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肌肉需要反复撕裂才能生长。就好比锻炼肌肉，我们也需要不断锻炼我们的意志，才能让它更坚韧、更强大。
赖德·卡罗尔
赖德·卡罗尔
美国创意人士和效率专家

赖德·卡罗尔（Ryder Carroll）是一位美国创意人士和效率专家，以其发明的子弹笔记法（Bullet Journaling）而知名。这是一种灵活的纸质组织系统，旨在帮助人们提高效率和专注度，同时保持创造力和灵活性。

每迈出一步就是进步，无论这一步有多么微小，无论你是否在东跌西撞。重要的是，你要迈出脚步。
赖德·卡罗尔名人名言哲理格言警句语录
赖德·卡罗尔

大多数人只是对即时的刺激做出被动回应，不会积极地设定处理任务的优先顺序，最终只能困在责任的汪洋里，被波涛拍打得左摇右晃。我们不能让外界的需求影响我们办事的先后顺序，否则我们只会淹没其间。学会整理思绪后，当机会来临时你便会知晓。
赖德·卡罗尔名人名言哲理格言警句语录
赖德·卡罗尔

杰弗里·泽尔德曼说过：内容重于设计。缺少内容的设计不是设计，只是装饰。
赖德·卡罗尔名人名言哲理格言警句语录
赖德·卡罗尔

在这段时间里，思想通过笔尖从内心世界走向外部世界，我们给思想带来生气。万事开头难，还有什么比用自己喜欢的事情来“唤醒纸张”更为妥帖的呢？但是不要过度思考，只需要记录下自己的想法。这张纸不是刻板的契约，而是一种仁慈的方式，轻轻推动你迈过起点。
赖德·卡罗尔名人名言哲理格言警句语录
赖德·卡罗尔

安东尼·德·圣-埃克苏佩里说过：完美的设计不是无须添加内容，而是无可删减。
赖德·卡罗尔名人名言哲理格言警句语录
赖德·卡罗尔

可读性不仅体现在我们所写的内容上，还体现在我们留白的部分。法国音乐家克劳德·德彪西（Claude Debussy）曾说音乐在音符与音符之间。在平面设计中，这种设计手段被称作留白。这不是为了事后考虑，而是一种深思熟虑后形成的元素，用以增强专注度、结构感以及清晰度。
赖德·卡罗尔名人名言哲理格言警句语录
赖德·卡罗尔

本杰明·富兰克林说过：没有计划的人就是在计划失败！
赖德·卡罗尔名人名言哲理格言警句语录
赖德·卡罗尔

研究的时间越长，得到的选择就越多，压力也就越大。我们要避免这种糟糕的“分析瘫痪”（analysis paralysis）现象。我们需要研究，但我们也需要进步。如何在这二者中达到平衡呢？这时，时间箱管理法便能发挥作用了。时间箱将为各个研究阶段设定起点和终点，提供进行研究所需的时间段。有些人喜欢在研究过程中设定时间，帮助他们集中注意力，避免陷入互联网的黑洞。
赖德·卡罗尔名人名言哲理格言警句语录
赖德·卡罗尔

子弹笔记有助于你推进自我探索这一旅程，让你了解如何把握自己的生命。这一切都取决于你是否愿意抛开限制，正视自己的潜能。在这一过程中，你要寻找勇气和执着，深入探究宇宙中难以承受的光辉，从而对自己的生活负责。浩瀚宇宙中的繁杂事物如点点繁星，你会发现其中最耀眼的部分。虽然未知的明天就像深不可测的水，我们可以确定一点，无论结果是沉入水底还是在水中徜徉，我们都会敢于面对。
赖德·卡罗尔名人名言哲理格言警句语录
赖德·卡罗尔

要想成功应对周围的世界，我们必须看清自己的内心。
赖德·卡罗尔名人名言哲理格言警句语录
赖德·卡罗尔

肌肉需要反复撕裂才能生长。就好比锻炼肌肉，我们也需要不断锻炼我们的意志，才能让它更坚韧、更强大。
赖德·卡罗尔名人名言哲理格言警句语录
赖德·卡罗尔

里奇·诺顿说过：带着意向去生活是门艺术，是在别人为你做出选择之前做出自己的选择。
赖德·卡罗尔名人名言哲理格言警句语录
赖德·卡罗尔

哲学家大卫·本特利·哈特（David Bentley Hart）认为意向性是“一种引导思想走向某种目标、目的、意图的根本力量”。这一说法源于中世纪，因此我想更新该说法为我们现在所用：意向性这种力量引导思想走向其认为有意义的目标，并为此付出努力。
赖德·卡罗尔名人名言哲理格言警句语录
赖德·卡罗尔

心理学家罗伊·鲍迈斯特（Roy F. Baumeister）在《意志力》（Willpower）一书中所写的：“不管你多么想做到理性高尚，你都无法在不付出生理代价的情况下做出一个又一个决策。这有别于普通的身体疲劳，你不会意识到自己已经累了，但其实你的精神已经处于低谷。”这种状态被称为“决策疲劳”（decision fatigue）。
赖德·卡罗尔名人名言哲理格言警句语录
赖德·卡罗尔

除了努力积极发展你的全部个性，使之形成一种创造性人格倾向外，一切爱的尝试都一定是要失败的；没有爱自己邻人的能力，没有真诚的谦恭、勇气、忠诚、自制，就不可能得到满意的个人的爱。
艾瑞克·弗洛姆名人名言哲理格言警句语录
艾瑞克·弗洛姆

爱是对所爱对象的生命和成长的积极关心。
艾瑞克·弗洛姆名人名言哲理格言警句语录
艾瑞克·弗洛姆

尊重意指一个人对另一个人成长和发展应该顺其自身规律和意愿。尊重意为没有剥削。让被爱的人为他自己的目的去成长和发展，而不是为了服务于我。
艾瑞克·弗洛姆名人名言哲理格言警句语录
艾瑞克·弗洛姆

了解“秘密”的另一个途径就是爱。爱是对他人的主动洞察力，在这种洞察之中，我了解秘密的渴望由结合而平息。在融洽的行为中，我了解你，我了解自己——我了解每个人——而我“一无”所知。我懂得，对人类来说只有通过这条途径——通过结合的经历，而不是通过我们思维能够提供的任何知识——才有可能了解富有生命力的东西。
艾瑞克·弗洛姆名人名言哲理格言警句语录
艾瑞克·弗洛姆

爱是了解的唯一途径，在结合行为中，它回答了我的探求。在爱的行为中，在奉献我自己的行为中，在洞察另一个人的行为中，我找到了自己，我发现了自己，我发现了我们两个人，我发现了人类。
艾瑞克·弗洛姆名人名言哲理格言警句语录
艾瑞克·弗洛姆

心理学作为一门科学有其局限性，正如神秘主义是神学的逻辑产物，心理学的最终归宿是爱。
艾瑞克·弗洛姆名人名言哲理格言警句语录
艾瑞克·弗洛姆

童稚的爱遵循这一原则：“我因被爱而爱。”成熟的爱遵循“我因爱而被爱”这一原则。不成熟的爱宣称：“我爱你，因为我需要你。”成熟的爱是：“我需要你，因为我爱你。”
艾瑞克·弗洛姆名人名言哲理格言警句语录
艾瑞克·弗洛姆