摘录《刻意练习：如何从新手到大师》名人名言让我们在困境中坚持不放弃
收集《刻意练习》格言名句让我们在挑战中成长不断进步
安德斯·埃里克森名人名言哲理格言警句语录 安德斯·埃里克森
无论你在努力做什么事情，都需要反馈来准确辨别你在哪些方面还有不足，以及怎么会存在这些不足。
安德斯·埃里克森   /  《刻意练习：如何从新手到大师》
人的“有限理性”体现在学习中就是“情境理性”——在哪里用，就在哪里学。人的学习受到情境的制约或促进。你要学习的东西将实际应用在什么情境中，那么你就应该在什么样的情境中学习这些东西。
安德斯·埃里克森   /  《刻意练习：如何从新手到大师》
要想取得进步，必须完全把注意力集中在你的任务上。
安德斯·埃里克森   /  《刻意练习：如何从新手到大师》
当你观察人们在职业领域和商业世界中如何接受训练时，就会发现一种趋势：不重视技能，过于重视知识。主要的原因是传统和方便：向一大群人介绍知识，比起创造条件让人们可以通过练习来提升技能，要容易得多。
安德斯·埃里克森   /  《刻意练习：如何从新手到大师》
制定明确的目标，把练习课程的时间缩得更短，是更加迅速地提升新的技能水平的最佳方式。
安德斯·埃里克森   /  《刻意练习：如何从新手到大师》
心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个物件、某个观点，某些信息或者其他事物对应相对应的心理结构，或具体或抽象。
安德斯·埃里克森   /  《刻意练习：如何从新手到大师》
技能与心理表征之间的关系是一个良性循环：你的技能越娴熟，创建的心理表征就越好；而心理表征越好，就越能有效的练习，以磨练技能。
安德斯·埃里克森   /  《刻意练习：如何从新手到大师》
一旦你已经练习了一段时间，并且可以看到结果了，这种技能本身就可以成为你动机的一部分。
安德斯·埃里克森   /  《刻意练习：如何从新手到大师》
有目的的练习的四个特点：有目的的练习具有定义明确的特定目标、有目的的练习是专注的、有目的的练习包含反馈、有目的的练习需要走出舒适区。
安德斯·埃里克森   /  《刻意练习：如何从新手到大师》
1万小时定律是有帮助的，但真的实现，还需要坚持不懈，并练习上很多个周期。这或许才是西蒙的十年定律给我们真正的启发：耐心的、谦虚地保持大时间周期的刻意练习。
安德斯·埃里克森   /  《刻意练习：如何从新手到大师》
遇到瓶颈怎么办？走出舒适区，意味着试着做一些你以前没做过的事情。…试着做不同的事情，而非更难的事情。
安德斯·埃里克森   /  《刻意练习：如何从新手到大师》
在专业的或商业的背景中涉及提高绩效和表现时，正确的问题是“我们怎样改进相关的技能“，而不是“我们怎样传授相关的知识”。
安德斯·埃里克森   /  《刻意练习：如何从新手到大师》
有目的的练习：走出你的舒适区，但要以专注的方式制定明确的目标，为达到那些目标制定一个计划，并且想出监测你的进步的方法。还要想办法保持你的动机。
安德斯·埃里克森   /  《刻意练习：如何从新手到大师》
所谓“天真的练习”，基本上只是反复地做某件事情，并指望只靠那种反复，就能提高表现和水平。
安德斯·埃里克森   /  《刻意练习：如何从新手到大师》
一旦某个人的表现达到了“可接受”的水平，并且可以做到自动化，那么，再多“练习”几年，也不会有什么进步。
安德斯·埃里克森   /  《刻意练习：如何从新手到大师》
学习不再是挖掘某人潜力的方式，而是发展这种潜力的方式。我们可以创造自己的潜力。
安德斯·埃里克森   /  《刻意练习：如何从新手到大师》
有效学习是进入相关情境，找到自己的“学习共同体”，学习者最开始时围绕重要成员转，做一些外围的工作，随着技能增长，进入学习共同体圈子的核心，最终成为专家。
安德斯·埃里克森   /  《刻意练习：如何从新手到大师》
成人的最佳学习方式并非独自练习，而是在情境中学习。
安德斯·埃里克森   /  《刻意练习：如何从新手到大师》
刻意练习的任务难度要适中，能收到反馈，有足够的次数重复练习，学习者能够纠正自己的错误。
安德斯·埃里克森   /  《刻意练习：如何从新手到大师》
那些处于中上水平的人们，拥有一种较强的记忆能力：长时记忆。长时记忆正是区分卓越者与一般人的一个重要能力，它才是刻意练习的指向与本质。
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