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生活就像海洋,只有意志坚强的人,才能到达彼岸。
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情感
婚姻幸福的心理要素是心意相通、交往和性的亲密、平等地给予和获取情感和物质资源。
戴维·迈尔斯
对现实的认知是最简单的情感满足,意志与目标合而为一,避免陷入思想的无限循环,我们可以说,这是真实的。
布拉德雷
人们无穷无尽地痛斥情感;人们把的一切都归罪于情感,而忘记了情感也是他的一切快乐的源泉。因此说,情感就其本身性质性质来说,是一种既不能说得太好也不能说得太坏的因素。
德尼·狄德罗
莎尔玛,我现在要说的话听起来可能不愉快,但我认为很重要。让我试着表达清楚。如果两个人共同拥有某个时刻的回忆或某种感情,如果两个人的感觉是一样的,那么我们可以说,只要两个人还活着,就有可能重建那样珍贵的感情。但那个过程也是很不容易的——毕竟人都会变,爱不会永远停驻——但还是不无可能。两个人可以充分沟通,试着建立一种与原来的感情非常近似的真诚关系,因为真诚的爱是一种纯粹的无条件的情感。
欧文·亚隆
刚开始,她以为这些瞬间经验再现及伴随而来的巨大情绪起伏只是混乱的偶然事件,几周后贝蒂发现一个一致性的模式:减重过程中她会重新体验特定体重时发生的重大创伤或未解决的事件。因此从一百一十二点五公斤体重下降开始,时间倒转地经历每一个富有情感意义的事件:离开德州来纽约(九十四点五公斤)大学毕业(八十五点五公斤);决定放弃医学选修课程(同时放弃寻找治疗父亲致命癌症的疗法,八十一公斤)孤单的高中毕业典礼―羡慕别的父女,没有人邀她参加毕业舞会(七十六点五公斤)初中毕业典礼时非常想念父亲(七十公斤)多么奇妙,这一切不正是无意识领域存在的证明吗!贝蒂的身体清楚地记得心里早已忘记的事情。
欧文·亚隆
思想是我们情感的阴影——总是更为黑暗、更为空虚、并且更为单纯。
欧文·亚隆
边缘性病人的原始情感和高度扭曲的感知,极大地影响团体治疗的进程,严重地消耗了团体的资源,这就是治疗师所面临的严峻挑战。
欧文·亚隆
强烈的治疗体验本身就足以产生改变的力量----这种错误的解释是诱人的和久负盛名的。现代的心理治疗仍抱有这种错误的假设:情感表达虽然重要,但不是改变的充分条件。认知成分是本质的。理性是治疗改变过程中的核心部分。
欧文·亚隆
治疗师要证明强烈的情感表达可以提供有意义的学习题材,这点非常重要。
欧文·亚隆
“此时此地”要产生治疗效果有两个条件,团体成员必须相互体验尽可能多的自发性和真诚,也必须反省这种体验。团体在进入“此时此地”情感潮流时,几乎没有任何困难。治疗师的任务就是要使团体朝着治疗过程中自我反省的方向发展。
欧文·亚隆
警告治疗师不要与病人建立同情、滋养式的关系。建议治疗师要避免表达任何乐观情绪、鼓励或劝告,而是要采用一种冷嘲热讽的态度,在同意病人悲观论调的同时,情感上要保持一定的距离。
欧文·亚隆
治疗师之所以“厚爱”这些病人,是因为他们能在团体陷入困境时提供讨论的焦点、激发情感的表达、增强治疗的趣味性和刺激性。
欧文·亚隆
我们允许自己为每一个失去充分伤痛,那么我们就能真正感受那一刻的悲痛,然后才有力量继续前进,迎接下一个在我们生命中的情感。伤痛的每一个阶段都有其独特的重要性,我们需要允许伤痛发生,而不是用我们消极的想法去干扰它,那么伤痛就能成为最终让我们克服痛苦的疗愈过程。
露易丝·海
身体、智识、情感、神灵,全面健康的女生最美丽。
冯唐
为我们所创作的内容注入激情或者某种情绪,是令我们的在线内容创作超越逐底竞争(race to the bottom)、走出平庸的关键。当你让受众感受到了什么,不管是舒服的、有力的或任何其他积极正面的情感,他们都会将这种情感——而不仅仅是你所提供的信息,跟你或者你的品牌联系在一起,你也会因触及到他们的内心而有更大的收获。
克里斯•布洛根
比起总结要点、案例分析,建立情感的联结反而是更为有效的做法。
克里斯•布洛根
更有趣或更有价值的做法是,以一种人性化、富于情感的方式来呈现信息。
克里斯•布洛根
游戏化学习面临三个方面的困难和障碍。一是表层的困难和障碍。主要是教师无法拿出大量时间来组织游戏的进行、引导学生的反思和总结,学生不明白自己在游戏中到底担任什么角色,学生也缺乏正确的学习策略或方法,这是人的因素。二是深层的困难和障碍。这体现在动机、行为与成效方面,游戏与学习追求的是不同的目标和境界,如游戏强调的是情感的沉浸,而学习追求的是理智的沉浸,两者时常会发生冲突。三是游戏自身的困难和障碍。游戏具有自愿性和自由性,而学习化游戏进课堂后,成为正式课程的一部分,学生就无法自由选择,自愿与自由也就无从谈起。这是两者本质上的差异造成了困难与障碍。所以,游戏化学习仍然任重道远。
朱永新
严格来说,课程应该不限于学校教育的范畴,而是以家庭教育为根基、学校教育为主干、社会教育为辅助、自我教育为根本的全方位、全过程体系。而课程最本质的特点,则是教师与学生双方的生命体验。师生共同经历的课程,不是一堆知识的罗列,而是通过他们的共同生命体验,成为有德行、审美、情感和能力的人。
朱永新
未来的教师,既是学生的指导者,也是学生的陪伴者;既是教练,也是陪练。他们不以学生的导师自居,而是与学生一起成长。注重与学生的情感沟通,注重及时发现和帮助解决学生遇到的问题,注重学生成长的内在需求,让学生更有获得感,这是未来教师的重要特点。
朱永新
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