斯坦福大学第十任校长
坚守本色的人要葆有初心:明确找到你理想中那些美好和真实的品质，然后努力让自己变成这个样子。
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斯坦福大学第十任校长
🎲 随机 · 灵感闪现 ✨ 名言如星，拾光而行