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酒精会让入睡变得更容易，但却会抑制深度睡眠，让人睡得更浅、更不安稳。酒精也会抑制有梦睡眠，引起“反弹”，让人在后半夜因连连的噩梦频频惊醒。
格雷格·D.贾克布名人名言哲理格言警句语录 格雷格·D.贾克布
我总是在想荷西，总是又在心头里自言自语:“感谢上天，今日活着的是我，痛着的也是我。如果叫荷西来忍受这一分钟又一分钟的长夜，那是我万万不肯的。幸好这些都没有轮到他，要是他像我这样活下去，那么我拼了命也要跟上帝争了回来换他。”
三毛名人名言哲理格言警句语录 三毛
别让别人的意见淹没了你内心的声音。
Don’t let the noise of others’ opinions drown out your own inner voice.
贾斯汀·汀布莱克名人名言哲理格言警句语录 贾斯汀·汀布莱克
友情是愉快，是爱，是再不畏虑，是不再受孤寂的侵凌。
徐志摩名人名言哲理格言警句语录 徐志摩
故事的力量在于它能够激发宽恕。
"The power of a story is in its ability to inspire forgiveness."
贾森·雷诺兹名人名言哲理格言警句语录 贾森·雷诺兹
人们以为苦难会让人更为强大，但实际上，大部分人被苦难折磨得不成样子，懦弱、保守，浑身充满奴性。
加缪名人名言哲理格言警句语录 加缪
未有知而不行者。知而不行，只是未知。
王阳明名人名言哲理格言警句语录 王阳明
旅客在每一个生人门口敲叩，才能敲到自己的家门；人要在外面到处漂泊，最后才能走到最深的内殿。
泰戈尔名人名言哲理格言警句语录 泰戈尔
在商业生活中，我认为勤奋最重要。天道酬勤，如果按
宗庆后名人名言哲理格言警句语录 宗庆后
在背后夸奖别人。这会传回到你自己那里。
Compliment people behind their back. It’ll come back to you.
凯文·凯利名人名言哲理格言警句语录 凯文·凯利
心的距离若是如此遥远，即使网络再快，也没有用。
痞子蔡名人名言哲理格言警句语录 痞子蔡
年年各自奔长途，把手欣逢惊与呼！朴素衣裳常在眼，遍寻黑发一根无。
臧克家名人名言哲理格言警句语录 臧克家
The human voice is the most beautiful instrument of all, but it is the most difficult to play.
人声是最美的乐器，但也是最难演奏的。
安德烈·波切利名人名言哲理格言警句语录 安德烈·波切利
生命太短暂，不该喝劣酒或读烂书。
Life is too short to drink bad wine or read bad books.
苏·格拉夫顿名人名言哲理格言警句语录 苏·格拉夫顿
时间乃是最大的革新家。
培根名人名言哲理格言警句语录 培根
只有最极端的人，才能成为领袖。
古斯塔夫·勒庞名人名言哲理格言警句语录 古斯塔夫·勒庞
Innovation requires a culture that tolerates failure—fast iteration leads to fast growth.
创新需要包容失败的文化，快速试错才能快速成长。
汤道生名人名言哲理格言警句语录 汤道生
人世间不会有小说或童话故事那样的结局：“从此，他们永远快快活活地一起过幸福的生活。”人间没有单纯的快乐，快乐总夹带着烦恼和忧虑。
杨绛名人名言哲理格言警句语录 杨绛
人类已改变了，因而生活变得困难，几乎所有年轻人都进城工作去了；在夏夜的门前台阶上或冬夜的炉边，加人团聚的景象不复再见，人们不再有闲暇的时间，年轻人也几乎无法说出森林里各种花或蝴蝶的名字。
赫尔曼·黑塞名人名言哲理格言警句语录 赫尔曼·黑塞
这个世界上到处是苛刻：地位对性情的苛刻，手段对目的的苛刻，今天对昨天的苛刻，未来对今天的苛刻。
托马斯·哈代名人名言哲理格言警句语录 托马斯·哈代