限制热量摄取的效果之一，是启动自体吞噬(autophagy)的过程。自体吞噬，就是身体分解老旧细胞与疲惫细胞，予以回收利用的过程。就像汽车，如果想保持优良的车况，拆换损坏或老旧的零件是必要的程序。

麦克尔·莫斯利

我但愿世界上没有不同的等级，阴谋诡计的本领根本不需要有。

托马斯·哈代

The mind is the organ of possibility in a world of challenge.

心灵是在充满挑战的世界中可能性的器官。

塞巴斯蒂安·维特尔

The writer's duty is to speak the unspeakable, to give voice to the voiceless.

El deber del escritor es decir lo indecible, dar voz a los sin voz.

胡安·戈伊蒂索洛

门隔花深旧梦游，夕阳无语燕归愁，玉纤香动小帘钩。落絮无声春堕泪，行云有影月含羞，东风临夜冷于秋。

吴文英

给岁月以文明，而不是给文明以岁月。

刘慈欣

谦虚是不可缺少的品德。

孟德斯鸠

检验教育的成功与否，最为重要的是看这种教育是否培养出一种思维形式，能够在无意识的和有意识的之间保持平衡的关系。

杜威

只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。

罗曼·罗兰

The only real happiness comes from squandering ourselves for a purpose.

唯一真正的快乐来自于为一个目的挥霍自己。

海涅

I don't count my sit-ups. I only start counting when it starts hurting.

我不数我的仰卧起坐。只有当它开始疼的时候，我才开始数。

Rain

Rational architecture is not the architecture of reason, but the architecture of rationality.

理性建筑不是理性的建筑，而是合理性的建筑。

阿尔多·罗西

The seeds of tomorrow are planted in the research of today.

明天的种子就种在今天的研究中。

张启发

漂亮很快就会变成不漂亮。有钱也很快会变成没钱。有能力也会变成没能力。我们要看他教养好不好，教养是一辈子的事情。内在美是持久的，它是看不见的，它靠感觉。我们要内在美，还要白头偕老。

曾仕强

婚姻生活是否幸福，完全是个机会问题。

简·奥斯汀

我不需要理由去无畏。

I don’t need a reason to be fearless.

艾米纳姆

灯光越来越稠密，就像扑灯的蛾子，扑向窗口。火车自是不理，还是朝前，轰隆声响盖满天地。往事像化了冻的春水，漫过了河堤，说不想它，它还是来了，可毕竟大河东去，再不复返。

王安忆

天地不仁，以万物为刍狗。

黄易

We are all looking for a way to prove our existence.

我们都在寻找一种方式，来证明自己的存在。

韩江

天欲祸人，先以微福骄之；天欲福人，先以微祸儆之。

天要使一个人遭祸，必先给他一点小小的好处使他轻信；天要使一个人受福，必先给他一点小小的祸患使他有所警惕。

金兰生

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