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生活就像海洋,只有意志坚强的人,才能到达彼岸。
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呼吸
运动我推崇长跑,调节呼吸,增强耐力,对孩子的学习,心态非常有帮助。
王金战
我们都知道生命可贵,但只有生命逝去的时候,我们才知道那个生命、那样的呼吸、那独一无二的声音不复存在的滋味。
李一诺
能量,源自激情和热爱,这种能量会在呼吸间自然流露,汩汩而出。这是一种源自信念和追求的萦绕全身的气质。
李一诺
如果你当时没有在做,那就把你的注意力放在内在身体,体验你当时身体各个部分的感受,或者把注意力放在呼吸上面。因为我们的思想总是在过去或者未来,但我们的身体和呼吸永远是在当下的。
张德芬
如何定睛在当下?很简单,就是注意你现在正在做的事情。你在打字时,就全神贯注地打字;你在洗手时,就感受一下水的温度。把注意力放在房间的温度,座位的触觉,或是自己身体的感受上面,然后好好地在当下这一刻呼吸。你知道吗?我们的思想总是在过去和未来,但是我们的身体和呼吸永远是在当下的。
张德芬
勇敢地面对你的脆弱,这是从受害者牢笼中走出来的唯一途径。脆弱会让你感觉受伤、痛苦、恐惧……所以你会想要逃避它。记住,这是你唯一的出路。深呼吸,把呼吸带到你感觉痛苦的地方。呼求光,呼求爱。想象有一道光从你的头顶投射进来,随着你的呼吸进来,进入你脆弱而痛苦的核心所在,让这个高振动频率的能量来整合你低频率的能量。这样,你就能整合自己内在的脆弱和痛苦。
张德芬
如果想征服生命里的焦虑,那就活在当下,活在每个呼吸里。
马特·海格
追根究底,我们最基本的共同联系是我们都生活在这个小型行星。我们都呼吸着相同的空气。我们都珍惜我们孩子的未来。我们都是凡人。
For in the final analysis, our most basic common link is that we all inhabit this small planet. We all breathe the same air. We all cherish our children's futures. And we are all mortal.
肯尼迪
“不要,不要睡去,我的朋友,路还很长,不要,不要失去心中的希望,虽然我们有梦,破碎的梦,受伤的心也曾因光阴的流逝而痛苦,也许你已经意冷心灰,也许你已经怀疑一切,可我还是要这样对你说,请相信不是一切呼吸都没有回响,不是一切损失都无法补偿,不是一切星星静止就是黑夜,而不是报告曙光的到来,不是一切梦想都甘愿折断翅膀,不是一切种子都找不到土壤,不是一切歌声都掠过耳旁,而不留在心上。虽然生活不断摧毁了我们的梦想,却有一些损失已无法补偿,但是希望并为它斗争,请把这一切放在你的肩上,请把这一切放在你的肩上。”
杰克·伦敦
对于一部电影来说,声音也是一种心理节奏,就像一个人的呼吸一样不可缺少。
姜文
书斋外面是阳台,阳台外面是海,是山,海是碧湛湛的一弯,山是青郁郁的连环。山外有山,最远的翠微淡成一袅青烟,忽焉似有,再顾若无,那便是,大陆的莽莽苍苍了。日月闲闲,有的是时间与空间。一览不尽的青山绿水,马远夏圭的长幅横披,任风吹,任鹰飞,任渺渺之目舒展来回,而我在其中俯仰天地,呼吸晨昏,竟已有十八个月了。十八个月,也就是说,重九的陶菊已经两开,中秋的苏月已经圆过两次了。
余光中
遵循正确的呼吸。必须学习完全的呼气和吸气,努力从肺部挤压出每一个不纯净的空气原子。
约瑟夫·普拉提
对生命来说,最宝贵的是什么?是呼吸啊,所以要学会调理呼吸。
魏书生
松、静、匀、乐,身体轻松,心灵宁静,呼吸均匀,心情快乐。
魏书生
一个人的世界,很安静,安静的可以听到自己的呼吸声和心跳声。冷了,给自己加件外套;饿了,给自己买个面包;病了,给自己一份坚强;失败了,给自己一个目标;跌倒了,在伤痛中爬起并给自己一个宽容的微笑是啊,我总是一个人,你从来不曾来过,我也从来不曾出现在你的世界。
徐志摩
我不企望,什么都不企望,我接受本然面目的一切。我什么都不企望改变。我呼吸,我活着,我沉默。
吉皮乌斯
我们党的历史,就是一部践行党的初心使命的历史,就是一部党与人民心连心、同呼吸、共命运的历史。
人民日报金句
时间在她的周围仿佛凝固了,每一个瞬间都被无限拉长,她能感觉到每一次呼吸,每一次心跳,都像是生命在向她发出的微弱呼喊。
迈克尔·坎宁安
我宁可独自坐在南瓜上,也不愿跟人挤着坐在天鹅绒垫子上。我宁可乘坐一辆没有路线的牛车,也不愿搭乘花里胡哨的火车、沿路呼吸着污浊的空气前往天堂。
梭罗
情绪的管理需要具体的方法和练习,如呼吸练习、认知重构等。
恩斯特弗利德·哈尼希
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