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尽量将注意力集中在你正在做的事情上，但是同时请尽可能地感受你的内在身体。在你的内在身体里扎根，然后观察这样做会如何改变你的意识状况和你做事的质量。无论你在何时何地等待，请利用这些等待的时间，来感受你的内在身体。当你将注意力集中在体内并感受它时，你就将意识从思维中撤离，从而会立即变得宁静并进入当下时刻。
埃克哈特·托利名人名言哲理格言警句语录 埃克哈特·托利
永远不要停止学习，世界总是在变化。
Never stop learning; the world is always evolving.
阿曼达·布兰克名人名言哲理格言警句语录 阿曼达·布兰克
实现明天的唯一限制是我们今天的疑虑。
The only limit to our realization of tomorrow is our doubts of today.
约翰·德莱尼名人名言哲理格言警句语录 约翰·德莱尼
时代呼唤战争而不是和平。
阿道夫·希特勒名人名言哲理格言警句语录 阿道夫·希特勒
昨天，我卖身给学业，所以今天我无所事事；而明天，我将嫁身于生计。
张爱玲名人名言哲理格言警句语录 张爱玲
生活中不是缺少美，而是缺少发现。
罗曼·罗兰名人名言哲理格言警句语录 罗曼·罗兰
男人的爱情如果不专一，那他和任何女人在一起都会感到幸福。
王尔德名人名言哲理格言警句语录 王尔德
在这个变化多端的时代，唯一不变的是前行的方向，那就是光。
央视金句名人名言哲理格言警句语录 央视金句
我嘅音乐系我嘅灵魂，冇音乐我唔系完整嘅我。
我的音乐是我的灵魂，没有音乐我不是完整的我。
陈奕迅名人名言哲理格言警句语录 陈奕迅
一个伟大的企业如果想做百年老店，在这一百年当中你有很多的机会去跟它成为伙伴。如果A轮丢失了，那就从B轮、C轮开始；如果B轮、C轮丢失了，IPO也可以是你第一次跟它建立合作关系的机会。重要的是，我们要保持对一个行业的深度研究和观察，同时保持对这些企业家的长期关注。
沈南鹏名人名言哲理格言警句语录 沈南鹏
个体的认识能力是有限的，有许多隐秘的事情我们并不知晓，因此个人对于正义的理解一定是片面的。凭借个体对正义的有限理解去“匡扶正义”很有可能出现灾难性的后果。
罗翔名人名言哲理格言警句语录 罗翔
冰肌玉骨，自清凉无汗，水殿风来暗香满。
苏轼名人名言哲理格言警句语录 苏轼
有人只知道赢过别人，却不知道输了自己。
李敖名人名言哲理格言警句语录 李敖
未来属于那些敢于梦想并有勇气追求梦想的人。
"The future belongs to those who dare to dream and have the courage to pursue those dreams."
山田太郎名人名言哲理格言警句语录 山田太郎
I love the pressure of big matches. I love the feeling when you walk out there and the crowd is going crazy.
我喜欢大赛的压力。我喜欢当你走出去，观众疯狂时的感觉。
罗杰·费德勒名人名言哲理格言警句语录 罗杰·费德勒
她或许了解你的坚持，你却不一定进得去她固执的内野。
简媜名人名言哲理格言警句语录 简媜
他要娶别人，那我也嫁别人。他心中只有我一个，我心中也只有他一个。
金庸名人名言哲理格言警句语录 金庸
分心走神的原因无非两个：一是觉得当下太无聊，所以追求更有意思的事情；二是觉得当下太痛苦，于是追求更舒适的事情。因为身体受困于现实，只好让思想天马行空。
周岭名人名言哲理格言警句语录 周岭
清晨在东方的某处，天刚蒙蒙亮就出发，抢在太阳里环行，就能赢得一天的旅程。按道理说，倘若永远坚持下去，就一天也不会变老。
詹姆斯·乔伊斯名人名言哲理格言警句语录 詹姆斯·乔伊斯
养姨太太就像养勤务兵，得勤着用，闲着就会出事。
张作霖名人名言哲理格言警句语录 张作霖