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生活就像海洋,只有意志坚强的人,才能到达彼岸。
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倾听
孩子们不仅在积极地倾听,而且在积极地思考和辨析,他们会根据说话者的语气、语调、口吻等判断说话者是否自信。研究发现,自信的人对孩子有更大的影响力,孩子会更加相信自信的声音。
朱永新
父母应该让孩子有机会近距离地观察不同的人是怎么做事的,这是一个帮助他们通过观察来学习的好方法。同时,高普尼克认为,父母应该让孩子有机会与不同的人交谈,这是一个帮助他们通过倾听来学习的好方法。
朱永新
人们第一次接受心理治疗时,常发现那是一种让人温暖的体验,因为获得倾听有抚慰的力量。也许有些人只需要获得充分的倾听,根本不需要治疗。用一种让孩子感到安全、被爱、被珍惜的方式去观察、倾听孩子,是对其稳定情绪的一种投资。
菲利帕·佩里
你需要的支持,是一个真正倾听你的人,一个理解你的意思、接纳你的所有感觉的人,他就像某种平静的容器,包容你的一切。那个人之所以能够平心静气,是因为他知道,无论你有什么焦虑或经历什么厄运,那些事情终究都会过去。他的温和乐观可以帮你渡过难关。
菲利帕·佩里
我们都不希望自己深爱的人感到难过。敞开心扉去接纳他们的不快乐或愤怒,可能会让你感到危险和不安,好像你是在鼓励那种感受。但是,感受遭到否定时并不会消失,它们只是躲起来继续恶化,未来再冒出来制造麻烦。想想看,什么时候你需要喊得最大声?就是无法获得倾听的时候。感受是需要获得倾听的。
菲利帕·佩里
与你内在身体永远联结的关键就是——时时刻刻地去感受它。如果你尽可能多地将注意力集中在身体内部,你就可以安住于当下,而不会在外界迷失自己,也不会在思维中迷失自己。从你的内在感受你的身体,把它当作单一的能量场来感觉,就好像你在用你的整个身体倾听或阅读一样。
埃克哈特·托利
无论你身处何地,沉默是进入当下时刻最容易、最直接的方法。倾听沉默会在你的内心深处创造宁静。只有你内心宁静,你才能感受到外在的寂静。宁静就是临在,从思维形式中解放的意识。在此你可以身体力行我们刚刚谈到的内容。
埃克哈特·托利
我们养成倾听的习惯,并让孩子影响我们时,亲子教养会变得很有意义。当你投入心力帮孩子感觉他与你相连,也与他从事的活动或你们一起从事的活动相连时,你就是在培养他的稳定情绪。
菲利帕·佩里
观察孩子,倾听孩子,以了解他的心声,也让孩子对你产生影响,这依然很重要。事实上,这对成人关系也很重要。
菲利帕·佩里
学校的文化和纪律是在不起眼的事情上、在日复一日的谈话中形成的,这意味着我们需要倾听年轻人的声音。
托尼·利特尔
七项重要的感知力和技能:1、对个人能力的感知力——“我能行。”2、对自己在重要关系中的价值的感知力——“我的贡献有价值,大家确实需要我。”3、对自己在生活中的力量或影响的感知力——“我能够影响发生在自己身上的事情。”4、内省能力强:有能力理解个人的情绪,并能利用这种理解做到自律以及自我控制。5、人际沟通能力强:善于与他人合作,并在沟通、协作、协商、分享、共情和倾听的基础上建立友谊。6、整体把握能力强:以有责任感、适应力、灵活性和正直的态度来对待日常生活中的各种限制以及行为后果。7、判断能力强:运用智慧,根据适宜的价值观来评估局面。
简·尼尔森
七项重要的感知力和技能(1)对个人能力的感知力—“我能行。”(2)对自己在重要关系中的价值的感知力—“我的贡献有价值,大家确实需要我。”(3)对自己在生活中的力量或者影响的感知力—“我能够影响发生在自己身上的事情。”(4)内省能力强:有能力理解个人情绪,并能利用这种理解做到自律以及自我控制。(5)人际沟通能力强:善于与他人合作,并在沟通、协作、协商、分享、共情、和倾听的基础上建立友谊。(6)整体把握能力强:以有责任感、适应力、灵活性和正直的态度来对待日常生活中的各种限制以及行为后果。(7)判断能力强:运用智慧,根据适宜的价值观来评估局面。
简·尼尔森
沟通的起点,是倾听。这里的“倾”,是倾巢出动的倾,倾箱倒箧的倾,倾尽全力的倾,是全力以赴的意思。
李天田
一个倾听高手,自己听懂很重要;把自己听懂的信号传递给对方,给对方掌控感,让双方的沟通达成共识,也很重要。
李天田
所谓反向叙述,是按照自己理解的逻辑,重新描述一遍前面结构化倾听获得的信息,请对方做个确认。
李天田
有个很重要的方法,叫结构化倾听。
李天田
凯文·凯利(Kevin Kelly)在他68岁生日的时候写了这么一句话:“倾听你所喜欢的人时,要不时地追问‘还有吗’,直到他们没有更多东西可讲。”
李天田
良好的人际关系来自于对所有的人敞开心扉以及倾听他们的思想。
博恩·崔西
只有认真倾听,才能让学生产生好的想法;也只有认真倾听,才能让学生产生更多更好的想法。让学生参与到学校真实问题的解决中来,是我们培养学生能力的一个重要方法。
李希贵
充分运用你的双眼,就好像你明天会失明一样。同样的,去倾听悦耳的琴声、鸟儿的鸣唱、乐队的强劲旋律,就好像你明天会失聪一样;去触摸你想触摸的每个物体,就好像你明天会失去触觉一样;去闻一闻花朵的芳香,去尝一尝美味佳肴,就好像你明天再也不能闻到、尝到一样。充分利用你的每一种感官吧,通过上天赐予你的几种接触手段,尽情欣赏这个世界中所有美好而愉快的事物!在所有的感官中,我想视觉大概是最让人愉快的。
海伦·凯勒
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