如何抗压、减压？建议尝试以下方法：积极心理暗示法：越是有压力，越要相信自己一定行。通过很“燃”的心理暗示为自己鼓劲、弱化压力导致的紧张焦虑感。他人经历排压法：通过和身边境遇类似的同学／朋友“抱团取暖”，一起加油度过压力期；还可以把小说或影视剧中成功战胜压力、实现心中所愿的人物当作榜样，从他们的逆袭故事中获得信念与能量。其他方法还包括：“萌宠疗愈法”、“淋漓释放法”、“猫式打盹儿法”、“未来想象法”。
入选2019福布斯中国30位30岁以下精英榜
李柘远，生于1991年。18岁时从厦门考入美国耶鲁大学，是该校300多年历史上从中国福建直接录取的第一名本科新生，大学四年均获全额奖学金。耶鲁大学经济系本科毕业。2016年被哈佛商学院录取。入选2019福布斯中国30位30岁以下精英榜。
