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不要看事情变的有多坏，而是要看还有多少变好的空间，就算在逆境中要尽量看光明的一方面。
贝尔·格里尔斯
贝尔·格里尔斯（Bear Grylls），1974年6月7日出生于英国怀特岛本布里奇城，英国探险家、主持人、作家、演讲家。
有时候，负面情绪会突然排山倒海地汹涌而至，似乎要把你湮没，千万不要试图阻挡这些情绪，这样反而会让你备受煎熬。正确的做法是，坦然接受这些情绪所携带的能量，利用它来强化求生的决心。
贝尔·格里尔斯
只要有永不言败，永不放弃的精神，在关键时刻鼓足勇气，用最有尊严的方式去争取就可以了。
贝尔·格里尔斯
失败不可耻，根本就拒绝尝试才可耻。
贝尔·格里尔斯
The notion that it is best to be the sort of person who messes about and plays the fool but who， when it really matters， is tough to the core。 It favours the individual。
贝尔·格里尔斯
Ever further away。
贝尔·格里尔斯
与其说恐惧来自“真的会发生”的事，不如说它们来自“也许”会发生的事。
贝尔·格里尔斯
But in this book I wanted to show my roots: the early， bigger missions that shaped me， and the even earlier， smaller moments that steered me。
贝尔·格里尔斯
But as far as I was concerned the sky and clouds had parted， and nothing would ever be the same again。
贝尔·格里尔斯
不管知不知道所谓的求生技巧，也不管在这方面究竟了解多少，知识的重要性永远都排在意志力之后。
贝尔·格里尔斯
Everest never has been， and never will be conquered。 This is part of what makes the mountain so special。
贝尔·格里尔斯
不要看事情变的有多坏，而是要看还有多少变好的空间，就算在逆境中要尽量看光明的一方面。
贝尔·格里尔斯
恐惧和勇气往往是一体的两面，没有第一时间产生的恐惧，就永远没有办法真正地鼓起勇气。
贝尔·格里尔斯
嘎嘣脆 鸡肉味
贝尔·格里尔斯
我们生活在一个非凡的世界，大自然是美丽的，但也是危险的。我们必须无所畏惧地追逐梦想，经历探险，但同时也要准备充分。你只需要多一点知识，多一点谨慎。我想说地的是，走出去体验人生吧，人生是珍贵的经历，我们需要勇敢地生活，我们越勇敢，人生就越充实。
贝尔·格里尔斯
生活中我尤其渴望高山和大海带来的孤独和宁静。我不想跟任何人打交道，我只想找一个可以彻底疯狂的地方，寻找真实的自己。
贝尔·格里尔斯
Both faith and fear may sail into your harbour， but allow only faith to drop anchor。
贝尔·格里尔斯
It is about understanding that the moment to shine brightest is when all about you is dark。
贝尔·格里尔斯
So that was Eton for me， and I look back now with a great sense of gratitude: gratitude that I got to have such a great education。
贝尔·格里尔斯
永远，永远不要失去希望。继续前行的毅力和决心比任何求生知识或技能都要有效。只有决心才能帮助你战胜艰难险阻，直到脱险。
贝尔·格里尔斯
I had never climbed for people's admiration， I had always climbed because I was half-decent at it——and now I had an avenue， through Everest， to explore that talent further。
贝尔·格里尔斯
去掉头其余的部分都能吃
贝尔·格里尔斯
