厄运来的时侯你没有躲，好运来了才能撞个满怀。有时候命运选择你，并不是你有多优秀，可能是因为你没有躲，或者没躲过。
荣获2023北京·平谷人才发展大会“深耕厚植”奖。同年5月，作为演讲嘉宾参加《开讲啦》@中国青年，从英语老师到带货主播，分享砥砺奋斗的青春故事。
引导孩子自我学习和自我管理，激发他们的自主性和创造力。
李玫瑾
教育心理学专家
教育不应该是记忆和应试，而是思考和创造。
李玫瑾
教育心理学专家
一切都会过去，包括具伤害性的负面情绪。
希阿荣博堪布
晋美彭措法王的心子之一
把快乐寄托在向外求上，就像喝盐水解渴一样，得到的越多越不满足。
希阿荣博堪布
晋美彭措法王的心子之一
无常不是人生的一段过渡期，而是整个人生。
希阿荣博堪布
晋美彭措法王的心子之一
世出世间，唯有善良的心地里能开出安乐的花朵。
希阿荣博堪布
晋美彭措法王的心子之一
