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文化不是“蛋糕上的樱桃”，而是面粉。没有面粉就没有蛋糕。
弗朗索瓦丝·芭布-高尔
法国知名的艺术史学者及教育家
弗朗索瓦丝·芭布-高尔（Françoise Barbe-Gall）是法国知名的艺术史学者及教育家。
歌德曾经写道：“要想获得更多，你必须先要掌握更多。”为了在外部世界取得更大的成功，你必须先致力于自己内心世界的建设，不断提高自己，因为在这条路上没有捷径可走。
博恩·崔西
个人成长权威人士
能够与个人成长联系到一起的价值观可能是：优秀、自我实现、教育、技能、成就和超越自我。从个人发展的角度来说，我的主要价值观可以总结为“意识到自己的全部潜能”。
博恩·崔西
个人成长权威人士
1000%法则的第7个也是最后一个要素是，你要像对待身家百万的客户那样对待你遇到的每一个人。
博恩·崔西
个人成长权威人士
直觉是人类具有的最伟大的天赋之一。每一位伟大的思想家都对这种奇妙的力量惊叹不已。你越相信自己的直觉，你的直觉就会变得更加精确。
博恩·崔西
个人成长权威人士
收益递增法则认为，你越将精力集中在那些能够最有价值地利用自己时间的事情上面，你越能把这些事情做好，而且所需要的时间也就越少。
博恩·崔西
个人成长权威人士
我们唯一能做的就是用新的、更好的习惯将其取代。我们形成了习惯，而习惯又塑造了我们自己。
博恩·崔西
个人成长权威人士
复杂性定律说明，任何工作的复杂程度等于该工作所需步骤的平方。我们可以把复杂性定义为增加潜在的成本、时间和错误的可能性。
博恩·崔西
个人成长权威人士
实现简化的7R法则。第1个“R”是重新思考（rethinking）。第2个“R”是重新评估（reevaluating）。第3个“R”是重新安排（reorganizing）。第4个“R”是重新改组（restructuring）。第5个“R”是重建（reengineering），第6个“R”是改造（reinventing）。第7个“R”是重新控制（regaining control）。
博恩·崔西
个人成长权威人士
我们从自己做出的牺牲中所获得的最大好处是，回报永远大于付出，反作用大于作用。
奥里森·斯韦特·马登
美国成功学先驱
成功的关键在于你要不知疲倦地将体力和脑力应用于同一问题。
爱迪生
世界发明大王
文化不是“蛋糕上的樱桃”，而是面粉。没有面粉就没有蛋糕。
弗朗索瓦丝·芭布-高尔
法国知名的艺术史学者及教育家
如果我们不知道如何接近一件艺术品，甚至不知道如何收集有用的信息，那么就一定抓不住重点。我们可以借助历史、艺术作品的主题或艺术家传记等系统性方法来避开这个陷阱，无论是否真的有效，至少短期内会发挥作用。
弗朗索瓦丝·芭布-高尔
法国知名的艺术史学者及教育家
和孩子谈论艺术的首要目的，是从艺术家的视角探讨生活。
弗朗索瓦丝·芭布-高尔
法国知名的艺术史学者及教育家
孩子有机会尽早意识到评判一幅作品不是看它是否达到了某种“完美”，而是看它是否饱含一颗赤子之心。因此，我们不需要简单粗暴地判断这幅作品好还是不好，而是要理解画家为什么会在不同的情境下呈现出不同的作品。
弗朗索瓦丝·芭布-高尔
法国知名的艺术史学者及教育家
刻意讨好观众，让观众处在“舒适区”，是艺术家对自己的背叛。
弗朗索瓦丝·芭布-高尔
法国知名的艺术史学者及教育家
通过观察具有同样主题的不同作品，孩子渐渐就可以理解这个主题所包含的多个维度的内容，认识到很多事物并没有唯一的答案。
弗朗索瓦丝·芭布-高尔
法国知名的艺术史学者及教育家
向孩子传递知识有两种方法:一种是以你的所知作为起点，另一种是从孩子的所知开始。显然，后一种方法更有效。它可以打破你们之间的壁垒、节省时间，并且更高效深入地将你们可以分享的认知连接起来。因此，给孩子讲艺术，我们首先要问“你看到了什么”，而不是“看这个”或者“你应该知道……”
弗朗索瓦丝·芭布-高尔
法国知名的艺术史学者及教育家
古希腊晢学家爱比克泰德（ Epictetus）有句名言：“人不是被事物本身困扰，而是被他们关于事物的意见困扰。”意思是说，这件事会怎样影响我们，并不取决于这件事本身是什么样的，而取决于我们是怎么看待它的。
陈海贤
心理作家
绝对化思维最大的问题，是为了防御可能的危险，把生活封闭在真空里，让我们不敢接触现实，从而失去了从生活中获得疗愈的机会。就像那群得了抑郁症的狗，明明轻轻一跃就能跳出笼子，却再也不敢尝试。如果生活是一条河，绝对化思维让生活变成了无源之水。
陈海贤
心理作家
三种防御型心智模式都有自己防御的东西。僵固型思维，防御的是我们内心完美自我的形象。应该思维，防御的是我们内心已有的规则。绝对化思维，防御的是可能产生的伤害。
陈海贤
心理作家
解决问题不应该成为行动的动力，我们热爱的、想要实现的东西才是。
陈海贤
心理作家
