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生活就像海洋,只有意志坚强的人,才能到达彼岸。
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危险
我们都不希望自己深爱的人感到难过。敞开心扉去接纳他们的不快乐或愤怒,可能会让你感到危险和不安,好像你是在鼓励那种感受。但是,感受遭到否定时并不会消失,它们只是躲起来继续恶化,未来再冒出来制造麻烦。想想看,什么时候你需要喊得最大声?就是无法获得倾听的时候。感受是需要获得倾听的。
菲利帕·佩里
心理上的恐惧其实和任何具体的、真正迫在眉睫的危险无关。恐惧的表现形式有多种:不安、忧烦、焦虑、紧张、压力、畏缩、恐怖等。这种心理上的恐惧总是源于“可能会发生的事件”,而非“当下正在发生的事件”。你身处此时此刻,而你的思维却跑到了未来。这就创造了一种焦虑的鸿沟。如果你被你的思维控制并失去了当下的力量,这种焦虑的鸿沟就会与你相依相伴。当下的事情是你可以去应付的,但是你无法应付未来存在于思维中的事情。
埃克哈特·托利
痛苦之身对于你来说就像一个危险的怪物,你甚至不敢直视它。但是我可以肯定地说,它只是一个幻觉,它在你临在的力量下没法存活。
埃克哈特·托利
绝对化思维最大的问题,是为了防御可能的危险,把生活封闭在真空里,让我们不敢接触现实,从而失去了从生活中获得疗愈的机会。就像那群得了抑郁症的狗,明明轻轻一跃就能跳出笼子,却再也不敢尝试。如果生活是一条河,绝对化思维让生活变成了无源之水。
陈海贤
当某些系统陷入危险的僵局,只有随机性才可以解救他们,给他们自由。
塔勒布
古人对成功持保留态度,不仅因为他们担心众神嫉妒,而且担心胜负扰乱内心的危险。能对这种危害如此了然,古人比我们厉害多了。
齐奥朗
安全是生活学习的保障,是学校管理的底线。为此学校专门设立校园安全讲借出全体教职工的慧眼。发现小隐患,解除大危险。在学校,凡涉及安全的问题。从消防设施安全到树枝折断,教职工发现后均可上报。经核实、解决,给予奖励和表彰。现在,我们的教职工都是校园安全的守护者。
沈祖芸
我们每个人都可能是脾气暴躁的人——当你感受到危险达到你反应值的时候。
丛非从
如果你脾气暴躁了,你也可以试试跟自己内心的害怕呆一会儿。看到其实没有危险,你也可以一致性地表达给自己:我此刻很需要你看到我,很需要你安抚我。
丛非从
脾气暴躁是我们潜意识在感受到危险有可能出现的时候,所作出的应激抗争反应。
丛非从
永远记住要提前检查课上要用的录像、CD、DVD、文章、歌曲、故事等等,一定要前前后后全部检查,一定要每次都检查!比可预料的尴尬更糟糕的情况是出乎意料的尴尬,不要以为从图书馆借来的影碟就一定没问题。不信你去问问我们学校的世界语老师,有一次,她打算在课上的最后几分钟给学生放映一段关于南美文化的影像资料,那个碟片表面上看起来无伤大雅,但随后她发现自己和学生们观看的是一场生动的动物祭祀纪录片。教师不提前准备好材料会给自己带来真正的麻烦,虽然有时候挺有意思,但是有时候就不仅仅是有趣了,而是会将事情带进危险地带。没人告诉我这些,但是我现在告诉你了,请一定要相信我!
乔纳森·弗兰岑
一旦意识不到我们是自己的主人,我们就成了危险人物。
马歇尔·卢森堡
当你注意到自己如何自我对话时,你就会有更多的选择,并决定自己想用哪种方式来倾听那个声音。就像以下这样:1.首先,找出那个声音。2. 别理会那个声音,也不要和它争论,把它视为一个难相处的人就好。它讲什么,听听就算了,别放在心上。例如,你可以心想:“反正你有权发表意见。”3. 走出舒适区。去做内在批评者说你做不到的事情,你会因此找到更多的自信。当你开始怀疑自己时,就回想你做到的事情。4. 意识到你把自我批评传给孩子的危险。知道那个危险性,会让你更有动力去注意它。
菲利帕·佩里
自我对话。习惯性的否定自己、他人是很危险的。可以先找出那个声音,把它视为不好相处的人就好,不理会它。走出舒适区,去做内在批评者说你做不到的事情,会因此找到更多的自信,当自我怀疑时,就回想自己做到的事情。意识到把自我批评传给孩子的危险。
菲利帕·佩里
焦虑和恐惧:恐惧是对危险的反映,焦虑是对不确定的未来担忧。焦虑症患者不仅焦虑,而且内心常常感到恐惧。类型:对压力产生的症状感到恐惧,深陷这种状态不能自拔;或过分关注还未治愈的部分;或患病的原因,无法放松下来。保持平和的心态对康复非常有利。
克莱尔·威克斯
初级恐惧:对压力、危险等产生的反映。
克莱尔·威克斯
一个成功的、积极的学习者应该是一个愿意改变自己思想的人。如果你想改变自己的思想,你就必须对那些你感到怪异甚至危险的观点保持开放性。
尼尔·布朗
失去这个人之后所感受到的寂寞、苍凉、痛苦,在你还没恋爱以前就存在了。你所谓的爱只是一种刺激,暂时掩盖你的空虚。你通过另一个人来逃避寂寞,利用这个人掩盖寂寞。你的问题不在于这段关系,而是你自己的空虚。逃避是很危险的,因为它就像某种药,把真正的问题隐藏起来。这是因为你心中没有爱,所以不断从外在寻找爱来填补自己。这种缺乏爱的表现导致你寂寞,等你看清楚这个事实,你就不会再靠外来的人事物来填补内心的空虚。
克里希那穆提
你所谓的爱只是一种刺激,暂时掩盖你的空虚。你通过另一个人来逃避寂寞,利用这个人掩盖寂寞。你的问题不在于这段关系,而是你自己的空虚。逃避是很危险的,因为它就像某种药,把真正的问题隐藏起来。这是因为你心中没有爱,所以不断从外在寻找爱来填补自己。这种缺乏爱的表现导致你寂寞,等你看清楚这个事实,你就不会再靠外来的人事物来填补内心的空虚。
克里希那穆提
你的问题不在于这段关系,而是你自己的空虚。逃避是很危险的,因为它就像某种药,把真正的问题隐藏起来。
克里希那穆提
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