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冲突
在发生冲突时,我们需要用“积极的暂停”让自己的感觉好起来,并且在亲密和信任(而不是疏远和敌意)的基础上解决问题。
简·尼尔森
情绪撤出并不意味着爱心的撤离,它意味着从造成冲突的情形中撤出来,任何一种形式的撤出,都应该紧随上鼓励、训练、将孩子的行为转向积极方面以及在冷静期之后解决问题。
简·尼尔森
大多数大人不能充分理解是自己的不良行为导致了孩子的不良行为,因而他们不愿意为自己在这“一出戏”中扮演的角色承担责任——怎么会是自己的不良行为引起了孩子的不良行为呢?实际上,能意识到自己的问题,不归咎于他人,是迈向解决冲突的一大步。
简·尼尔森
当大人为自己的行为造成的冲突承担起责任时,孩子们通常都愿意效仿大人做出的榜样,承担起自己的责任。
简·尼尔森
成年人若是起了冲突,想要通过“解扣”来恢复原状基本是不可能的。
李天田
很多拖延者生活在主观时间和客观时间的严重冲突中,不愿意也不能认识到自己的时间概念与钟表时间有很大的差异。
简·博克
一旦确定了把欣赏孩子放在首位,后面的事就好办了。如果你因为没解决好自己的愤怒,导致无法欣赏你的孩子,那就请先专注于把这愤怒解决好。如果因工作压力的问题,没法欣赏你的孩子,那么就要注意采用一些放松技巧和认知技术来缓解焦虑。如果你由于婚姻中冲突太多才很少欣赏孩子,那请先了解一下夫妻关系方面的心理咨询。如果你因为自身的某个问题行为而没法欣赏孩子,那就先与专业人士一起把行为改善到位。如果你是因没有得到足够的社会支持导致不能欣赏孩子,那就更多地去参与社交活动。不过你也可能是单纯因为花了太多时间陪孩子,才导致没法欣赏他们。我们人生的最高目标并非让自家孩子能自我感觉良好,但还是要多多注意,究竟是什么原因让你没法欣赏孩子,再照方抓药。
威廉·斯蒂克斯鲁德
面对一个文本,就像面对一只刺猬。如何抓起他、打开它,需要恰当的工具。我们以往的教学缺少对工具的重视和开发。造成的结果是学生很难由篇及类。在教学中我们一直有意的进行方法论的渗透,而冲突分析是非常有效的一种。
沈祖芸
我们的期望和学生的期望之间总是有差距的,文化差异产生的误解和官僚主义的约束,再加上上学时间的冲突。所有这些要求中,在误解和行业的日常压力之外仍有一片绿洲。
茹丝·莎高莉
在表达感受时,示弱有助于解决冲突。
马歇尔·卢森堡
暴力的根源在于人们忽视彼此的感受与需要,而将冲突归咎于对方。
马歇尔·卢森堡
另一种处理分歧和冲突的方式,我称为“你看,那边有松鼠!”或俗话说的“顾左右而言他”。亦即改变话题,不谈正在困扰你的事情。
菲利帕·佩里
刻意回避一切冲突,通常也会连同亲密关系一起回避,因为当太多的话题变成禁忌时,两人之间的默契和融洽也跟着失去了。
菲利帕·佩里
大多数家庭都会争吵,重点是你如何处理及化解冲突。不要让意见分歧破坏你们的关系,破坏孩子的环境。在和谐的家庭中,家人争吵时,仍会尊重及欣赏彼此,并想办法让自己的意见获得认可,也让自己的感受获得倾听和理解。
菲利帕·佩里
冲突导致孩子处于警戒状态,威胁到他们的安全感,也使他们对世界缺乏开放的心态和好奇心。他们的精力和注意力会切换成某种紧急应对模式。
菲利帕·佩里
亲子教育中真正重要的东西,包括如何看待你和孩子的感受;如何倾听孩子,以便更了解他们;如何与孩子建立真正的联系,而不是陷入令人疲惫的冲突或退让的模式。
菲利帕·佩里
大多数家庭都会争吵,重点是如何处理及化解冲突。要会尊重及欣赏彼此。为了处理分歧,你应该先弄清你对环境的感受并让对方知道。下一步是了解对方对环境的感受并站在对方的立场去考虑。争论不是以获胜为目标,而是在追求理解。争论时使用“我陈述”句而不是“你陈述”句。例如“你刷手机时,都不回我的话,我觉得很受伤”而不是“ 你刷手机时,都不理我”人们大多不喜欢被被人定型或归类,尤其是负面的类型。如果你只是描述你听到或看到的东西给你的感受,你是在谈论自己,这样对方比较容易听进去。
菲利帕·佩里
大多数家庭都会争吵,重点是你如何处理及化解冲突。不要让意见分歧破坏你们的关系,破坏孩子的环境。
菲利帕·佩里
学会诚实地面对争执:所有的家庭都会争吵,但重点是如何处理和化解冲突,不要让分歧破坏家庭成员之间的关系。
菲利帕·佩里
浪漫主义是对既定规则的冲突。
罗翔
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